У чому користь кропиви: корисні властивості і протипоказання

Існує багато різновидів кропиви. Це рослина давно відомо травниках і застосовується у фітотерапії. Його також використовують для виготовлення косметичних засобів і вживають в їжу. В довідниках по лікарським рослинам найчастіше зустрічається кропива дводомна. Розглянемо, яку користь приносить це лікарська рослина і як його можна використовувати.

• Опис та фото
• Хімічний склад кропиви
• Корисні властивості (насіння, коріння, листя, сік)
  • Для чоловіків
  • Для жінок
  • Для дітей
• Застосування кропиви: лікувальні властивості
  • Для суглобів
  • При кровотечах
  • Для схуднення
  • У гінекології
    • При вагітності
    • Після пологів
    • При лактації
• Косметичні властивості
  • Для шкіри
  • Для волосся
• Як приготувати і чим корисна кропива
  • Суп
  • Чай
  • Салат
• Можна палити кропиву?
• Шкоди та протипоказання

Опис та фото

Кропива дводомна є багаторічною травою з довгим стеблом (до 2 метрів при оптимальних умовах) та потужною кореневою системою. Листя у неї темно-зеленого кольору і хрестоподібно розташовані на довгих черешках один навпроти одного. Цвіте дрібними зеленкуватими квітками з травня і до настання холодів.

Хімічний склад кропиви

У листі цього сорного рослини знаходиться велика кількість корисних мікроелементів, що робить його чудовим полівітамінним засобом.

З вітамінів в ньому знаходиться:

• вітамін А;
• вітамін С;
• вітаміни групи В;
• вітаміни групи РР;
• ніацин.

Дізнайтеся, про лікувальні властивості: чистотілу, бадану, стевії, акації і листя обліпихи.

Кропива також містить органічні сполуки:

• калію;
• кальцію;
• магнію;
• натрію;
• фосфору;
• заліза;
• йоду;
• міді;
• марганцю;
• бору;
• титану;
• нікелю.

Темно-зелене листя є лідерами за вмістом хлорофілу (до 8%).

Ця рослина містить у своєму складі:

• білок;
• вуглеводи;
• харчові волокна;
• органічні й фенольні кислоти;
• дубильні речовини;
• фітонциди;
• глікозид утрицин;
• фітостерини;
• ацетилхолін — речовина, що пригнічує апетит.

Чи знаєте ви? Особливість цієї рослини в тому, що воно все покрито тонкими пекучими волосками, із-за яких і отримало багато інших назв — «пекучка», «жигалка», «вогонь-трава» та інші. Це пов’язано з тим, що при зіткненні з людським тілом ці волоски ламаються, і з них миттєво на шкіру надходить мурашина кислота, холін та гістамін, викликають опік.

Корисні властивості (насіння, коріння, листя, сік)

Людиною використовуються практично всі частини цієї рослини:

• листя. Сушене сировина входить до складу медичних препаратів Аллахол і Уртифиллин. Настої і відвари володіють цілющими властивостями, їх корисно пити при різних захворюваннях. Настоянка застосовується зовні при ранах і ударах, а всередину — при кровотечах. Листя, зірвані з молодої кропиви в травневі дні, містять багато корисних елементів, і їх охоче використовують для приготування різних страв. Також даються як зелений корм птиці та худоби. Їх екстракт йде для виробництва косметики по догляду за волоссям. З листя кропиви також одержують зелену фарбу;
  
• сік. Використовується як засіб профілактики, налаживающее обмін речовин, підвищує імунітет і насыщающее організм вітамінами та іншими необхідними мікроелементами. Він покращує кров, допомагає боротися з каменями в нирках, може використовуватися для загоєння пошкоджень шкіри та зменшення кровотеч. При закапуванні соку кропиви в ніс, у людини відновлюється нюх. Він також може служити харчовим барвником і для косметичних цілей;
• насіння. Містять близько 20% масел. Олійну витяжку з них використовують зовнішньо при хворобах суглобів, радикуліті, переломах, ударах і розтягненнях;
  
• коріння. З них робиться настоянка, яка допомагає при діареях, хворобах ШКТ, гарячкових станах. Вона може використовуватися зовнішньо при хворих суглобах, радикуліті і фурункулах. Настій з коренів кропиви застосовують при каменях у нирках і жовтяниці. З них отримують жовтий барвник для вовни.
  

