На які тільки хитрощі не йдуть дівчата, щоб виглядати в очах чоловіків ще більш красивими… і одна з найголовніших — звичайно ж, високі підбори. Ніхто не сперечається, шпильки (причому, чим вище, тим краще) роблять ноги довшими і стрункішими. Але тільки піклуючись про красу, бажано хоч трошки думати і про здоров’я.
І справа навіть не в тому, що весь день на високих підборах — це шлях до набряків, варикозу, викривлення стопи, артриту і всьому в такому дусі. Це, мабуть, і так всім ясно. Все набагато гірше: на думку найвідомішого британського фітнес-тренера Дакса мої, шпильки можуть стати причиною жіночого безпліддя.
“Носіння шпильок призводить до здавлення органів черевної порожнини»
За словами Дакса мої, коли людина стоїть прямо, навантаження на всі його органи і суглоби розподіляється рівномірно. Коли ж дівчина піднімається на підбори, центр ваги її тіла тут же зміщується вперед. При цьому в одних органах і м’язах напруга збільшується, а в інших, навпаки, стає слабкішим.
“Це призводить до здавлення органів черевної порожнини і може стати причиною порушення менструального циклу або зробити його більш тривалим і болючим. А, найголовніше, це різко знижує жіночу фертильність, а значить, здатність до зачаття» — вважає Дакс.
Навіть, коли з віком жінка відмовиться від каблуків, її кістки і м’язи не прийдуть в норму
Виявляється, чим довше жінка ходить на шпильках (а є такі дами, які навіть вдома замість тапочок надягають взуття на підборах), тим більша ймовірність, що зміни в її тілі перейдуть в хронічну форму. Тобто, коли ставши постарше, жінка нарешті вирішить змінити шпильки на більш зручне взуття, її кістки і м’язи все одно не зможуть повернутися в норму.
Крім того, постійне носіння каблуків може привести до опущення внутрішніх органів черевної порожнини (вісцероптоз). А це теж ніяк не покращує репродуктивну здатність жінки.
Виявляється, оптимальна висота каблуків-2,5 см
Проте, все сказане зовсім не означає, що відтепер всім дамам потрібно відмовитися від шпильок і перейти на балетки і кросівки. Досить просто носити взуття з» правильними ” каблуками.
Група американських експертів-ортопедів на чолі з доктором Майком про Нілом розрахувала оптимальну висоту каблука, які можна носити без шкоди для здоров’я. І виявилося, що це всього… 2,5 см (так-так, на превеликий жаль, так мало).
Зате, за словами доктора О Ніла, носити туфлі на такому невеликому каблуці навіть корисніше, ніж взуття на плоскій підошві.
А тим дівчатам, які ну ніяк не можуть (а скоріше, не хочуть) відмовитися від високих шпильок, ортопед радить знімати їх хоча б кожні 20-30 хвилин, щоб дати ногам відпочинок.