Пари, які прожили разом 15-20 років, все частіше з тривогою замислюються: а чи є секс після 50? Збережеться у них бажання близькості один з одним? Або з наближенням пенсійного віку на сексуальному житті доведеться поставити жирний хрест?
Древні даоси вважали, що секс і в 70 років так само гарний, як у 20. Стародавня східна традиція взагалі заснована на тому, що головне в ліжку – контакт очей, з’єднання сердець… Якщо в серцях, в очах, як і раніше живе любов, яка різниця, скільки років вам з чоловіком?! Немає ніяких причин позбавляти себе сексуального задоволення в літньому віці. І не бійтеся так роздільних спалень!
Секс у похилому віці – міф чи реальність?
Багатьох лякає приклад батьків, які з віком «роз’їжджаються» не тільки по різних ліжках, але і по різних кімнатах. Але деякі пари навчилися відновлювати фізичне потяг один до одного саме завдяки тому, що якийсь час проводять роздільно. І це цілком нормально. Так партнерам легше вловити сексуальний ритм, акумулювати в собі сексуальну енергію, яку потім можна буде обмінятися, доставивши один одному невичерпне задоволення.
З віком секс дійсно змінює свої кількісні показники», і з цим ми нічого не можемо вдіяти. Однак що стосується якості сексу, то тут якраз на висоті виявляються пари, які прожили у шлюбі довгі роки.
З віком лише показник якості має значення
Існує прекрасна стародавня китайська істина: «Чоловікові необхідно сім років, щоб вивчити тіло жінки, ще сім років має піти на те, щоб зрозуміти її розум, і сім років на те, щоб розібратися з її духовністю». Це зовсім не означає, що через 21 рік чоловік перестане чомусь вчитися у жінки, це означає, що тільки після 21 року спільного життя якраз і можна досягти повної гармонії.
Як поліпшити сексуальне життя після 50?
1. Прийміть себе такою, яка ви є
Змиріться з тим, що з вашим тілом відбулися вікові зміни. Звичайно ж, тепер ви відчуваєте себе трохи інакше, ніж в юності. Прийміть це як природний процес.
З іншого боку, психологи часто відзначають, що багато жінок вчаться любити своє тіло лише в солідному віці. Цілком може виявитися, що в 50 ви знайдете велику впевненість у собі, ніж в 20 років.
2. Знизьте планку очікувань
Припиніть порівнювати своє сексуальне життя з тим, якою вона була 20-30 років тому. Не чекайте від себе і партнера занадто багато чого, особливо якщо у вас або у нього є які-небудь медичні протипоказання. Не поспішайте і просто отримуйте задоволення від самого процесу!
3. Будьте відкриті з партнером
Відкрито обговоріть з другою половинкою свої страхи і переживання. Можливо, багато хто ваші комплекси просто надумані.
Говоріть з коханою людиною про сексуальне життя. Може бути, у вашій юності це і вважалося забороненою темою, але згадайте, що на дворі XXI століття – будьте сучасної.
4. Не соромтеся
Не дивуйтеся триматися за руки, обніматися і цілуватися – наодинці і на людях. Викиньте з голови думки, що у вашому віці це виглядає нерозумно. Зрештою, фізичний контакт допоможе повернути вас в стан емоційної близькості з партнером, від якої ви, можливо, за роки встигли відвикнути.
Молодість не потрібно згадувати, її потрібно продовжувати
5. Почніть з прелюдії
Починайте здалеку: влаштуйте романтичну вечерю при свічках, увімкніть заспокійливу музику, влаштуйте вечір танго. Не бійтеся експериментувати!