Нарівні з кропивою дводомною можна заготовляти сировину з кропиви пекучої, що володіє тими ж властивостями. Вона відрізняється меншою висотою (до 60 см) і більш дрібними листям.

Чи знаєте ви? У місці кропив’яного опіку посилюється кровообіг. Цю особливість використовували воїни Стародавнього Риму для того, щоб зігрітися при переохолодженні. Використання при банних процедурах віника з «жгучки» допомагає при радикуліті, набряках, защемлениях нерва. Такий віник швидко розкисає, тому в парну його заносять тільки тоді, коли настав час використовувати.

Для чоловіків

Речовини, що знаходяться в складі кропиви, корисні для чоловічого організму:

• покращують кровообіг в паху і нормалізують роботу чоловічих статевих органів;
• підвищують потенцію та лібідо;
• роблять краще якість сперми;
• збільшують тривалість статевого акту;
• заряджають організм енергією;
• допомагають від облисіння (чоловіки частіше стикаються з цією проблемою);
• позитивно впливають на роботу нервової системи;
• сприяють очищенню печінки і всього організму від токсинів, зменшують тягу до куріння.

Для жінок

Слабкій половині людства властивості цього лікарського рослини приносять таку користь:

• завдяки кровоспинну властивостями допомагають при рясних менструаціях, а також сприяють підвищенню гемоглобіну після втрати крові;
• допомагають відновленню після пологів;
• покращують лактацію, що корисно для годуючих мам;
• прибирають негативні прояви при клімаксі;
• застосовуються в косметології при лікуванні волосся від випадіння та лупи, сприяють їх зростанню. Надає хороший вплив на шкірні покриви.

Для дітей

Кропива приносить користь, яка досить цінна для дитячого організму:

• постачає дитині потрібні вітаміни і мінерали;
• сприяє поліпшенню роботи імунної системи, зміцнює дитячий організм;
• допомагає при анемії;
• покращує стан при діатезах і алергіях (завдяки кровоочисним властивостями).

Важливо! Завжди, коли цілющі трави використовуються для дітей, слід уважно стежити за реакціями дитячого організму. При наявності ознак алергії їх слід скасовувати. Призначати використання фитосредств може тільки лікар, оскільки застосування препаратів з цієї трави має протипоказання.

Застосування кропиви: лікувальні властивості

Фітотерапевти давно знають лікувальні властивості цієї рослини. Ними використовуються його кровоспинні, сечогінні та протизапальні якості, а також здатність підвищувати гемоглобін і забезпечувати організм вітамінами.

Препарати на основі кропиви також надають зміцнює, кровоочисну дію, вживання цієї багатої хлорофілом і антиоксидантами трави є профілактикою онкозахворювань, покращує обмін речовин, корисний при застійних явищах. Розглянемо випадки її цілющого застосування.

Для суглобів

При недугах, вражають суглоби, рекомендують використовувати «жгучку» в таких рецептах:

• при остеохондрозі. Подрібнюють 1 кг коренів і наполягають 12 діб на 500 мл горілки в темному місці, періодично добре збовтуючи. Вживають кожен день по 1 ст. ложці;
• для хвороб суглобів. Беруть для збору кропиву, суничні листки, кукурудзяні рильця, листя берези і траву парила в пропорції 3:3:2:2:2. Чайну ложку з подрібнених трав запарюють окропом і дають настоятися 30 хв. П’ють тричі на добу по 1/3 склянки.

Ефективно знімають біль у суглобах і покращують самопочуття компреси з свіжозірваного листя. Їх слід пом’яти за допомогою качалки, розкласти на листі лопуха або капусти і покласти на хворе місце. Зверху такий компрес слід зафіксувати бинтом або шматком тканини.

