Люди, у повсякденному раціоні яких є натуральне оливкове масло, володіють міцним здоров’ям і довго не старіють. Такий висновок зробили вчені, проаналізувавши захворюваність європейців. Адже не дарма наші предки звеличували оливки до божого дару, який є основним інгредієнтом еліксиру вічної молодості. Як використовувати цей продукт в косметології, чим він корисний і кому може зашкодити — про все це ми розповімо далі в статті.
- Чим корисно для догляду за шкірою
- Можна мазати шкіру оливковою олією в чистому вигляді
- Сушить чи шкіру оливкова олія
- Рецепти застосування
- Розслаблюючі ванни
- Для масажу
- Для зміцнення нігтів
- При сухості і обветренности рук
- Для зони декольте
- Проти натоптишів на ногах
- Чи може бути шкода
- Корисні поради
Чим корисно для догляду за шкірою
Якщо хочете мати пружною і еластичною шкірою, не купуйте готових косметичних засобів, серед складових яких є оливкова олія.
Найчастіше виробники додають в продукцію неякісні низькосортні олії, які в кращому випадку призначені для змащування машин. Звичайно ж, такий інгредієнт ніякої користі не принесе.
Чи знаєте ви? Сьогодні на світовому ринку найбільш великими виробниками оливок виступають Іспанія, Італія і Греція.
Для того, щоб тіло було оксамитовим і здоровим, потрібно самостійно підмішувати кілька крапель оливкової олії в креми, лосьйони і шампуні. Це захистить шкіру від впливу негативних факторів навколишнього середовища, а також наситить її корисними речовинами і допоможе зберегти вологу.
Секрет цього унікального продукту полягає в багатому складі, який на 70 % складається з легкозасвоюваних мононенасичених жирів. Крім того, серед нутрієнтів в складі оливкової олії значну частку займає токоферол (вітамін Е).
Він є потужним антиоксидантом, який володіє дивовижним спектром корисних якостей. Жоден біохімічний процес в організмі не відбувається без участі цієї речовини.
Чималу роль грають і інші складові вітаміни: А, В, D, а також зволожуюча речовина сквапен, кальцій, залізо і мідь. У комплексі всі ці компоненти утримують воду, що не дозволяє шкірі в’янути, і очищають її від вільних радикалів, які сприяють швидкому появі зморшок.
Чи знаєте ви? Лікувальні властивості оливкової олії високо цінував ще Гіппократ. Також засіб було в пошані та у атлетів елліністичного світу, які натиралися їм перед кожним важливим виходом.
Вчені різних періодів досліджували феноменальні якості олії з оливок. Останні наукові експерименти показали, що півмільйонної частки одного грама цієї рідини достатньо для 20-відсоткового збільшення тривалості життя клітин в людському тілі.
Багато прихильників натуральних, екологічно чистих засобів по догляду за тілом називають якісне оливкове масло «рідким золотом». А все тому, що воно:
- виявляє пом’якшувальний ефект;
- тонізує;
- зволожує;
- є відмінним антисептиком;
- стимулює регенерацію клітин;
- очищає шкіру і захищає її від зовнішнього забруднення;
- береже від впливу сонячних променів і пігментації.
Можна мазати шкіру оливковою олією в чистому вигляді
Косметологи рекомендують вранці та ввечері змащувати обличчя, шию і зону декольте невеликою кількістю оливкової олії. Для процедури потрібно змочити в теплій воді ватний тампон і капнути на нього оливкову «золото». Але варто брати тільки натуральний продукт холодного віджиму.
Важливо! Завжди шукайте на етикетці англійське слово cold, яке позначає холодну обробку ягід. Якщо в процесі віджимання їх підігріти до температури вище 27 °С, склад і, відповідно, якість масла погіршаться.
Цей простий спосіб є відмінною профілактикою мімічних зморшок і «гусячих лапок». Важливо протирати шкіру в напрямку масажних ліній. Фахівці кажуть, що процедура дозволяє дбайливо очистити і одночасно наситити особа важливими мікроелементами. До того ж вона не руйнує природний водно-ліпідний шар. Вечірня процедура не вимагає послідовного вмивання, особливо якщо мова йде про старіючої і сухій шкірі.
До тридцятирічного віку масло можна використовувати замість крему. Його потрібно наносити в тому числі і на шкіру навколо очей. А от жінкам старше цього кошти буде мало для підтримки шкіри в тонусі. Вже знадобляться ліфтинг і живильні засоби. Тому в антивіковій програмі оливкова олія виконує лише допоміжну роль.
Для підтримки овалу обличчя багато фахівців рекомендують масляні масажі, які підсилюють кровообіг, мають розгладжує і зміцнює ефектом. Як правило, перша процедура повинна бути зроблена професіоналом, а в подальшому і самому не перешкодить освоїти кілька елементарних технік самомасажу.
Важливо! При покупці вибирайте продукт extra virgin зі свіжою датою виготовлення. Також важливо, щоб зазначені на етикетці виробничі активи збігалися з місцем розливу.
