Що таке нормальне грудне вигодовування?

Що таке нормальне грудне вигодовування?

Що таке нормальне грудне вигодовування?

Молодим му буває важко зрозуміти, нормально йде процес грудного вигодовування, тому ми вирішили запитати у експерта, можна говорити про норми, коли мова йде про годування грудьми.

Що таке нормальне грудне вигодовування?

Що таке нормальне грудне вигодовування?
Dr Jacqueline Kent , Research Fellow , Hartmann Human Lactatіon Research Group:
Жаклін приєдналася до дослідницької групи Університету Західної Австралії в 1986 році, а в 1999-му отримала ступінь кандидата наук. В даний час вона займається дослідженням біохімічних і фізіологічних аспектів синтезу та виділення грудного молока у пошуках наукової інформації, яка допоможе м годувати грудьми довше.

Доктор Жаклін Кент і її колеги вже багато років вивчають питання грудного вигодовування. Як виявилося, у всіх мам і малюків цей процес відбувається по-своєму.

Які результати Ваших досліджень виявилися для Вас самими несподіваними?

Різноманітність. Виявляється, межі норми надзвичайно широкі.
Ми звикли до підручників, у яких говориться, що дитина повинна харчуватися 8-12 разів на добу і набирати по 150 г у тиждень. Але немовлята підручників не читають і роблять все по-своєму! Деякі додають у вазі повільніше, інші — дуже швидко.

Ми спостерігали за дітьми у віці від одного до шести місяців, знаходяться виключно на грудному вигодовуванні. Як показали наші дослідження, в середньому дитина прикладається до грудей від 4 до 13 разів в день, а тривалість одного годування варіюється від 12 хвилин до 1 години.1

Скільки молока зазвичай споживають діти на грудному вигодовуванні?

За даними наших досліджень, обсяг споживаного дитиною
молока коливається від 54 до 234 мл за одне годування.1

Іноді мамі здається, що малюк добре поїв, але при зважуванні виявляється, що він з’їв зовсім мало молока. А буває навпаки: дитина відволікається, смокче груди всього кілька хвилин і при цьому все одно з’їдає 100 мл молока. Навіть якщо малюк неспокійний, це зовсім не означає, що він недоїдає.

Всі діти різні, але всі вони так чи інакше отримують стільки молока, скільки потрібно. Одним достатньо 500 мл молока в добу, а інші з’їдають до 1356 мл!

До речі, хлопчики в середньому їдять на 76 мл більше молока в день, ніж дівчатка. Головне, щоб у Вас було досить молока, а малюк сам визначиться, коли і скільки він буде їсти.

Потрібно пропонувати дитині другу груди?

Я раджу пропонувати дитині другу груди після повного спорожнення першої. Якщо він її візьме, значить, не доїв. Якщо ні — не хвилюйтеся. Нехай малюк вирішує сам — тільки він знає, коли він ситий. Як показують наші дослідження, 30 % немовлят досить молока з однієї груді, 13 % їдять з двох молочних залоз при кожному годуванні, а 57 % — час від часу.1

Як зрозуміти, чи достатньо молока отримує дитина?

За моїми спостереженнями, мами часто звинувачують себе за те, що у них виробляється недостатньо молока. Запитайте себе: чи зростає моя дитина? Додає він у вазі? Бадьорий він? Здорового чи відтінку його шкіра? Часто він бруднить підгузники? Якщо відповідь «так», значить, дитина отримує достатньо молока, і неважливо, багато чи мало він їсть.

З яким помилкою з приводу грудного вигодовування Ви стикаєтеся найчастіше?

Мами зазвичай вважають, що чим старше стає дитина, тим
частіше треба його годувати і тим більше молока він буде з’їдати. Вони часто дивуються, коли дізнаються, що в період між 4-й і 26-й тижнями загальний обсяг виробництва молока в нормі не змінюється.2

У перші кілька місяців дитина росте дуже швидко, і у нього прискорений обмін речовин. Молоко, яке дитина споживає в цей період, майже повністю витрачається на ріст і підтримання метаболізму.

У віці від трьох до шести місяців обмін речовин сповільнюється, а темпи зростання знижуються, тому дитині досить того ж кількості молока. Іншими словами, малюк зовсім не повинен споживати все більше молока по мірі дорослішання. Навіть навпаки — годування стають коротшими і рідше, але при цьому дитина отримує те ж саме кількість молока, тому що краще смокче груди.

Кажуть дослідження що-небудь про те, в якому віці діти на грудному вигодовуванні починають спати всю ніч?

Більшість немовлят потребують годівлі вночі.
Обсяг шлунка у дитини недостатньо великий, щоб протриматися всю ніч без годування, а грудне молоко перетравлюється дуже швидко. Тому природно, що дитина прокидається вночі — і це зазвичай триває як мінімум перші шість місяців. Годування по ночах — це нормально. Коли Ви годуєте дитину вночі, навіть не сумнівайтеся — по всьому світу в цей момент інші мами малюків того ж віку роблять те ж саме. Потерпіть трохи — зазвичай це триває всього кілька місяців.1

Що найбільше турбує молодих мам в перші кілька тижнів грудного вигодовування?

Найпоширеніший привід для занепокоєння — чи правильно дитина захоплює груди, добре він смокче і наїдається він під час годування. Часто матерів також турбує запалення сосків. Головне — з самого початку знайти правильну позу для годування і домогтися, щоб дитина правильно захоплював груди. Практика показує, що це суттєво впливає на надходження молока і на зручність при годуванні.

Які симптоми при грудному вигодовуванні повинні викликати занепокоєння?

Вироблення молока, як правило, виходить на нормальний рівень через два тижні після пологів. Якщо дитина не починає додавати у вазі на п’ятий–шостий день життя, пора бити тривогу. Слід звернутися до лікаря, щоб переконатися, що молоко виробляється, а його склад змінюється з молозива зріле грудне молоко.

Що б Ви могли порадити починаючої мамі, що годує?

Постарайтеся забезпечити контакт шкіра до шкіри з дитиною якомога швидше після пологів. По можливості погодуйте дитину протягом першої години життя або принаймні прикладіть його до грудей. Як можна раніше зверніться до фахівця, щоб відкоригувати позу і захоплення грудей при годуванні і таким чином уникнути пошкодження сосків.

Годуйте часто. Молодим м не відразу вдається правильно розпізнавати сигнали, які подає дитина. Обов’язково годуєте малюка на вимогу, а не через задані проміжки часу. Пропонуйте груди, як тільки помітите будь-які ознаки голоду — як правило, дитина смокче краще, коли спокійний. Якщо він плаче, йому важче захопити груди. Якщо Ви не впевнені, чого хоче дитина, — запропонуйте йому груди. Він сам вирішить, чи хоче їсти чи ні.

Щоб детальніше ознайомитися з результатами досліджень доктора Кент, скачайте інфографіку «Як визначити межі норми, коли мова йде про грудному вигодовуванні» або подивіться її нижче.

Що таке нормальне грудне вигодовування?