Добре також приймати ванни: 100 г коренів і 250 г листя заливають закипілої водою і варять півгодини, настоюють і виливають у ванну з водою. Такі купання тривають 30 хвилин, 1 раз у два дні, курсом до 10 прийомів. Корисно чергувати з ваннами з морської води.

При хворобах суглобів любителям банних процедур слід використовувати в лазні кропив’яні віники.

При кровотечах

Часто використовують і кровоспинні властивості кропиви. Для зупинки кровотеч (маткових, легеневих, ниркових, кишкових та гемороїдальних) використовують наступні засоби:

• настій. Беруть 15-20 г висушеного листя і запарюють 200 мл киплячої води. Настоюють і п’ють по 1 ст. ложці 3-4 рази в день;
• настоянка. Можна придбати вже готову аптечну настоянку кропиви, а можна її зробити самим. Для цього миті свіжі листя необхідно щільно укласти в банку і залити спиртом, настоювати тиждень. Застосовують по 25-30 крапель за 30 хвилин до прийому їжі.

Кропива сприяє загоєнню і припиненню кровотечі з ран. Її свіжий лист миють, трохи мнуть і прикладають до ушкодженої ділянки для зупинки крові. Сухе листя подрібнюють до порошку і присипають цим порошком ранку.

Для схуднення

Листя і верхівки травневої кропиви корисно використовувати при різних дієтах, так як цей продукт містить мало калорій (24,8 ккал/100 гр.) і багато корисних мікроелементів. Їх можна сушити або заморожувати.

Вам буде цікаво дізнатися, про користь і шкоду кропиви дводомної.

Поліпшити метаболізм, притупити почуття голоду і скинути зайву вагу допоможуть наступні напої:

• залити 1 чайну ложечку з гіркою висушених подрібнених листя (можна взяти жменю свіжих) однією склянкою закипілої води і варити на тихому вогні 3 хвилини. Покласти чайну ложку соку лимона і приймати за 30 хвилин до прийому їжі;
• 2 чайні ложки сушеного листя і 1 чайну ложку насіння фенхелю запарити половиною літра окропу і дати настоятися під кришкою протягом 20 хвилин. Пити по 80 мл 3-4 рази щодня;
• по 1 ст. ложці м’яти і зеленого чаю, 2 чайні ложки кропив’яних листя наполягати в термосі протягом 3-4 годин, попередньо заливши окропом. Цей настій п’ють 2-3 рази за добу як чай, гарячим.

Такі чаї є допоміжним засобом і їх добре використовувати разом з дієтою та посильної активним навантаженням.

У гінекології

Гінекологи добре знають користь цього лікарського рослини і рекомендують її для жінок в різні періоди.

При вагітності

Кропива поставляє вагітній жінці та її дитині багато потрібних мікроелементів. Лікарі не рекомендують приймати в першому триместрі і на останніх місяцях вагітності, оскільки це може призвести до втрати плода внаслідок скорочення матки. В інший час вагітності її слід дозувати і рекомендується приймати в сумішах з іншими допустимими травами. Вона може допомогти майбутній мамі уникнути анемії, варикозу, виведе токсини і налагодить обмін речовин.

Однак при проблемах з виношуванням плоду і протипоказання, від неї слід відмовитися. Треба також спостерігати за реакціями організму, так як в період вагітності може виявитися алергія на продукти, при вживанні яких раніше не спостерігалася.

Важливо! Забороняється при кровотечах матки або придатків пити крапивосодержащие препарати, так як її тонізуючі властивості можуть її підсилити. Не можна їсти свіжі листя, викликають спазм м’язів. Перед прийомом будь-яких фитосредств слід проконсультуватися з гінекологом.

У вагітних жінок немає заборон на зовнішнє застосування цієї трави, наприклад, як косметичний засіб для волосся або шкіри.

Після пологів

У післяпологовий період прийом кропиви вже ніяк не небезпечний для плоду, і, навпаки, дуже вітається. Вона сприяє відновленню жіночого організму після народження малюка, так як стимулює скорочення матки, покращує лактацію, відновлює втрату крові.

