Корисні трави для організму

Допомогти своєму імунітету в сезон застуд позбутися недуг, просто поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд допоможуть природні лікарі — трави. Люди використовували лікарські рослини здавна, народна медицина і зараз популярна саме за рахунок цих коштів. Ознайомимося з травами, сприятливими для чоловічого і жіночого організму, дізнаємося, як ними лікувати деякі захворювання, як їх використовують в косметології і чим корисні трав’яні чаї.

Про користь трав
Які трави можуть бути корисні для здоров’я
- Чоловіків
- Жінок
  - При вагітності
Лікувальні трави
- Для серця і судин
- Для печінки і підшлункової залози
- Для нирок
- Для щитовидної залози
- Для кишечника і шлунка
- Для імунітету
- Для волосся
- Для шкіри
Корисні трави для чаю

Про користь трав

Трави давно застосовують в народних рецептах для виготовлення фітокосметики, смачних трав’яних чаїв, як приправи. Їх нерідко вирощують у себе на ділянці, наприклад, ромашку, чебрець, м’яту, мелісу та інші, оскільки вони володіють цілющими властивостями, і нерідко їх прийом може замінити синтетичні ліки.

Це їх властивість давно використовує офіційна медицина, застосовуючи трави для виготовлення медичних препаратів та лікувальних зборів. Організм людини краще переносить природні ліки з трав, ніж хімічні. Від натуральних речовин набагато рідше зустрічаються ускладнення і побічні дії. Лікарські рослини легше переносяться організмом і мають багатокомпонентний лікувальний склад.

Важливо! Фітотерапевти вважають трави таким же ліками, як і синтезовані фармакологічні препарати, і їх не можна приймати безконтрольно. У багатьох з них є побічні дії і протипоказання. Для постійного щоденного пиття не можна приймати навіть ромашку з липою.

Так що якщо ви вирішили поправити своє здоров’я за допомогою трав’яних чаїв, слід правильно підібрати збір, добре ознайомитися з користю і побічним ефектом вибраних трав, їх сумісності. При їх вживанні обов’язково слід дотримуватися рекомендованих норм і тривалості курсу лікування. Для цього рекомендують звертатися до фахівців.

Які трави можуть бути корисні для здоров’я

Існують трави, відповідні всім, а є такі, які більше підходять жінкам, ніж чоловікам. Однак такий поділ залежить від індивідуальних особливостей організму. Наприклад, м’ята знижує кількість чоловічого гормону тестостерону, але буде корисна чоловікам з його надлишком.

Чоловіків

Трави, що поліпшують роботу чоловічого організму:

імбир. Тонізуючі і стимулюючі властивості цього кореня додають сили, бадьорять, покращують працездатність, підвищують потенцію. Вживання імбиру омолоджує, покращує метаболізм, посилює кровообіг у статевих органах і бореться з простатитом, служить профілактикою раку;
зозулинець чоловічий. Допомагає при імпотенції і простаті в хронічній формі, полегшує стан при аденомах. Для приготування препаратів використовують молоді корені;
глід. Відмінно зміцнює не тільки судини і серцевий м’яз, приводить в норму тиск, але і покращує ерекцію, підсилює статевий потяг. Його прийом рекомендується також при чоловічому безплідді;
радіола рожева. Додасть сил та енергії, нормалізує тиск, підвищить потенцію і тривалість статевого акту, поліпшить зір і слух;
елеутерокок. Підвищує життєвий тонус і додає сил, прискорює метаболізм, активізує роботу статевих органів. Може викликати набряки і підвищення тиску;
гінкго білоба. Є профілактикою імпотенції та інсульту, покращує кровообіг у статевих органах, нормалізує роботу центральної нервової системи, зміцнює судини головного мозку. Підвищує працездатність і стессоустойчівость, відновлює чоловічу силу навіть після 60 років;
зелень петрушки і селери. Чудовим тоніком для чоловіків є вживання свіжої зелені, а сік селери ще й сприяє зачаттю;
спориш. Нормалізує роботу чоловічих статевих органів, знімає запалення, покращує обмінні процеси. Ця трава знижує тиск, виводить пісок з нирок і згущує кров;
шавлія. Відновлює роботу статевих залоз, збільшує сексуальну активність, сприяє зачаттю, перешкоджає передчасному сім’явипорскуванню. Корисний для чоловіків будь-якого віку, в тому числі і літніх, зміцнює судини і покращує мозковий кровообіг;
чебрець. Є профілактикою імпотенції, покращує якість сперми, підвищує потенцію. З чебрецю виходить смачний ароматний чай, але він протипоказаний при виразковій хворобі.

