mama (Page 257)

Багато чули про корисність чорної і червоної ікри, однак, ці продукти дуже дорогі. Можна замінити їх більш дешевим варіантом, наприклад, ікрою минтая, і як це відіб’ється на організмі —

Кумкват — це висушені яскраво-оранжеві плоди екзотичного цитрусової рослини, з китайської мови перекладається як «золоте яблуко» або «японський апельсин». У нашій країні ласощі часто називають фортунеллой або кінканом. Свіжі

Лобан (або чорна кефаль) — одна з безлічі видів риб, що мають промислове значення. Вона відрізняється високими смаковими характеристиками і несе чималу користь для людського організму, що і пояснює

Горбуша не відноситься до найбільш дорогим видам червоної риби, але це ні в якому разі не робить її м’ясо менш корисним, ніж у так улюбленої всіма сьомги і тихоокеанської

Хоча жовта ікра не настільки популярна, як знамениті чорна і червона різновиди, по своїм смаковим якостям вона їм аж ніяк не поступається, а за корисністю в дечому й перевершує.

У всьому світі арахіс вважають горіхом, хоча насправді це представник сімейства бобових. Він заслужено користується визнанням, оскільки несе в собі користь для здоров’я. Дізнайтеся, коли смажені боби корисні, а

Сімейство лососевих риб славиться одним цікавим представником — рибою муксун. Чим він так яскравий і корисний, і як його приготувати, розберемося в цій статті. Як виглядає і де водиться

Рибні консерви є найпопулярнішим видом консервованих продуктів. Найбільшим попитом користуються консерви з сайри як найдешевший і досить смачний продукт. Консервують свіжу і бланшировану в олії рибу, відповідно, властивості цих

Гороховий суп — всіма улюблене, недороге і смачне блюдо, яке може забезпечити організм людини необхідними живильними елементами. Однак воно показано не всім, адже в деяких випадках може загострити існуючі

Багато хто з нас люблять поласувати оселедцем, але при цьому ігнорують її молоки. У нашій статті ми розповімо, чи корисні вони, які є протипоказання до їх вживання, і як

Звабливий заморський плід фініки – джерело протеїнів, цукру, жирних олій, клітковини, мікроелементів (магнію, цинку, міді, заліза, марганцю, фосфору, калію, кадмію, натрію, алюмінію, кобальту, сірки, бору й ін). Плід багатий

Ківі містить у собі добову норму вітаміну С для дорослої людини. Плід ківі багатий на органічні кислоти, цукор, пектинові речовини, клітковину, фосфор, флавоніди, залізо, магній, вітаміни А, D, Е,

Коли в якомусь місці прокладають туристичний маршрут, то можуть становити систему спеціальних умовних позначень. І коли ви загубитеся і знайдете такі знаки – знайте, ви в районі туристичного маршруту

Варто завжди в голові тримати кілька особливостей місцевості, наприклад: Лишайники і мохи покривають завжди північну сторону каменів і дерев; Смола на хвойному дереві більше виступає на південній половині стовбура;

Цей ряд вправ можна виконувати комплекс ранкової гімнастики. Вони дозволяють зберегти гнучкість і здоров’я хребта. 1.Початкове положення – стоячи, поклавши руки на стегна. Виконувати рухи тазом вперед і назад.

Коли ви потрапили в ситуацію відсутності в руках карти компаса. Або чого б там не було, що може вас зорієнтувати, де ви, вам можуть допомогти пара наших порад. Орієнтуватися

Коли немає можливості точно зорієнтувати карту застосовують так званий спосіб Болотова. Для цього беруть прозорий листок паперу і з однієї точки послідовно візують та прокреслюють напряму на орієнтири, вони

Як не дивно, але багато людей не знають як правильно користуватися такою банальною ( і вкрай потрібної) річчю як карта. Орієнтування по карті Карта служить для визначення вашого місцезнаходження,

Стиглий плід шипшини багатий на провітамін А, вітаміни РР, В2, К, Е, В6. Шипшина містить багато мікроелементів, таких як: натрій, кальцій, калій, фосфор, магній, залізо. Також багатий плід на

Грейпфрут – плід цитрусового вічнозеленого дерева відкритий ще в 1750 році ботаніком-священиком Гриффитсом Хьюджесом. Плоди грейпфрута багаті на органічні кислоти, цукор, вітаміни С,Р і В, магній і калій. Грейпфрут

Банан прийнято називати «гормоном щастя» за високий вміст в ньому серотоніну. Банан багатий на вміст таких речовин як яблучна кислота, вітаміни групи В2,Е,РР, провітамін А. Банан містить велику кількість

Щоб усунути безсоння, підвищену пітливість та висипи на шкірі, заспокоїти нерви, очистити організм і позбутися від ожиріння, залийте 2 л холодної води склянку сухих квіток липи і залиште на

Відомо, що в зимовий час організм відчуває нестачу вітамінів. Це призводить до ослаблення імунної системи та захворювань. Поповнити запас вітамінів і не допустити хвороби допоможе щоденне вживання овочів і

Презерватив – це один з методів бар’єрної контрацепції, який представляє собою механічне перешкоду для проникнення сперми в піхву жінки. На верхівці його є простір, де скупчується сперма. Сучасні презервативи,