Практично в перші дні після дозволу від тягаря можна вживати наступний настій кропиви: 4 ст. ложки листя заливають ½ л окропу і залишають до повного остигання. П’ють по 100-150 мл тричі на добу.

Рекомендуємо прочитати, чим корисний чай з листя кропиви.

При лактації

Як ми вже відзначали, кропива допомагає вироблятися молоко, і вищезгаданий настій буде сприяти його припливу. При поганій лактації цю траву добре використовувати разом з насінням кропу, фенхеля, кмину. Тим більше ці складові допомагають при кольках у немовляти. З молодого листя рослини годуючій мамі корисно варити супи.

Косметичні властивості

Полівітамінний склад кропиви і вміст у її складі зеленого речовини хлорофілу широко використовують в косметології при виготовленні шампунів, лосьйонів, тоніків, кремів, гелів і інших доглядають коштів.

Для шкіри

Кропива хороша в засобах по догляду за шкірою. Це рослина благотворно впливає на шкірні покриви завдяки наявності багатьох корисних речовин і володіє наступними властивостями:

• дезодорує і дезінфікує завдяки наявності у складі фітонцидів;
• оздоровлює клітини шкірних покривів;
• покращує тонус;
• живить шкіру і покращує в ній обмін речовин.

Читайте також, про маски для обличчя з: ромашки, топінамбура і буряків.

Для поліпшення стану шкіри обличчя можна скористатися такими народними рецептами:

• настій від жирності особи і вугрової висипки — 6 ст. л. рослини заливають 0,5 л окропу. Настоюють 30 хвилин. Настоєм протирають обличчя ввечері перед сном і роблять примочки з марлевої тканини;
• подрібнену в порошок кропиву використовують як добавку в маски від зайвої жирності шкіри;
• від вугрів, прищів, запалень на шкірі — 50 листочків подрібнюють, беруть 1 жовток (при сильній жирності білок) і 1 ст. л. молока. Всі перетирають,розподіляють по обличчю і залишають на 20-30 хвилин. Після змивають маску водою;
• готують лосьйон від надлишкової сальності шкіри на основі соку кропиви. Для цього в 1 ст. л. соку додають в 100 г горілки. Цим лосьйоном щодня перед сном і вранці очищають шкіру особи;
• настоянка кропиви від прищів, зменшує пори. В ємність з темного скла засипають 15 г кропиви і заливають спиртом (горілкою або коньяком). Наполягати необхідно 3 діб, періодично струшуючи. Готову настоянку процідити і використовувати, попередньо розвівши навпіл ромашковим відваром або просто водою. Використовувати вранці та ввечері, а при наявності вугрової висипки — до 4 разів за день.

Для волосся

Кропива в косметиці найбільш популярна в догляді за волоссям.

Чим корисний, і як зробити відвар з кропиви знали ще наші прабабусі. Використання відвару, соку рослини сприяє:

• зміцненню волосяних цибулин;
• бореться з випаданням волосся;
• стимулює ріст волосся;
• усуває лупу;
• прибирає зайву жирність;
• володіє відмінними профілактичними властивостями проти появи сивини;
• надає блиск і здоровий вигляд.

Важливо! Існують деякі протипоказання для блондинок. Їм варто пам’ятати, що світле волосся при використанні соку або відвару хорошої концентрації можуть придбати кілька зеленуватий відтінок.

Розглянемо наступні рецепти для волосся:

• настій зміцнює волосся, надає блиск, — 1 ст. ложку рослини заливають 0,5 л окропу. Після настоювання його слід процідити, для чого можна використовувати марлю або ситечко. Потім цим настоєм обполіскують волосся після звичайного миття з використанням шампуню;
• проти випадіння волосся — беруть по 3 ст. ложки кропиви і мати-й-мачухи і наполягають в літрі окропу. Потім відвар цідять через сито і виробляють ополіскування волосся після миття шампунем. Такий настій можна використовувати, втираючи в шкіру на голові;
• для зміцнення і попередження появи сивини — з свіжого молодого рослини віджимають сік. Для цього можна скористатися соковижималками, м’ясорубками або просто пом’яти руками. Потім його втирають масажними рухами в коріння волосся. Такий засіб відмінно допомагає від облисіння, сивини, надає їм здоровий вигляд і блиск;
• від жирності і лупи — 100 г рослини поміщаємо в каструлю і додаємо 0,5 л окропу, варимо 10 хвилин на невеликому вогні. Коли відвар охолоне, проціджують через сито або марлю. Потім додаємо 0,5 л оцту (краще яблучного). Цією рідиною миють волосся без застосування шампуню, щодня, протягом 10 днів.

