Догляд за сосками для годуючих мам
Годування грудьми корисно для Вас і Вашої дитини, проте для матері це може стати справжнім випробуванням. Ознайомтеся з нашими порадами та рекомендаціями, які допоможуть зменшити хворобливі відчуття.
Sioned Hilton, health visitor, neonatal nurse and lactatіon consultant:
Шонед, трьох дітей, вже більше 30 років надає підтримку сім’ям з немовлятами та маленькими дітьми. Вона дає консультації по грудному вигодовуванню і зціджування, як у клініках, так і вдома. Крім того, Шонед пише статті в журнали для батьків, приймає участь у конференціях і проводить семінари для лікарів.
Молоді мами часто чують: «Годування груддю не повинне заподіювати біль». Проте в перші дні багато стикаються з зворотним.
У більшості жінок під час вагітності соски збільшуються і стають більш чутливими. Коли новонароджений малюк починає смоктати груди, він створює певний тиск, і це абсолютно нове і незнайоме відчуття для жінки (у всякому разі, для стала мамою вперше).
Годування можуть затягуватися на тривалий час, іноді аж до години, а дитина може просити груди до 13 разів в день.1 Це смоктання, тиск і слина дитини можуть стати причиною запалення сосків.
Згадайте, як на вітрі й сонці тріскаються губи. Чим частіше їх облизувати, тим сильніше вони будуть сохнути і запалюватися. Тому губ потрібно гарне зволоження, щоб їх пом’якшити, захистити і прискорити загоєння тріщин. Те ж саме відбувається і з сосками.
Однак запалення сосків зазвичай триває не більше пари тижнів і проходить по мірі того, як дитина і Ваша груди звикають до грудного вигодовування. Важливо якомога раніше почати догляд за сосками, щоб запобігти погіршенню ситуації. Тому якщо Ваші соски сильно запалитися, почнуть тріскатися або кровоточити, як можна швидше зверніться до спостерігає Вас лікаря.2
Як відомо, профілактика краще лікування, тому ознайомтеся з нашими порадами.
Перевірте, як дитина захоплює груди
Запорука безболісного грудного вигодовування — правильний захват. Прикладаючи дитину до грудей, направляйте сосок до неба. Це дозволить йому захопити сосок і частину ареоли (більш темної шкіри навколо соска) під ним. Коли в роті дитини виявляється сосок і частину грудей, годування відбувається правильно.3
У перші кілька днів зверніться до консультанта або фахівця з грудного вигодовування, щоб перевірити правильність захоплення. Він зможе дати Вам рекомендації по вирішенню проблем та порадити інші пози для годування, в яких Вам буде не так боляче годувати дитину.
Перевірте вуздечку мови
Укорочена вуздечка мови (анкилоглоссия) зустрічається у 4-11 %
новонароджених.4 При цьому смужка шкіри, мова якої прикріплюється внизу рота — так звана вуздечка — занадто коротка. Дитина з укороченою вуздечкою не зможе відкрити рот досить широко, щоб добре захопити груди, а його мова при ссанні не буде закривати нижню десну. В результаті дитина буде нервувати, а у Вас можуть запалитися соски.
Лікуючий лікар або консультант по грудному вигодовуванню повинен оглянути дитину, щоб поставити такий діагноз. Проблема укороченою вуздечки вирішується шляхом простої процедури підрізання. Її виконує лікар, і зазвичай це відбувається без крові і не вимагає анестезії. Підрізання вуздечки дозволяє практично миттєво відновити нормальний механізм годування.5
Рідше у дітей зустрічається укорочена вуздечка верхньої губи. У цьому випадку доводиться розсікати шкірку, що сполучає верхню губу з десною. Укорочену вуздечку мови або верхньої губи у новонародженого не завжди виявляють при огляді, що проводиться відразу після народження, тому якщо Вам здається, що саме це заподіює біль Вашим сосків, зверніться за медичною консультацією як можна швидше.4
Поради по догляду за сосками під час годування грудьми
- Мийте груди тільки водою, коли приймаєте душ або ванну. Маленькі горбки на ареолах (залози Монтгомері) виділяють жир, який зволожує і захищає Ваші соски. Мило і гелі для душу можуть змивати цю природну захист, викликаючи сухості і роздратування.6
- Акуратно промакивать соски м’яким рушником або давайте їм просто висохнути на повітрі. Раніше жінкам часто радять розтирати соски, щоб вони стали жорсткіше, але, на щастя, такі рекомендації залишилися в минулому!
- Не потрібно мити груди або соски перед годуванням. Бактерії, які знаходяться на поверхні грудей, насправді допомагають розвиватися кишкової мікрофлори дитини.7
- Свіже грудне молоко сприяє загоєнню потрісканих сосків,8 тому втирайте в них по кілька крапель молока до і після годування.
- Часто міняйте прокладки для бюстгальтера, якщо вони намокають. Це зменшить ризик бактеріальних і грибкових інфекцій, включаючи молочницю.6
- Не потрібно збільшувати інтервали між годуваннями, щоб дати сосок «відпочинок». Щоб дитина була здоровою і добре росло, його потрібно годувати на вимогу. Пам’ятайте, часте годування стимулює і підтримує вироблення молока, тому продовжуйте годувати, незважаючи на болючість.9
Корисна продукція для догляду за сосками
- Засіб для сосків з чистого ланоліну — натурального продукту, одержуваного з вовни овець. Він зволожує і сприяє загоєнню сосків. Такий крем безпечний для дитини, тому його не потрібно змивати перед годуванням.
- Гідрогелеві подушечки* можна накладати на збуджені соски для полегшення болю при годуванні і допомоги у прискоренні загоєння. Їх можна навіть зберігати в холодильнику, щоб посилювати заспокійливий охолоджуючий ефект.
- Накладки для грудей* поміщаються в бюстгальтер. Вони сприяють запобіганню роздратування сосків від тертя об одяг і мають спеціальні отвори для повітря, щоб допомогти сосків гоїтися.
- Бюстгальтери для годування** виготовляються з дихаючого матеріалу, такого як бавовна, або зі спеціальної тканини, яка швидко сохне і відводить надлишок вологи від пошкоджених сосків.
- Накладки для годування* являють собою спеціальні силіконові накладки, що надягають на соски. Вони мають невеликі отвори, через які надходить молоко, коли Ви годуєте грудьми. Накладки допомагають захищати шкіру під ними і сприяють кращому захоплення соска дитиною, роблячи сосок більш жорстким. Не варто використовувати накладки для годування протягом тривалого часу. Якщо у Вас виникнуть проблеми чи з’явиться біль, зверніться до медичного спеціаліста або консультанта по грудному вигодовуванню.
Коли звертатися за медичною допомогою
Хворобливі відчуття повинні пройти, коли Ваші соски і малюк звикнуть до грудного вигодовування. Варто повторити, що головною причиною запалення сосків є неправильний захоплення. Якщо Ваш консультант з грудного вигодовування не зміг вирішити проблему болю при годуванні, зверніться до іншого фахівця і до третього, якщо буде необхідно.
Якщо біль у сосках не проходить або Ви помітите незвичайні симптоми, проконсультуйтеся з лікарем. Поява білих плям або пластівців на сосках може бути ознакою молочниці, білясті або синюваті соски можуть вказувати на порушення циркуляції крові, таке як хвороба Рейно (вазоспазм), а гній і почервоніння свідчать про інфекції.2