Чи знаєте ви? Володіють властивостями знижувати статевий потяг у чоловіків наступні трави: м’ята, меліса, материнка і звіробій.

Жінок

Для жіночого здоров’я будуть корисні наступні трави:

гвоздика польова. Ця трава тонізує м’язи матки, сприяє зачаттю. Її також корисно використовувати після пологів, для зупинки кровотечі і скорочення матки. Воно знижує тиск, прибирає мігрень, уповільнює гормональне старіння;
борова матка. Лікує жіноче безпліддя, покращує гормональний рівень, перешкоджає старінню, підвищує лібідо. Є також протизапальну і протипухлинним засобом, застосовується в народній медицині при багатьох гінекологічних проблемах;
червона щітка. Містить багато антиоксидантів, омолоджуюче діє на організм, має протипухлинні властивості. Її рекомендується приймати при різних гінекологічних проблемах і безплідді;
кропива. Містить багато вітамінів і мікроелементів, корисна при втраті крові, тонізує м’язи матки. Застосовується для відновлення в післяпологовий період і поліпшення лактації. Використовується в засобах по догляду за волоссям, допомагає при їх випаданні;
ромашка. Володіє протизапальними властивостями, знімає спазми. Її прийом прибирає мігрень і хворобливі місячні, заспокоює і дезінфікує слизові при захворюваннях ШКТ, застудах, входить в жіночі збори при гінекологічних проблемах. Ромашка часто використовується для догляду за шкірою і волоссям;
манжетка звичайна. Покращує функції жіночих органів, прибирає запалення, допомагає пережити клімакс, впоратися з безпліддям і багатьма гінекологічними проблемами. Сприяє збереженню вагітності і підготовляє організм жінки до пологів, корисна також для відновлення після пологів і покращує лактацію;
материнка. Усуває болі при місячних і зменшує кровотечі, заспокоює і зміцнює організм, допомагає при безсонні. Ця трава також здатна усувати неприємні симптоми клімаксу і буде корисна при застуді;
меліса. Допомагає боротися при прояви токсикозу під час вагітності, сприяє лактації. Вона нормалізує статеву сферу та усуває хворобливі місячні, а також заспокоює, допомагає заснути, знижує тиск.

Чи знаєте ви? Багато відомих прянощі діють на організм як афродізіаки, вони викликають прилив крові до статевих органів і покращують сприйняття сексуальних насолод. Це кардамон, кориця, шафран, коріандр, базилік, чебрець, гвоздика і багато інші приправи, які можна знайти у себе в кухонній шафі.

При вагітності

Вагітна жінка повинна з обережністю приймати трави у період вагітності. Багато корисні для жіночого організму трави можуть викликати викидень або передчасні пологи (материнка, рута, калина, звіробій, любисток, петрушка, череда та інші). Трав, які будуть нешкідливі для вагітних, не так вже й багато:

імбир. Якщо ви пили чай з імбиру до вагітності, то можете вживати його і під час вагітності. Він чудово впорається з нудотою першого триместру і захистить організм в період застуд, поліпшить метаболізм;
шипшина. Відмінно зміцнюють судини і послужить профілактикою інфекційних захворювань, зміцнить імунітет;
листя і бруньки берези. Відмінно впораються з набряками вагітних, є протизапальним і кровоочисним засобом;
ягоди і листя брусниці. Допоможуть при набряках, зміцнять імунітет, судини і знизять тиск;
корінь валеріани. Заспокоїть і знизить тиск, зменшить больові відчуття, має також сечогінну, жовчогінну і протисудомною дією;
листя і ягоди ожини. Зміцнять імунітет і стануть джерелом вітамінів, відрегулюють обмін речовин;
липа. Квіти липи будуть відмінним засобом під час застуди в першому триместрі, коли заборонені багато лікарські засоби. Липовий чай є відмінним потогінну, протизапальну, сечогінну і заспокійливу дію;
меліса. Заспокоїть і допоможе заснути, позбавить від почуття нудоти, хороша при застуді. При її прийманні все ж рекомендують проконсультуватися з лікарем, так як вона може знизити тиск і впливає на гормональний фон, що не дуже добре при вагітності. Краще їй не зловживати і використовувати як добавку в чай;
ромашка. Усуває спазми, біль, володіє антисептичними властивостями, заспокоює слизові. Усуває нудоту і мігрень, що корисно при токсикозі;
листя смородини. Містять велику кількість вітаміну С, зміцнюють судини, мають сечогінну дію, що знімає набряклість. Чаї з них підвищують імунітет і зміцнює організм вагітної, допомагають боротися з нудотою;
манжетка. Одна з небагатьох трав, яка може допомогти при загрозі викидня.

