Банан прийнято називати «гормоном щастя» за високий вміст в ньому серотоніну. Банан багатий на вміст таких речовин як яблучна кислота, вітаміни групи В2,Е,РР, провітамін А.
Банан містить велику кількість фосфору, що плідно впливає на роботу мозку; і ставитися до групи продуктів, що містять у великій кількості вітаміни стимулюють і зміцнюють нервову та імунну систему (той же вітамін В6).Банан багатий на калій, який допомагає знизити високий кров’яний тиск і зміцнює нервову систему.
М’якоть банана містить багато фізіологічно активних речовин – так званих катехоламінів.
Банан часто використовують як дієтичний продукт при запаленні слизової оболонки рота, виразки шлунка, 12-палої кишки і при бактеріальної дизентерії. Банан корисний тим, хто часто впадає в депресію, так як він містить серотонін (він же «гормоном щастя» ), який викликає відчуття насолоди і прилив сил.
[img hint=id:24[/img]
Тим, хто хворіє на серцево-судинні захворювання, артрити, атеросклерозом і гіпертонічною хворобою рекомендують вживати банани.
Банан, завдяки великому вмісту пектину здатний нормалізувати роботу кишечника. Банан поліз годуючим матерям, він покращує якість молока. Служити прекрасним відхаркувальну й сечогінну засобом.
Банан не рекомендують при діабеті, захворюваннях печінки і повним людям.
Цікаві факти:
- батьківщиною бананів є тропіки Південно-Східної Азії і Малайський архіпелаг.
- банан займає 4 місце серед вирощуваних культур у світі.
- стародавні жителі островів Малайського архіпелагу вирощували їх і вживали в їжу як додаток до рибній дієті
Калій Провітамін А Банан Серотонін-Гормон щастя Пектин В2