Красива і молода
шкіра – це не тільки і не стільки заслуга природи, скільки результат постійних
і багаторічних зусиль її власниці. Ніж ретельніше й регулярніше жінка
доглядає за шкірою, чим помітніше буде результат. Косметологи розробили
простий і зрозумілий звід правил, дотримання яких дозволить на довгі роки
зберегти по-юнацьки пружну і привабливу шкіру.
Регулярне
зволоження
Використання
зволожуючих засобів допомагає захистити шкіру від пересушування, покращує якість
поверхневих шарів епідермісу і підвищує пружність шкіри. Крім використання
косметичних засобів для підтримки рівня зволоженості шкіри необхідно пити
достатня кількість рідини і регулярно поповнювати запаси гіалуронової
кислоти, яка з часом все гірше синтезується нашим організмом.
Ретельне
очищення
Навіть у тому випадку, якщо ви не
використовуєте декоративну косметику, очищати обличчя двічі в день. Це
допоможе уникнути скупчення на шкірі ороговілих частинок, продуктів
життєдіяльності клітин і зовнішніх забруднень. Якщо очищати шкіру від випадку до
нагоди, можна повністю закупорити брудом протоки сальних залоз, що неминуче
призведе до появи вугрової висипки і розвитку акне.
Спрямований
догляд
Правильний догляд
передбачає використання і денного і нічного кремів. Замінювати один засіб
іншим нерозумно, так як у них різні цілі і способи впливу: денний крем
зволожує шкіру і створює на її поверхні найтоншу невидиму оболонку,
захищає від впливу зовнішнього середовища, а нічний глибоко проникає в епідерміс
і живить його клітини, допомагаючи їм відновитися.
Глибоке
відлущування
Домашню чистку особи з
допомогою скрабів потрібно проводити 1-2 рази на тиждень (але не частіше). Це допоможе
шкірі повністю звільнитися від відмерлих клітин і посилити процеси
регенерації. Час від часу можна вдаватися до більш інтенсивному впливу
– серединним або глибоких пілінгів,
які дозволяють повністю оновити шкірний покрив.
Інтенсивний догляд
Нанесення масок має перетворитися
в обов’язковий ритуал краси. В їх складі містяться поживні і
зволожуючі речовини в більш високих концентраціях, ніж у повсякденних
засобах, тому їх регулярне використання допоможе підтримати відмінне
стан шкіри в будь-якому віці. Крім косметичних засобів варто використовувати
і маски власного виготовлення на основі фруктів, кисломолочних продуктів і
меду, тільки перед їх нанесенням потрібно переконатися у відсутності алергічних
реакцій на обрані компоненти з допомогою простого тесту. Нанесіть готову
маску на невеликий малопомітний ділянку шкіри і почекайте 10-15 хвилин – якщо ніяких
змін не відбулося, і ви не відчуваєте свербежу або печіння, маску сміливо можна
пускати в хід.
Масаж –
обов’язкова складова догляду
Вивчіть розташування масажних
ліній на обличчі, і щодня, завдаючи крему, лосьйони або маски, проводите легкий
масаж. Це дозволить поліпшити кровообіг в дрібних судинах, розташованих
під шкірою, активізувати клітинний метаболізм і підтримати пружність шкіри.
Час від часу можна
вдаватися до послуг професійного масажиста або косметолога, а також
використовувати сучасні апарати для масажу обличчя. Так, відмінними результатами
може похвалитися прилад для вакуумно-роликового
масажу обличчя (LPG).
Правильно
підбирайте косметику
Завжди обирайте тільки
ті кошти, які підходять для вашого типу шкіри. Намагайтеся, щоб ваші
денні та нічні креми були зроблені однією фірмою, інакше можна використовувати
засоби, до складу яких входять погано взаємодіючі
активні компоненти. Це може призвести до появи алергічних реакцій,
закупорювання пор або нівелюванню
дії того чи іншого крему.
Після 30-35 років
віддавайте перевагу професійним кремам – шкіра в цьому віці потребує
у додатковому харчуванні, а такі засоби містять набагато більше корисних
інгредієнтів.
Здоровий спосіб
життя
Чим частіше ми порушуємо
правила здорового харчування, тим гірше виглядає наша шкіра. На ній відображаються всі
наші надмірності в їжі та напоях, а також часті недосипання і постійні стреси.
Намагайтеся регулярно бувати на свіжому повітрі, харчуватися здоровими продуктами і
регулярно очищати організм від шлаків і токсинів.
Боротьба зі
старінням
Чим раніше ви її
почне, тим вище шанси на перемогу. Тому вже з 25 років регулярно проводьте
курси профілактики зморшок з використанням активних сироваток, а також раз на
10-12 місяців позбавляєтеся від наслідків негативного впливу сонячних
променів, вдаючись до процедури фотоомолодження.
Дбайливе
ставлення до шкірі – запорука її відмінного стану
Дуже часто причиною
появи складок і зморшок стають не тільки незворотні вікові
зміни, але і недбале ставлення до шкіри. Косметологи не втомлюються
нагадувати: під час вмивання рухи повинні бути акуратними і ніжними, а у
час витирання обличчя не потрібно активно терти шкіру рушником, краще злегка
промокнути її і дати залишкам вологи самостійно зникнути з її поверхні.
Ці нескладні
рекомендації допоможуть вам довгий час підтримувати шкіру в ідеальному стані,
а їх регулярне дотримання стане запорукою вашої молодості і краси.