Сушить чи шкіру оливкова олія
Іноді на форумах дівчата ставлять запитання про причини лущення шкіри. В коментарях вони часто пов’язують це неприємне явище з використанням різних рослинних масел, в тому числі і оливкової: «спочатку було все нормально, а потім на лобі з’явилася луска».
Фахівці вважають, що якісні масла жодним чином не причетні до відшарування частинок епідермісу. Головними причинами цього є:
- нестача вологи;
- погане харчування, що спричиняє дефіцит того чи іншого вітаміну в організмі;
- умивання з милом;
- неправильно підібрані креми по догляду за шкірою особи;
- грубе витирання обличчя після вмивання;
- спадкова сухість шкіри, що вимагає особливого догляду;
- алергічна реакція.
Навпаки, косметологи радять використовувати оливкову олію для усунення лущення на обличчі і тілі. Для цього потрібно правильно його використовувати.
Важливо! Оливкову олію треба зберігати у захищеному від світла місці. Бажано, щоб воно було в пляшці із затемненого скла. Використовувати рідину рекомендовано на протязі 9 місяців. Тому віддавайте перевагу невеликим ємкостей.
В ідеалі догляд за шкірою повинен бути таким:
Важливо! Щоб рідина після розтину не окислюється, пляшку потрібно закручувати до упору.
Поряд з цими правилами догляду експерти радять хоча б раз на тиждень глибоко очищати обличчя від зовнішнього забруднення. Робити це можна за допомогою скрабів, які також рекомендовано додавати кілька крапель оливкової олії для зволоження шкіри.
Рецепти застосування
Щоб догляд за собою був максимально результативним, не обов’язково користуватися люксової косметикою. Для вас ми підібрали ексклюзивні рецепти на всі випадки життя.
Розслаблюючі ванни
Подібна процедура дозволяє зняти втому і стрес. Крім того вона сприяє широкому розкриттю пор. У цей момент через них в шкірний покрив проникають всі поживні речовини з оливкової олії. Також він підтягує і тонізує епідерміс.
Для ванни достатньо використовувати 3-5 столових ложок олії. При бажанні у воду можна додати сік з декількох лимонів або апельсинів. Такий коктейль в якості бонусу підніме вам настрій і очистить епідерміс від токсинів.
Для масажу
Як правило, олія оливи виступає базовим компонентом. При бажанні в нього додають інші інгредієнти. характерно, що така рідина дуже універсальна — її без опасок можна використовувати для масажування будь-якої частини тіла.
Дізнайтеся про особливості: масажу йоні, гуаша, стоун, лінгама, тантричного масажу, балійського, тибетського і баночного масажу.
Інтенсивні рухи на шкірних покривах розігрівають, провокуючи до вбирання і швидкому засвоєнню містяться антиоксиданти, вітаміни і мінеральні речовини. Важливо перед сеансом на кілька хвилин поставити флакончик з масажним маслом на водяну баню.
Якщо процедура робиться з метою зняття стресу і розслаблення, експерти радять змішати оливкову і лавандову олії в пропорції 20 мл на 3 краплі, відповідно.
Для стимуляції інтелектуальної діяльності рекомендовано замінити лаванду перцевої м’ятою. А от щоб підвищити сексуальну активність, знадобиться тандем оливок, пачулі, іланг-ілангу і бергамота.
Але якщо в домашньому арсеналі немає широкого вибору масел, то ви цілком можете обійтися однією основою. Адже не дарма ж більшість масажистів використовують у чистому вигляді оливкова олія.
Чи знаєте ви? В історію увійшов факт, коли в 1981 році в результаті інтоксикації технічним рапсовим маслом, яке шахраї реалізували під виглядом оливкової, загинуло понад 700 жителів Іспанії. За даними поліції, близько 40 відсотків всієї високоякісної продукції є фальсифікатом.
Для зміцнення нігтів
Для того щоб нігтьові пластини не відшаровувалися і були міцними, потрібно на ніч щедро змастити рослинним маслом з оливок руки і надіти рукавички з бавовни. Вранці засіб змивають теплою водою, після чого обробляють шкірні покриви зволожуючим кремом. Процедуру бажано робити хоча б раз на тиждень.
Якщо нігті сильно ламаються, приготуйте маску з однієї столової ложки оливкової олії і двох-трьох крапель йоду. Після перемішування суміш потрібно на кілька хвилин поставити на водяну баню. Після цього її втирають в нігті. Зазвичай маску наносять на ніч, що забезпечує максимальний ефект. Тільки руки потрібно сховати в бавовняні рукавички.
Радимо прочитати які вітаміни потрібні для нігтів.
При сухості і обветренности рук
Некрасиві злущуються руки врятує така ж маска, як ми робили для нігтів. Також на допомогу прийдуть масляні обгортанні, які робляться перед сном.
