Коли ви стикаєтеся з необхідністю розсортувати, прибрати і організовувати масу розрізнених речей, вам може бути складно визначити, з чого почати. Одна з стратегій, яка допомогла мені успішно працювати над організацією нашого будинку, – це 10-хвилинний марш-кидок.
Я-проскрстінатор чистої води. Тобто перед будь-якою справою я буду довго розгойдуватися, відкладати, шукати причини не робити, зайду Н Facebook або Instagram, і все в підсумку зроблю в останній момент. Або не зроблю зовсім. Мене це пригнічує, але я не можу себе змінити. Щоб боротися з моєю огидною природою, я включаю турбо-режим, який називаю 10-хвилинною утилізацією. Ось як це працює:
Як навести порядок за 10 хвилин?
- Виберіть область для прибирання
- Зробіть знімок за допомогою свого телефону або цифрової камери. Не питайте поки, навіщо
- Встановіть таймер на 10 хвилин. Зазвичай я використовую той, що є на моєму телефоні або для духовки
- Гайда! Прибирайте обрану область протягом 10 хвилин. Не дозволяйте собі відволікатися!
- Коли таймер вимкнеться, зробіть ще один знімок на телефон. З результатом
- Порівняйте зображення до і після
- Відзначайте прогрес, навіть якщо він дуже маленький. Це надихає!
Зйомка фотографій допомагає мені і мотивує на подальше прибирання, тому що я бачу якийсь прогрес. Це також допомагає мені зосередитися, коли я намагаюся відволіктися, тому що я знаю, що мені потрібно буде зробити знімок в кінці, і я хочу побачити результат.
Які роботи можна зробити в 10-хвилинному турбо-режимі?
Майже все! Але ось кілька ідей:
- Розібрати білизну з сушарки
- Розпакувати валізи
- Почистити сильно забруднені поверхні (раковина, ванна).
- Забратися на полицях в шафі
- Прибрати страви після обіду і вечері
- Зайнятися організацією файлів або паперів
- Забратися в дитячій кімнаті або скласти іграшки (до речі, зроблені до і після фото можуть стати мотиваторами прибирання і для ваших дітей. Але це не точно).
Як допомогти собі зосередитися під час 10-хвилинного прибирання?
- Слухайте подкасти або аудіокниги під час роботи
- Спілкуйтеся з подругою по телефону
- Слухайте музику або серіал у фоновому режимі
Можна спробувати викласти фото до в мережу або подрузі. Це дасть додаткову мотивацію все зробити на вищому рівні в строк. Якщо хочете-викладайте фото до-після сюди в альбом. Підтримаємо один одного і зробимо прибирання в радість!
Що прибирати спочатку?
Те, що гнітить вас найбільше. Якщо ваше роздратування безладом рівномірно розподілено по всьому будинку, я б почала з кухні або ванної. Кухня-тому що ви проводите там найбільше часу, і безлад в цій частині будинок муляє очей найбільше. Прибравшись, ви зможете поїсти із задоволенням і без важкого вантажу на серце. Ванна теж підійде для початку, так як там найбільше ваших речей, і тільки ви знаєте, як їх краще розставити.
Чому актуально планувати тільки 10-хвилинки?
Тому що витрачати години на складання планів весело, якщо ви професійний організатор, і вам за це платять. Але взагалі-то складання плану тільки краде ваш час.
Тому що ввести 10-хвилинки в режим набагато простіше.
Тому що є теорія маленьких кроків, і вона відмінно себе зарекомендувала. Забираючись по 10 хвилин в день, ви заощадите більше 60 годин часу для інших справ.
Ви вже пробували зробити 10-хвилинну турбо-прибирання? Чого ви чекаєте? Швидше випробуйте на собі цей суперсовет.