Більшість «знаків», на які ми звертаємо увагу, – не про це
Якщо ви загуглите «як дізнатися, що ви закохані», отримаєте сумнівний відповідь. Ось кілька прикладів:
«Ви весь час думаєте про цю людину»
Це захоплення. Якщо хтось «завжди» в думках, ви не зосереджені на інших справді важливих речах. Це проблема. Справжня любов вписується в реальне життя, а не узурпує її. Спокійно, не пригнічено.
«Ви жадаєте його/її» або «не можете насититися»
Дивіться відповідь вище.
«Він/вона – ваше «все»»
Те ж саме.
«Ви бачите його/її у своєму майбутньому»
«Коли я уявляв собі мою майбутню роботу/місце розташування/приймальню собаку, вони завжди були на задньому плані моєї уяви, допомагаючи мені справлятися з тим, що я робив. Моє майбутнє просто не мало сенсу без них». Ви фантазуєте довго й старанно, ви можете побачити що-небудь у своєму майбутньому – як я міг би представити свій переїзд до Швейцарії, щоб стати фермером з вирощування кіз. Це не означає, що я обов’язково повинен це зробити.
Проблема в тому, що ми перетворили «любов» в гру ескапізму і оцінюємо потенційних партнерів по тому, як вони вписуються в цю фантазію. Це не любов. Так що, звичайно, можна бачити їх у своєму майбутньому, але не тому, що вони «доповнюють картину».
«Це – чоловік вашої мрії»
Дивіться вище.
«Ви завжди хочете бути поруч»
Ха. Хахаха. Очевидно, ви ніколи не були в (здорових) довгострокових відносинах.
Так, ви зазвичай повинні хотіти бачити кохану людину. Але любов не означає кожну секунду хотіти цього. Іноді вам потрібна хвилина. Іноді вам потрібно працювати або займатися іншими справами. Або просто побути одному. Не думайте, що це не кохання тільки тому, що іноді вам потрібно простір.
«Ви зробите все можливе, щоб справити на нього/неї враження».
Що ж. Це страх. Ви так стараєтеся? Любов не потребує «враження».
«Вам страшно»
«Втратити її, ніколи не зустріти іншу жінку… цей список можна продовжити».
Здорова любов не пов’язана зі страхом втрати. Це напускне.
Вона також не передбачає страху «ніколи не бути з іншою жінкою». Я навіть не знаю, що це таке. Низька самооцінка? Відсутність переконаності?
«Ви ревниві»
Це знову прихильність, а не зріла любов.
«Цей чоловік красивий»
Це любов до себе, а не любов. (Також: ви ідіот.)
«Він/вона хороша/добра».
Що ж. Чудово, що ви задовольняєте свої емоційні потреби. Але це просто означає, що людина заслуговує на любов. Це не означає, що ви його любите.
«Я просто знаю»
Що ж. Дякуємо за самий непотрібний рада. Всім, хто коли-небудь говорив це: будь ласка, припиніть! Не увічнюйте дурниці і не називайте це «романтикою» тільки тому, що у вас немає відповідних відповідей.
Дійте обережно, якщо:
«Це найкраща частина вашого дня». «Бачити мою дівчину завжди – головна подія дня». Різниця тут, ймовірно, у тому, як виглядає залишок дня. Добре, якщо ви задоволені своїм життям, і ваш партнер додає до неї радості. Погано, якщо ви незадоволені і використовуєте свого партнера в якості оазису, тоді вам потрібно зібратися з думками.
«Ця людина – ваш пріоритет».
Добре: ви справді дбаєте про бажаннях і потребах людини, розставляєте їх за пріоритетами таким чином, щоб не завдати шкоди собі.
Погано: ви компрометуєте свої власні бажання і потреби або засновуєте свою цінність на своїй здатності «тримати людину щасливою».
Як зрозуміти, що вам подобається людина як особистість?
Він/вона відрізняється від всіх інших
Відмінно!
Вам подобається щось більше, ніж зовнішність людини
Вітаю, ще може бути надія для вас.
Ви хочете, щоб він/вона були щасливі
Відмінно. Я хочу щастя для більшості людей.
Ви будете пробувати нове з ним/нею
Ви знайшли когось, з ким вам зручно, і чия компанія вам подобається. Непогано.
Він/вона надихає вас бути найкращим людиною
Рольові моделі теж впливають на нас. Це не означає, що ми їх любимо.
Як зрозуміти, що ви любите людину?
(1) Ви знаєте, тому що ви вирішили
Ви не відчуваєте любов. Ви робите її. Це акт, а не почуття. Це щохвилинне рішення. Ви знаєте, тому що це обдумано і свідомо.
(2) Ви знаєте, тому що ви робите акт любові
Ви вкладаєте. Ви докладаєте зусилля.
Ви свідомо не завдаєте шкоди. Ви не мстивий, дрібний, манипулирующий або ревнивий. Потреби того самого людини ніколи не здаються дратівливими. Ви не намагаєтеся отримати всю людину, все її час або прихильність. Ви в безпеці, і це не вимагає постійного підтвердження.
Для вас важлива думка цієї людини. Ви вивчаєте його/її мову любові. Ви думаєте з точки зору його/її інтересів, а не ваших, а його/її потреби – ваші власні. Ви підтримуєте його/її, дбаєте, приймаєте.
(3) Ви знаєте, що ви здійснюєте акт любові, навіть якщо не хочете
Бо всі думають, що закохані, коли чисте небо і спокійна вода, але дивіться на людину, коли бушує шторм. Ти знаєш, що любиш, навіть коли ти злий. Це любов, коли ви «б’єтеся», а просто не погоджуєтеся. Ви любите, якщо ваша мета полягає в досягненні угоди, а не у виборі переможця.
Ви любите, якщо ви не захищається, не відчуваєте себе небезпечно, не маніпулюєте. Якщо ви не ведете рахунок. Якщо ви не злопам’ятні. Якщо ви не «забрали свою любов» в якості покарання.
Ви любите, якщо ви прагнете зрозуміти, перш ніж зрозуміють вас; слухаєте і поважаєте те, що він/вона ділить з вами – і ви не подвоюєте свої власні проблеми. Якщо ви ведете себе так, як ніби ви в одній команді. Ти слухаєте, йдете на компроміс, просіть вибачення, прощаєте.
Ти знаєш, що любиш, навіть коли тобі боляче. Особливо коли йдеться про повагу до його/її бажань і потреб, навіть якщо вони припускають розставання.
Що нам насправді треба погуглити – «як любити», а не «як знати, що ми закохані».
Нам подобається знаходити відмінності між «бути закоханим» і «любити».Але «бути закоханим» – це пристрасне захоплення, а пристрасне захоплення нічого не значить для справжньої любові.
Так що, якщо ви хочете справжньої любові, тоді «як» – це все, що має значення. Ви «знаєте», тому що ви вирішуєте. Це любов, коли ти це робиш. Весь час.
Переклад Оксани Думи.
Джерело: medium.com