Але навіть такі корисні чаї вагітна жінка повинна вживати з обережністю і прислухатися до свого організму, особливо якщо не пила їх до вагітності. На трави може виявитися алергія або індивідуальна непереносимість. Вони, звичайно, допоможуть зміцнити імунну систему і позбавити від набряків, нудоти, заспокоять і знеболять, але ними не варто зловживати. Наприклад, ромашку не рекомендують пити більше двох стаканів в день.

Щоб уникнути побічних ефектів не слід пити один і той же трав’яний чай всю вагітність. Трави краще чергувати або використовувати як добавку до звичайного чаю, робити перерви в прийомі. А ось зовнішнє використання трав при вагітності не несе ніякої загрози. Різні полоскання рота і горла, обмивання, примочки, використання в косметичних засобах та інше не принесуть ніякої шкоди для здоров’я майбутньої матері (якщо немає алергії).

Важливо! Вагітній жінці не слід займатися самолікуванням і при проблемах зі здоров’ям необхідно звертатися до фахівців, обов’язково погоджувати з ними приймаються трави і збори.

Лікувальні трави

Здавна трави використовувалися для лікування проблем зі здоров’ям. Багато з них, чиє дію підтверджено лабораторними дослідженнями, використовуються в фармакології. Популярність придбала і фітотерапія, яку стали вивчати в деяких офіційних навчальних закладах.

Для серця і судин

Для лікування серцево-судинних захворювань традиційно використовуються наступні трави:

адоніс весняний. Чудово регулює серцеву діяльність, посилює амплітуду серцевих скорочень, уповільнює ритм. Застосовують при вадах і неврозах серця, при слабкої серцевої діяльності;
арніка гірська. Підсилює роботу серця, розширює коронарні судини при різних патологіях, седативну. Зазвичай застосовують при хронічній недостатності серця і його неврозах;
аронія чорноплідна. Знижує тиск і зміцнює судини, збільшує в’язкість крові;
валеріана. Є седативним засобом, при неврозах серцево-судинної системи, спазмах судин і тахікардії;
глід. Відмінно зміцнює серцевий м’яз і судини, практично не має протипоказань. Він нормалізує тиск і амплітуду серця, поліпшує кровообіг у мозку, а також заспокоює і позбавляє від головного болю;
калина звичайна. Застосовується при серцевих і ниркових набряках, гіпертонії, покращує скорочення м’язів серця;
каштан кінський. Використовують при захворюваннях судин (при варикозному розширенні вен), збільшує продукування організмом антитромбіну;
пустирник. Сильний седативний, знижує тиск і поліпшує серцевий ритм, знижує рівень холестерину. Корисний при неврозах серця, серцебиттям і гіпертонії;
насіння кропу. Мають седативну і спазмолітичну дію, знижують тиск, допомагають заснути. Розширюють судини і застосовуються при коронарній недостатності, при неврозах і стенокардії. Зазвичай використовуються у зборах;
сухоцвіт болотна. При нервозності, серцебитті, при підвищенні тиску, розширює периферичні судини;
хвощ польовий. Використовується в зборах при серцевій недостатності, неврозах, ішемічної хвороби серця.

Для печінки і підшлункової залози

Трави, що використовуються для лікування печінки і підшлункової залози:

корінь кульбаби. Він володіє жовчогінними, антиканцирогенными та антидіабетичними властивостями, налагоджує обмін речовин, посилює роботу травних залоз. Застосовують при хворобах печінки і жовчного міхура. Часто використовують для лікування жовтяниці, гепатиту, холециститу, жовчнокам’яної хвороби;
кукурудзяні рильця. Використовують як жовчогінний, покращують роботу печінки і підшлункової залози;
м’ята перцева. Має жовчогінну, знімає запалення, спазми і знеболює. Застосовується в зборах для лікування печінки і підшлункової залози, хороша при печінкових коліках;
петрушка. Усуне відчуття тяжкості і поліпшить жовчовиділення, добре впливає на роботу залоз внутрішньої секреції, надасть протизапальну дію;
розторопша. Зміцнює і захищає клітини печінки, використовується при цирозі, каменях у жовчному міхурі, виводить токсини;
репешок звичайний. Лікує великий спектр захворювань, в тому числі різні хвороби печінки (включаючи цироз) і жовчного міхура, корисний при панкреатиті;
цикорій. Має жовчогінну дію, налагоджує обмін речовин, знижує цукор у крові.

