Щоб профілактика мам, тат і дітей була ефективною, важливо не тільки навчити дитину часто мити руки і погоджуватися на обробку рук антисептиком, а й пояснити, чому і для чого це потрібно робити. Як розповісти дитині, що таке коронавірусна інфекція і чому зараз особливо важливо дотримуватися гігієни і залишатися вдома з батьками? Пропонуємо цікаві способи і читаємо рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Як допомогти дитині впоратися зі стресом в умовах спалаху COVID-19
Рекомендації ВООЗ
- Діти реагують на стрес по різному: вони можуть наполегливо вимагати уваги дорослих, ставати тривожними, замкнутими, непривітними або надмірно жвавими, починають мочитися в ліжко і т. д.
- Відповідайте на подібні реакції дитини позитивно, дізнайтеся, що його турбує, і оточіть любов’ю і увагою.
- У важкі моменти дітям особливо потрібні любов і увагу. Тому намагайтеся проявляти їх ще більше, ніж зазвичай.
- Прислухайтеся до дитини, проявляйте доброту і підбадьорюйте його.
- Щоб відвернути дитину, намагайтеся придумувати для нього ігри та цікаві заняття.
- Бажано по можливості не розлучати дітей з батьками та іншими членами сім’ї. Якщо ж це неможливо (наприклад, в разі госпіталізації), необхідно забезпечити регулярне спілкування дитини з сім’єю (наприклад, по телефону) і надати йому необхідну моральну підтримку.
- Намагайтеся якомога ретельніше слідувати заведеному порядку або графіку, або, враховуючи зміну обставин, введіть новий розпорядок дня, в якому передбачено час для шкільного або іншого навчання, а також ігор і відпочинку.
- Поясніть дитині, що сталося і яка поточна ситуація, і на доступному для нього мовою розкажіть, як уберегтися від зараження.
- У тому числі спокійно розкажіть йому про можливий розвиток подій (наприклад, хто-небудь з членів сім’ї та/або сама дитина може відчути нездужання, і йому може знадобитися на деякий час поїхати в лікарню, де лікарі допоможуть йому одужати).
Як розповісти дитині про коронавірус і важливості особистої гігієни?
1. Показати відеоурок або мультик
Пошукайте на YouTube цікаві мультфільми або пізнавальні ролики про те, що сьогодні відбувається в світі. Важливо простою і зрозумілою мовою донести до малюків прості правила гігієни і профілактики. Наприклад, подивіться разом пізнавальний ролик від Радіо “Свобода”: його рекомендують дітям від 3 до 8 років.
Серію навчальних міні-роликів випустила кіностудія “Союзмультфільм”: у них всіма улюблені мультперсонажі вчать боротися з коронавірусом.
2. Прочитати разом книгу
Наприклад, покажіть дітям книжку про коронавірус, яку створила спеціально для батьків Колумбійський психолог Мануела Моліна. Вона доступна на різних мовах, в тому числі і російською.
3. Провести експеримент
Перший цікавий варіант-досвід з приправами і мильним розчином. Налийте в тарілку воду і додайте туди приправи (наприклад, сушену зелень). Поясніть дитині, що ці приправи-ніби маленькі бактерії, які знаходяться на поверхнях. Нехай дитина занурить палець в рідке мило, а потім – в тарілку. Всі приправи “розбіжаться” по сторонах. Так можна розповісти, що і віруси швидко «втечуть», якщо дитина буде ретельно мити руки з милом.
Ще один цікавий і яскравий експеримент пояснить малюкові, як правильно мити руки. Візьміть гуаш і нанесіть її собі і дитині на долоні, пояснивши, що гуаш сьогодні буде «милом». Покажіть малюкові правильні рухи при митті рук, щоб фарба покрила всю поверхню долонь (включаючи тильну сторону долоні, між пальцями, великі пальці). Так ви зможете пояснити дитині, як важливо ретельно мити руки, щоб мило встигло поборотися з усіма вірусами.
А як Ви розповіли своєму малюкові про коронавірус? Діліться в обговоренні своїми історіями.
Матеріали створені в рамках партнерської програми Фонду ООН в галузі народонаселення (UNFPA)