Найбільш ефективним засобом багато хто вважає суміш оливкової олії і меду в пропорції 3:1. Перед процедурою суміш трохи розігрівають на пару і тільки потім просочують нею марлю. Потім пов’язкою обертають руки, після чого фіксують її вощеного папером і рукавичками. Якщо руки не сильно обветрены, для виправлення ситуації цілком вистачить разової процедури. А в більш запущених випадках рекомендований дворазовий догляд в тиждень.
Чи знаєте ви? Оливкові дерева можуть жити до 600 років.
Для зони декольте
Лебедину шию без зморшок вам забезпечить поживна маска з оливкової олії. Її треба робити протягом місяця не менше трьох разів у тиждень.
Для приготування кошти потрібно розігріти на пару дві столові ложки рідини. Краще наливати її в склянку. Після очищення шкірного покриву нанесіть цю маску на тіло і накрийте серветкою або махровим рушником. Через 30 хвилин змийте залишки теплою водою.
Проти натоптишів на ногах
Пом’якшити шкіру на стопах, а також позбутися натоптишів можна, змішавши столові ложки «золотий рідини» з однією чайною ложкою меду і соком одного великого аркуша алое. Засіб володіє ранозагоювальну дію, тому рекомендовано і при п’яткових шпори.
Після приготування засіб наносять на ніч на чисті і розпарені ноги і надягають бавовняні шкарпетки. Для кращого результату ліки потрібно трохи підігріти на водяній бані.
В якості альтернативи дуже допомагає рецепт з рівних частин оливкової олії і подрібнених в пил квітів календули. Ця мазь вимагає після змішування інгредієнтів семиденного настоювання в темному і теплому місці. Наноситься також перед сном, після чого надягають шкарпетки.
Чи знаєте ви? У Греції донині соціальний статус людини визначається кількістю оливкових дерев в його дворі. Та й не дивно, адже ще в Святому Письмі про це рослині багато разів згадували як про символ благодаті, милості. А згодом століттями люди вихваляли його плоди вище золота.
Чи може бути шкода
Незважаючи на те, що цей продукт здавна вважається одним з найбільш цінних у всьому достатку плодів світу, вчені попереджають споживачів про його потенційну шкоду. В першу чергу до небажаних наслідків може призвести надмірне вживання олії.
Також з особливою обережністю до нього слід ставитися людям, у яких діагностовані хвороби жовчного міхура. Запальні процеси в цьому органі і розвивається холецистит загостряться при попаданні в організм оливкової олії.
Чітке дотримання дозувань має значення і в дієтичної терапії, а також при схудненні. Дуже важливо проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем і провести повне обстеження свого тіла.
Рекомендуємо вам почитати про те, чи можна смажити на оливковій олії.
Класичне лікування в дієтології передбачає не більше двох столових ложок рідини в день. Врахуйте, що в цій порції міститься 300 кілокалорій (у 100 грамах продукту — 900 ккал).
Медики твердять, що будь-яке масло після термічної обробки втрачає свої корисні якості і руйнівно впливає на травний тракт людини. Тому для максимальної користі від оливок робіть з їх олії салати. Адже тільки в сирому вигляді цей жир володіє цілим набором унікальних цілющих властивостей.
Крім того, можна нашкодити собі підробленими продуктом. Отже, при купівлі масла уважно вивчайте етикетку, репутацію виробника і побоюйтеся фальсифікату.
Оливкову олію використовують для обличчя та волосся.
Корисні поради
Для того щоб оливкова олія принесло вам якомога більше користі, ми підібрали для вас добірку порад з вибору натурального якісного продукту.
Хороше оливкова олія:
- повинно проводитися методом холодного віджиму;
- не містить консервантів та інших домішок ;
- маркується написом virgin, що в перекладі означає натуральне (крім цього різновиду на етикетці можна знайти слова refined (очищене) або pomace (жмыховое);
- ніколи не маркується словом mix, оскільки воно означає змішування різних сортів оливок і вважається низькосортним;
- не може зберігатися тривалий час. Його потрібно вжити як мінімум за 5-6 місяців після відкриття (при покупці слід звернути увагу на дату виготовлення і строк придатності);
- володіє низькими значеннями рН (в межах 0,8);
- виробляється і розливається в одному місці (на упаковці про це свідчать написи IGP (Indicazione Geografica Protetta), DOP (Denominazione d’ Origine Protetta);
- може бути різного кольору (цей фактор залежить від сорти рослин і ступеня дозрівання плодів);
- реалізується в скляній ємності.
Читайте також про корисні властивості і косметологічному застосування: масла розмарину, олії лимона, масла авокадо, лляного масла, олії шипшини, касторової, персикового і кокосового масла.
Якщо масло не буде натуральним, то, звичайно ж, сподіватися на оздоровлення та швидке омолодження не варто. Такий продукт ущербний для вашого здоров’я і бюджету. Дотримуйтесь наших порад і не розчаровуйтесь у своїх покупках.