Для нирок

Проблеми з нирками можуть вирішити наступні трави:

березові бруньки. Мають сечогінну і бактерицидну дію;
ортосифон. Росте на південно-сході Азії та в Австралії. Став відомий завдяки своїм діуретичну і сечогінним властивостям;
пол-пала (ерва шерстистий). Відмінно виводить пісок і камені. Використовується при циститі, уретриті, сечокам’яної хвороби та інших недугах сечовивідної системи;
спориш (горець пташиний). Трава широкого спектра дії, що володіє сечогінними, антисептичними властивостями, зупиняє кров. Застосовують при каменях у нирках, порушенні мінерального обміну. Зазвичай додають у збори. З-за наявності кремнієвої кислоти не рекомендується при гострих формах захворювань нирок і сечового міхура;
мучниця. Листя цієї рослини мають сечогінну, діуретичну та протизапальну дію. Їх використовують при сечокам’яній хворобі, циститах та уретритах, в урологічних зборах;
хвощ польовий. Сечогінний і протизапальний засіб, що поліпшує водно-сольовий обмін, убирающее набряки. Застосовується при хворобах нирок і сечового міхура, але протипоказаний при нефрозах і нефритах.

Чи знаєте ви? Фітотерапія використовує близько 21 тисячі видів рослин для лікування різних недуг 320 тисячі відомих науці.

Для щитовидної залози

Для лікування щитовидної залози слід враховувати, що у неї гіперфункція або недостатня активність. Вибирати можна з наступних трав:

вовконіг європейський. Допомагає при гіпотиреозі;
меліса. Зменшує активність щитовидної залози;
насіння льону. Корисно при гіпотиреозі, так як містить омега-жири;
солодка. Нормалізує вироблення гормонів щитовидної залози, є профілактикою раку;
фукус пузирчастий. Ця водорість містить багато йоду і служить профілактикою багатьох захворювань щитовидної залози, відновлює її функції;
шавлія. М’яко стимулює функції щитовидки;
елеутерокок. Регулює рівень гормонів;
ехінацея. Корисна при гіпертиреозі і тиреоїдиті Хашимото.

Для кишечника і шлунка

Розглянемо трави, які найбільш поширені для лікування ШКТ, їх без зусиль можна придбати:

аїр болотний. Покращує травлення, активізує виділення шлункового соку, має протизапальну і болезаспокійливу дію;
звіробій. Сильний антисептик, застосовується для зняття запальних процесів при захворюваннях органів травлення;
золототисячник. Застосовується при лікуванні гастритів і виразкових хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, допомагає при запорах і млявому травленні;
м’ята перцева. Корисна при нетравленні шлунка і метеоризмі, виводить токсини і заспокоює, підвищує апетит, бореться з нудотою і печією;
кульбаба. Усуває запори, метеоризм, допомагає при гастритах, активізує травлення;
подорожник. Багатий клітковиною, слизовими обволікаючі елементами, усуває запори і підвищує кислотність;
ромашка аптечна. Справляється з болями і спазмами, нетравленням шлунка, заспокоює слизову оболонку шлунку і кишечника, антисептик;
солодка. Її корінь показаний при виразковій хворобі шлунка, володіє загоюючою, обволікаючу і протизапальну впливом;
кріп. Відмінний засіб від здуття живота, газів. Він надає заспокійливу дію на шлунок, нормалізує роботу кишечника.