Відмінним засобом зміцнення волосся є масло з кропиви. Настоянку кропиви добре втирати у волосся до миття голови або додавати в маски. Використання спиртової настоянки не рекомендується для сухого волосся. Кропива має переважно показання при жирних волоссі і їх випаданні.

Як приготувати і чим корисна кропива

Страви, приготовлені з молодих листя, постачають організму людини багато вітамінів і мікроелементів. Антиоксиданти, що містяться в ній, сприяють довголіттю і є профілактикою багатьох недуг.

Суп

Навесні справжнім джерелом вітамінів може бути суп з кропиви. Проте страви з неї потрібно виключити при проблемах, пов’язаних зі згортанням крові.

Для приготування смачного супу вибирають молоді рослини з соковитим листям. Добре підійдуть і сушені листя, але з свіжих листочків суп набагато корисніше і смачніше.

Рекомендуємо детальніше дізнатися, про користь і шкоду супу з кропиви.

Щоб ця трава втратила свою пекучість, досить обдати її окропом.

При обробці високою температурою, рослина втрачає значну кількість вітамінів і корисних властивостей. Тому його треба кип’ятити не більше п’яти хвилин. Листя цієї рослини для супу використовують як додатковий компонент.

Для того щоб приготувати суп на воді або бульйоні обсягом 2-2,5 л, використовують такі продукти:

• середні картоплини — 3-5 шт.;
• морква — 1 шт.;
• курячі варені яйця — 3-4 шт;
• молода кропива — 200 гр.;
• інша зелень за смаком — зелена цибуля, кріп, кінза, петрушка;
• спеції і приправи за смаком;
• трохи сметани.

Якщо суп готується на бульйоні, то попередньо відварюють м’ясо. Суп на воді принесе більше користі, так як допоможе скинути зайву вагу. Слід враховувати, що часте вживання такого супу може принести шкоду при вагітності і деяких захворюваннях.

Процес приготування:

Ставлять На вогонь каструлю з водою або бульйоном.

Паралельно чистять і ріжуть шматочками овочі.

Нарізані картоплю і моркву кидають в окріп і тримають на тихому вогні приблизно 10-15 хвилин.

Кропиву поміщають у друшляк і миють під проточною водою з крана.

Потім її переміщують в миску і обдають окропом.

Кропиву подрібнюють ножем разом з іншою добре вимитої зеленню;

Додають в киплячу воду з овочами всю нарізану зелень, сіль, приправи і кип’ятять ще 5 хвилин.

Відео: як приготувати суп з кропиви
Суп готовий. Його подають відразу після приготування, додаючи в тарілку рубане варене яйце, а також ложку сметани.

Чай

Завдяки корисним властивостям кропиви, чай володіє багатьма лікувальними властивостями. Щоб з’ясувати, чим корисний такий напій, розглянемо його цілющу дію на організм.

Такий чай призначають при різних захворюваннях завдяки таким якостям:

• є сечогінним засобом;
• нормалізує обмінні процеси;
• має показання при хворобах печінки і жовчного міхура;
• показаний при ревматизмі і подагрі;
• зміцнює судини, очищає кров;
• при рясних місячних;
• сприяє нормалізації циклу;
• підсилює вироблення молока у годуючих грудьми жінок;
• при авітамінозі.

Дізнайтеся, при яких розладах приймають чай з меліси, чебрецю, ромашки, шавлії, імбиру і шипшини.

