Хоч час після пологів і називається «відпусткою по догляду за дитиною», на відпочинок часу не вистачає катастрофічно. У такій відпустці потрібно не тільки встигати все робити для малюка, але і всі домашні справи залишаються в розпорядженні молодої мами. Хочеться зберегти в будинку чистоту і затишок, приготувати обід, приділити необхідну увагу малюкові, але і себе не забувати. Як з усім цим впоратися? На допомогу приходять досвідчені мами і бабусі зі своїми перевіреними на практиці радами.

Поради: як заощадити час на прибирання?

Маленька дитина в хаті і ідеальний порядок – дві абсолютно несумісні речі. Перегляньте свої звичні погляди на наведення чистоти і порядку. З дитиною до трьох років неможливо колишніми зусиллями досягти досконалості в прибиранні. Точніше, можна, але ціною неймовірних зусиль і без мінімальної перепочинку і відпочинку.

  • Кожен предмет в будинку вимагає догляду, тобто часу і сил. Спробуйте на деякий час прибрати з увазі ті речі, без яких можна обійтися. Наприклад, численні вазочки, статуетки і всяка дрібниця, яка збирає на собі пил. До таких речей належать і покриття на підлозі у вигляді паласів та килимів. Все, що виконує лише естетичну роль, а не функціональну – подалі на зберігання.
  • Відведіть для прибирання певну кількість часу в день – наприклад, 20-30 хвилин. Цього достатньо, щоб навести порядок в одній кімнаті або шафі. Не накопичуйте багато домашньої роботи і не намагайтеся за один прийом прибрати всю квартиру. Чистоту і порядок можна підтримувати, якщо витрачати на це кожен день невелику кількість часу і сил.
  • Поєднуйте догляд за малюком з деякими домашніми справами. Посадіть дитину в слінг — і можна легко помити посуд або розвісити білизну. Це заощадить час, який можна витратити на себе.
  • Якщо у вас в будинку поки немає необхідної побутової техніки, то варто поговорити про це зі своїми рідними і близькими. Адже величезний обсяг роботи з приходом диво – машин перейде на їх «плечі». Молодій мамі просто необхідна пральна машина – автомат, миючий пилосос і посудомийна машина. Ці досягнення техніки здатні у багато разів полегшити життя мамі з маленькою дитиною.
  • Якщо пупок у малюка вже зажив, то не варто витрачати час на прасування дитячих речей. Просто при розвішуванні вологої білизни необхідно його ретельно розправляти, тоді сухі речі будуть виглядати акуратно.
  • Скоротити обсяг брудної білизни і кількість прань можна за допомогою одноразових предметів – пелюшок, підгузників і серветок. Час, призначений для розвішування та складання пелюшок і дитячого одягу, залишиться у вашому розпорядженні.
  • Ваша друга половинка, старші діти і батьки можуть виконувати частину домашньої роботи самі. Наприклад, виносити сміття, мити за собою посуд, витирати зі столу. Ці нескладні справи забирають у молодої мами дорогоцінний час.

Поради: як заощадити час на кухні?

  • Попереднє складання меню і покупка продуктів з нього – це відмінний спосіб заощадити час. Потрібно всього лише посидіти якийсь час, щоб скласти раціон на тиждень, а потім вибрати один з днів, щоб запастися необхідними продуктами. По-перше, не потрібно буде вигадувати кожен день готувати, а по-друге, не потрібно витрачати час на щоденний похід в магазин.
  • Домашні напівфабрикати і заморозки – це теж відмінний вихід. Тут можуть прийти на допомогу і наші улюблені бабусі. Поріжте дрібно цибулю, моркву і солодкий перець, расфасуйте в пакети і покладіть в морозилку. Туди ж покладіть на зберігання приготовлені, але не обсмажені котлети або нарізку м’яса для гуляшу. Залишиться тільки витягнути і приготувати.
  • Організуйте процес живлення, щоб у ньому не було складних страв, які потребують тривалого перебування на кухні біля плити. М’ясо і овочі можна запікати в духовці, а каші готувати в спеціальних пакетиках. Чим страва буде простіше, тим більше вільного часу залишиться.
  • Не беріть на себе всю роботу по кухні, залучайте чоловіка і близьких родичів на допомогу. Бабусі іноді можуть приносити свої домашні страви, а чоловік легко приготувати овочевий салат або наріже хліб.
  • І знову побутова техніка, без якої ніяк не зекономиш час – це блендер, мультиварка і кухонний комбайн. Вони значно полегшать життя жінки на кухні.

Щоб у молодої мами вистачало сил на дитину і домашні справи, їй необхідний час на повноцінний відпочинок протягом дня – перегляд улюбленого кіно, читання книги, сон або заняття улюбленою справою. З нашими рекомендаціями кожна жінка зможе виділити собі час без шкоди для малюка та інших членів сім’ї. Підростаюча дитина під час неспання може знаходитися поряд з працюючої по дому мамою, сидячи або лежачи у колясці чи шезлонгу. А ось час сну малюка – це мамине час.

Як все встигнути з маленькою дитиною (відео)

Корисне Після пологів

Статті по темі

  • Чому після пологів випадає волосся і як це зупинити
  • Вихованець для дитини: правила вибору та поради по догляду
  • Як не зіпсувати дитини бабусею?