Для імунітету

Розглянемо найбільш популярні з натуральних засобів, які зміцнюють і стимулюють імунну систему:

аралія. Усуває втому, підвищує захисні функції при вірусних захворюваннях і застуді, відновлює сили, стимулює нервову систему;
женьшень. Знімає втому, тонізує, підвищує життєву активність, хороший засіб при депресії, позитивно діє на судини, запобігає появі пухлин, покращує діяльність печінки, нирок, показаний при наявності хвороб шкіри;
лимонник китайський. Підвищує життєвий тонус, покращує зір, знімає втому, нормалізує серцево-судинну і дихальну функцію, хороший антидепресант, покращує роботу мозку;
радіола рожева. Підвищує опірність хворобам і іншим несприятливим чинникам середовища, корисна при гіпотонії;
чай з листя смородини і малини. Містить багато вітамінів, потогінний, буде корисний при авітамінозі і слабкому імунітеті. Його актуально пити в період епідемій;
шипшина. Велика кількість вітаміну С в плодах шипшини чудово стимулює роботу імунної системи;
елеутерокок. Тонізує весь організм, підвищує активність і працездатність, усуває втому, відновлює сили після хвороб;
ехінацея. Усуває запальні процеси, загоює ранки, робить благотворний вплив на потенцію, нервову систему, бореться з вірусами та інфекціями.

Важливо! Настоянки з багатьох перерахованих вище трав можна придбати в аптеці. Деякі з них протипоказані при високому тиску і кровотечах.

Для волосся

За допомогою трав можна поліпшити стан волосся і усунути такі проблеми, як лупа, жирність, ламкість та інші. Трави для волосся використовують як відвари для полоскання у вигляді настоїв і масок. Для кожного виду волосся підходять певні рослини.

Розглянемо, які лікарські трави підходять для догляду за волоссям за напрямами їх дії:

від випадіння волосся. В даному випадку відмінно підійде шавлія, ромашка аптечна, корінь реп’яха, подорожник, липа, кропива, листя алое. Ці трави використовують в індивідуальному порядку або в сумішах;
для посилення росту. Для цієї мети потрібно зупинити свій вибір на корені аїру, календули, листочки берези, хмелю, алое, корені лопуха і кропиви;
при підвищеній жирності волосся. З такою проблемою впораються трави, що володіють в’яжучим ефектом, такі як кора дуба, шавлія, аїр, подорожник, череда, ромашка, хміль, листя кропиви;
для такого, що посіклися і ламкого волосся. При таких волоссі рекомендують застосовувати звіробій, ромашку, мати-й-мачуху, череду, липу, листя берези;
від лупи. Допоможуть кропива, календула, кульбаба, м’ята, шавлія, кора дуба, коріння лопуха.

Важливо! Блондинкам не варто користуватися для ополіскування відваром кори дуба, так як він здатен надати волоссю коричневий колір. Такий відвар добре підійде шатенкам і брюнеткам.

Для шкіри

Лікувальні трави можна використовувати для догляду за шкірою. Для цього потрібно знати, які саме трави застосовують при жирної, сухої шкіри, для освітлення особи і позбавлення від непотрібної пігментації, прищів, різних запалень та інше. Розглянемо найпопулярніші для поліпшення шкірних покривів:

алое. Успішно використовують проти запальних процесів шкіри і зайвої жирності, сприяє регенерації;
листя берези. Добре підходить для жирного типу шкіри обличчя;
кора дуба. Усуває жирний блиск з особи, зменшує пітливість;
материнка. Сприяє хорошому зволоженню;
звіробій. Є сильним протизапальним засобом, що допомагає від вугрів і прищів;
календула. Допомагає від різних запалень, знімає роздратування, насичує вологою;
кропива. Добре очищає шкіру, прибирає зайву жирність;
лаванда. Володіє заспокійливим ефектом, тонізує шкіру, антисептик;
липа. Використовується для сухої, в’янучої шкіри;
мати-й-мачуха. Надає гладкість, еластичність, бореться із запаленнями;
м’ята (меліса). Тонізують і заспокоюють шкіру, усувають зайву сальність, пом’якшують;
кульбаба. Усуває пігментацію;
петрушка. Володіє відбілюючим ефектом, бореться з пігментними плямами і набряками. Її можна використовувати в косметиці для повік, прибирає мішки під очима;
подорожник. Знижує жирність, бореться з прищиками;
троянда. Кошти з пелюсток троянд омолоджують шкіру, розгладжують зморшки, покращують зовнішній вигляд, підтягують, дезінфікують і звужують пори;
розмарин. Омолоджує шкіру, розгладжує зморшки, знімає запалення;
ромашка. Допомагає від запальних процесів, хороший антиоксидант, усуває вугровий висип і прищі, пом’якшує. Підходить для догляду за шкірою повік;
горобина. Добре очищає і усуває вугровий висип, тонізує, допомагає при куперозі;
чебрець. Добре наповнює шкіру вологою, робить шкіру пружною, знімає запалення;
череда. Допомагає від алергічних висипань, знімає будь-яке подразнення, пом’якшує шкіру;
шавлія. Має омолоджуючу і підтягуючим ефектом, знімає запалення і стягує пори;
хвощ. Показаний при догляді за жирною шкірою, звужує пори.

