Період утримання від сексу з проникненням триває від 2 тижнів до 3 місяців після пологів. Але це не означає, що ви не можете дарувати партнеру свою любов і ласку. Адже ви з чоловіком не перестаєте в цей час бути близькими і рідними людьми.

Fotolia

80% молодих матерів на час втрачають фізичний потяг до партнера відразу після пологів. Не звинувачуйте себе: це нормально і скоро пройде! Молода мама після пологів найбільше нагадує білку в колесі. На неї навалилися турботи про малюка і турботи по будинку. Плюс не завжди жінка може і готова до сексу після пологів, особливо якщо були розриви при пологи або кесарів розтин. чоловіки не завжди готові зрозуміти і прийняти, в результаті віддаляючись від вас. Що ж робити? Як налагодити близькість з чоловіком?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Будьте обережні: що небезпечно робити перед сексом

Запам’ятайте, що вам зараз необхідний хороший міцний сон. Але ось перерви між сном і неспанням у малюка маленькі. Пристосуйте свій режим до режиму новонародженого: спіть разом з ним, а в перервах годуєте. Саме грудне вигодовування, коли виробляється потрібний для скорочення матки гормон, і рясний сон зроблять для вас період відновлення після пологів найбільш комфортним і фізіологічним. А коли мама відпочила і відновилася, пора подумати і про секс.

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють кращі українські фахівці!

Legion-Media

 

 

Чому не хочете сексу ви?

Так чи інакше, ваша сексуальна життя, ймовірно, зазнала зміни, коли у вас з’явилася дитина. У всякому разі є серйозні підстави для цього. Можливо, звільнить вас від страхів той факт, що більше двох третин молодих матерів втрачають сексуальне бажання після пологів. І це цілком зрозуміло: сон уривками, втома і запалені ніжні мамині нерви роблять свою справу. Додайте до цього, що ви цілий день в працях і турботах. Ніжні обійми вночі — останнє, чого ви пристрасно бажаєте зараз! Якщо ви годуєте грудьми, то гормони вже дають вам ясно зрозуміти, що ви улюблені.

Але що, якщо ваш партнер відчуває зовсім інші почуття? Ваш чоловік дійсно хоче зайнятися сексом, а ви цього не хочете? Тоді м’яко поясніть йому причини відмови. І переконайтеся, що він знає, що ваша відмова не пов’язаний з тим, що ви більше не любите його чи не знаходите його привабливим.

Fotolia

Чому не хоче сексу?

Чоловіки, так само як і жінки, можуть зробити перерву в сексі з дуже особистих причин. Через зниження рівня тестостерону у багатьох пап пропадає інтерес до сексу в перші кілька місяців після народження малюка. Деякі турбуються про те, що можуть завдати шкоди своїй коханій.

Сексуальний потяг папи, проте, ймовірно, повернеться раніше, ніж ваше. Адже він дуже скучив за вас і скоро захоче близькості. До того ж це не він, а ви годуєте малюка грудьми і отримуєте гормони любові.

Чоловіки ж можуть часто відчувати, що вони “втратили” дружину з-за того, що всі сили вона віддає дитині. Можливо, секс — єдиний спосіб знову відчути близькість зі своєю коханою.

Гігієна та запобігання

Головне, про що варто подбати при першому сексі після пологів, — це гігієна. Адже термін, відпущений на відновлення матки, часто затягується на 2-3 місяці. Цей орган дуже чутливий зараз до інфекцій, тому гігієна і ще раз гігієна!

Не забувайте і про заходи по запобіганню від нової вагітності, яка поки ще не дуже бажана. Справа в тому, що, поки у вас не відновився менструальний цикл, а його порушують пологи і годування грудьми, є ризик настання нової, незапланованої вагітності. Не пускайте справу на самоплив, все-таки фахівці рекомендують дворічна перерва між вагітностями.

Fotolia

Як зберегти близькість?

Візьміть на озброєння даний метод управляти сексом після пологів, щоб пройти цей непростий період без втрат

  • Визнайте, що ваша сексуальна життя після народження дитини буде відрізнятися від попередньої.
  • Визнайте, що це — спільна відповідальність за те, щоб зробити ваше сексуальне життя такий, як ви обоє хочете. Прагніть до того, щоб вона була чудовою для вас обох.
  • Приділіть час один одному і збережіть для чоловіка трохи енергії.
  • Залишайтеся на зв’язку або возз’єднатися на інших рівнях: подумки, емоційно, духовно.
  • ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
    Сексуальна несумісність. Правда і міфи
    Чому чоловік відмовляється від сексу