Чай можна заварювати як на свіжому сировину, так і на висушеному. Слід враховувати, що незважаючи на безсумнівні лікувальні властивості, такий напій має протипоказання і може нашкодити.

Процес приготування простий:

Вимиті листя свіжої кропиви або засушені листочки поміщають в каструлю з водою і накривають кришкою.

Після закипання каструлю знімають з вогню і дають настоятися півгодини.

Його рекомендують приймати натщесерце за 15 хвилин до прийому їжі 3 рази протягом дня.

Відео: процес приготування чаю з кропиви
Ця рослина часто застосовують у різних зборах для чаювання. Такі суміші з різних трав можна придбати в магазинах або приготувати самим. Дуже добре кропива гармонує з плодами шипшини. Можна приготувати такий цілющий чай: 2 ст. ложки кропиви, жменьку шипшини наполягати на окропі в 2-літровому термосі протягом 2 годин.

Цей чай принесе найбільшу користь в холодний період, але слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб не допустити шкоди організму.

Салат

Навесні, при авітамінозі, поповнити нестачу вітамінів допоможе салат з листя молодої кропиви, яка як раз з’являється в травні.

Інгредієнти:

• листя кропиви — 200 г;
• яйця — 2 шт.;
• зелена цибуля — 100 р;
• щавель — 50 г;
• сіль за смаком;
• майонез для заправки — 100 р.

Процес приготування:

Відварюємо яйця і остуджуємо їх в прохолодній воді.

Білки і жовтки дрібно нарізаємо.

Листя обдаємо окропом, а після дрібно ріжемо.

Щавель і цибулю нарізаємо також дрібно.

Всі компоненти змішуємо, солимо і заправляємо майонезом.

Відео: процес приготування салату з кропиви
Щоб салат був більш соковитим, листочки кропиви після обробки окропом рекомендують пом’яти, щоб вони пустили більше соку.

У такий салат можна додавати за смаком наступні компоненти: варене м’ясо, волоський горіх, часник, редис, огірки, капусту, сир, листя салату, кінзу, кріп і інше.

Заправляти можна не тільки майонезом, але і сметаною, нежирним йогуртом без добавок, кислим молоком, олією (оливковою, соняшниковою, кукурудзяною тощо), оцет (краще яблучний) або лимонним соком.

Можна палити кропиву?

Цю траву можна використовувати в якості курильної суміші. Багато хто намагається за допомогою цієї рослини кинути палити шкідливий для організму людини тютюн.

Зазвичай для цього вибирають цю траву не в чистому вигляді, а в суміші з нею. Для цієї мети можна скористатися таким рецептом: дві частини звичайного чаю і по одній частині кропиви, рути, листочків м’яти, валеріани, цикорію.

Куріння цієї рослини не викликає залежності. Курці відзначають, що після куріння цієї рослини дихання стає більш легким. Тому таке куріння застосовують для полегшення дихання при астмі.

Шкоди та протипоказання

Кропива — корисне природне засіб з цілющими властивостями, однак при її прийомі необхідно дотримуватися обережності.
За вживання та застосування цієї лікарської рослини існують певні протипоказання:

• при гіпертонії (високому тиску), атеросклерозі судин. Рослина сприяє посиленню згортання крові і згущує її;
• варикозне розширення вен і тромбофлебіт;
• при деяких захворюваннях нирок;
• вагітність, так як сприяє скороченню м’язів матки;
• при наявності будь-якого виду пухлинних утворень.

Важливо! При використанні кропиви в лікувальних цілях обов’язково слід отримати консультацію лікаря з приводу способу, кількості та доцільності її застосування.

Кропива є бур’яном, який росте в наших краях повсюдно і має масу корисних властивостей. Вона є прекрасним полівітамінним, сечогінну і кровоспинним засобом, допомагає при різних недугах, дуже корисна після пологів. Її можна застосовувати для косметичних і господарських цілей.

Також рослина має і протипоказання, тому з обережністю повинно застосовуватися вагітними жінками, а в деяких випадках для них під забороною. Однак до зовнішнього застосування немає ніяких обмежень.