З цих трав роблять примочки, лосьйони, тоніки, маски, додають в крем тощо.

Корисні трави для чаю

Щоб зробити чай більш корисним, рекомендують додати благотворно впливають на здоров’я трави. Такі трави можна заварювати окремо і пити замість чаю.
Дізнайтеся який чай можна при вагітності.

Розглянемо найбільш часто використовувані рослини для заварювання чаю:

чай з додаванням м’яти. Ця рослина надає будь-якого напою освіжаючий смак, допомагає усунути нудоту і діє як заспокійливе. Добре допомагає при підвищеній нервозності, головного болю, порушення сну, депресивний стан. Листочки м’яти сприяють нормалізації діяльності ШКТ, так як володіють в’яжучим ефектом;
чай з липою. Відмінний засіб при застуді і вірусних захворюваннях. Володіє потогінною дією на організм, що сприяє зниженню підвищеної температури тіла. Володіє відмінним смаком і запахом. Липу можна заварювати окремо як чай в чистому вигляді;
шавлія. Має протизапальну терпкою дією при захворюванні горла і слизової оболонки рота. Відмінно допомагає при запаленні ясен. В даному випадку шавлії заварюють самостійно для полоскання. Не всім подобається специфічний смак шавлії, тому його додають в чай потроху або використовують у сумішах;
з ромашкою. Володіє сильним антисептичною дією. Добре допомагає при болях в шлунку, кишкових розладах, нормалізує функцію печінки та нирок. Володіє також заспокійливим ефектом при нервової дратівливості;
з шипшини. Шипшину краще використовувати самостійно для заварювання чаю. З-за наявності вітаміну С у великій кількості має кислий смак і гарний аромат. Він відмінно підходить для лікування застуди, ОРЗ, грипу, зміцнює імунну систему, допомагає впоратися з нудотою, нормалізує функцію ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Для смаку рекомендують додати мед;
чай з імбиром. Корінь імбиру в очищеному і подрібненому вигляді надає пікантний смак прянощі будь-якого напою. Він сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів, нормалізує обмін речовин, допомагає боротися із зайвою вагою, є антиоксидантом. Зазвичай в напої з ним додають шматочок лимона;
чебрець. Ця травичка зробить чай не тільки смачним і ароматним, але і має протизапальний і протизастудний ефект, зніме втому;
чорничний чай. Такий чай посилює гостроту зору, знімає напругу і запалення очей, усуває кон’юнктивіт. Має приємний запах і смак;
чай з листя смородини. Такий чай зміцнює імунну і судинну систему, нормалізує функцію печінки та нирок. Листочки смородини можна додавати в чорний або зелений чай, а можна заварювати самостійно. Має приємний запах і смак. У такий напій рекомендують додати мед;
чай з листя і ягід малини. Допоможе позбутися від застуди і зігріє в холодну пору року, потогінний;
чай з гілочок садових рослин. Чаї з гілок дерев (вишня, слива, груша, яблуня) і кущів (малина, смородина, обліпиха) володіють приємним смаком, ароматом і корисні. Чаї з гілок смородини і малини не менш корисні, ніж з їх листя, а чай з гілок груші допоможе при простатиті.

Дуже часто в аптеках і магазинах продають чай із суміші трав, які доповнюють один одного лікувальними властивостями і мають відмінний смак.

Чи знаєте ви? Існують археологічні знахідки, що підтверджують використання рослин для лікування різних захворювань ще стародавніми шумерами та вавілонянами. Їх активно використовували в давнину також асірійці, єгиптяни, індуси і китайці. Найдавніший відомий історії травник був написаний за 3216 років до нашої ери в Китаї.

Лікувальні рослини і трави багато років є добрими помічниками при різних захворюваннях, прийом чаїв з них є також прекрасним профілактичним засобом. Але вони можуть мати побічні ефекти і протипоказання, і перш ніж починати їх вживати, варто з ними ознайомитися. Особливо обережно слід застосовувати при вагітності. Лікування краще здійснювати за рекомендацією спеціаліста і проводити спеціальними курсами.