Вина – руйнівне почуття. Вона стискає, пригнічує і не дає отримувати задоволення від життя. Іноді люди плекають і смакують почуття провини, вважаючи його синонімом моралі. Але почуття провини не має нічого спільного з почуттям відповідальності.
Звідки з’являється почуття провини у дітей?
В дитинстві ми дивимося широко розкритими очима на батьків і у всьому намагаємося їм наслідувати. Якщо батьки сказали доньці, що вона хороша – значить, так воно і є. Якщо погана – інформація аналогічним чином сприймається буквально. Дійсно, все йде з дитинства. Дорослі, бажаючи виховати відповідальну людину, помилково прищеплюють почуття провини, тобто невпевненість в собі, – шкідливу звичку з точки зору психологів.
Нав’язуючи почуття провини дітям, батьки свого роду соромлять дитину. І він, в свою чергу, засвоює по відношенню до себе такі поняття як нікчемність, нікчемність. «Що зі мною робити, якщо я народився безперспективним невдахою». Чадо критикує і принижує себе.
Відповідальність – це впевненість у собі. Людина вміє проводити причинно-наслідкові зв’язки між своїми вчинками і підсумками, впливати на обставини. Відповідальна людина може попросити вибачення, але на цьому не зупиняється. Він виправляє помилки, вчиться на них і не повторює знову.
Уявімо дуже просту ситуацію. Менеджер зробив помилку на роботі, замість того щоб проаналізувати, виправити причину, внести поправки в бізнес-процес, почне мучитися почуттям провини. «Як я міг всіх підвести, мені немає прощення». Подібні переживання лише заважають сконцентруватися. Особливо переживає співробітник може навіть вирішити, що недостойний займаної посади.
Дуже часто батьки підміняють відповідальність і переконують з будь-якого приводу просити вибачення, не зрозумівши ситуації: «Чому ти побив Катю? А ну проси пробачення!» У результаті дитина або засвоює почуття провини, або привчається відмахуватися вибаченням, не вирішуючи проблему.
Самозвинувачення як засіб маніпуляцій
Іноді буває так, що і тато самі винні в тому, що їх діти відчувають провину. Іноді батьки, не помічаючи цього, викликають у сина або дочки такі почуття.
Наприклад, син в черговий раз забруднив або порвав штани після прогулянки, а каже: «Ну от, знову доведеться прати твій одяг, у мене і так часу ні на що не вистачає, брюки скоро изотрутся вкінець, а на нові грошей немає». У цьому випадку син відчуває провину, що засмутив маму. І наступного разу йому буде страшно сказати їй, що на брюках знову пляма.
Ще один вид маніпуляції – це образа. Іноді батьки роблять вигляд, що з-за якогось проступку сина чи доньки, вони ображаються на нього/неї. Тоді у дитини виникає велике почуття провини через те, що він образив маму чи тата.
А в майбутньому, коли батьки старіють, а діти дорослішають, перші починають маніпулювати через своє здоров’я, своє життя, через почуття дітей. Батьки починають свою постійну пісню: «Ми віддали тобі всі роки, всі сили і фінанси, а у тебе немає години на рідну матір з батьком». В цьому випадку вже доросла дитина теж буде відчувати себе винуватим.
Позбавляємо дитину від частих самозвинувачень
Батьки повинні знати, що робити, якщо у дитини виникло відчуття провини. Щоб виховати в дитині гармонійну особистість, не придумуйте почуття провини. Уникайте публічних звинувачень – виправлення помилок лише вдома, тет-а-тет.
Уникайте оціночних заяв: «Ти нечупара, ти поганий». Краще замінити на «Мені стає ніяково, тут слід було вчинити інакше, проявити відповідальність».
Не змушуйте дитину формально просити прощення, акцентуйте увагу на тому, як вирішити ситуацію.
І самі уникайте почуття провини – залишайте лише відповідальність.
Почуття вини та його наслідки
Діти з високою ініціативою будують плани, ставлять цілі, намагаються їх досягти. Але часто вони виявляють, що їх «хотілки» накладається громадський заборона. Наприклад, не можна просто так взяти шоколад в магазині, гратися в громадському транспорті, хуліганити в гостях. Діти розуміють, що багато чого з того, що вони хочуть, з татом обов’язково заборонять. Дитина готовий був би йти наперекір всьому, але у нього починає формуватися самоконтроль, який заважає йому робити все, що він хоче.
Незважаючи на це, в глибині душі бажання залишаються. І це стан «я знаю, що це робити не можна, але все одно хочу» змушує вашого сина або дочка відчувати почуття провини.
У дитини існує своя логіка, яка відрізняється від логіки дорослих. Для нього «відчувати» і «робити» – майже одне і те ж.
Крім цього, в силу віку дитині складно втриматися і не зробити того, що він хоче. Переставши боротися з собою, він порушує батьківська заборона. І коли з татом починають лаяти його, він знову відчуває провину. І якщо це відбувається часто, то почуття провини надовго залишиться у нього в душі.