У 90% людей, які страждають нетравленням, спостерігається знижена кислотність шлунка. Для підвищення кислотності потрібне правильне харчування і прийом препарату бетаїну гідрохлориду (російський аналог – ацидин-пепсину) обов’язково з урахуванням протипоказань.
Якщо організм негативно відреагує на бетаїн гідрохлорид, то слід утриматися від прийому цього препарату, хоча він дає масу переваг в боротьбі зі зниженою кислотністю.
Кому показаний прийом бетаїну гідрохлориду
Цей препарат можна приймати людям, які:
- страждають аутоімунними захворюваннями, цукровим діабетом першого типу, артрит, тиреоїдит, хвороба Крона та іншими недугами;
- хворіють на анемію;
- постійно приймає знеболювальні препарати, що подразнюють шлунок;
- старше 65 років.
Як нормалізувати рівень кислотності
Аналізів, завдяки яким вдалося б точно визначити, які саме ферменти підшлункової залози потрібні організму і в якій кількості, на жаль, не існує. Тому в питанні регулювання кислотності шлунка необхідний комплексний підхід. Потрібно не тільки включити в раціон продукти жовчогінної дії, але і виключити їжу, що сприяє несварению (дешеві рослинні олії, продукти глибокої переробки, солодощі та солодкі напої). Також важливо не вживати продукти-провокатори прихованої алергії, оскільки може виникнути запальний процес, який призведе до набряклості протоки жовчного міхура, а це буде перешкоджати виділенню жовчі.
Не менш важливо враховувати сполучуваність продуктів, щоб якість жовчі було високим. Приміром, не можна поєднувати білок з крохмалем, в природі таких продуктів просто не існує.
Стимулює вироблення жовчі прийом гіркот – це справжня знахідка для тих, хто дотримується вегетаріанського харчування і тих, у кого видалили жовчний міхур. Варто відзначити, що багато свіжі овочі, фрукти та рослини являють собою гіркоти, наприклад:
- буряк (сира терта або приготована на пару);
- яблука;
- редис;
- рукола;
- імбир;
- водяний крес;
- фенхель;
- селера;
- турмерік;
- артишок;
- кульбаба;
- листова зелень (з гірким смаком).
- Для поліпшення функції жовчного міхура, підшлункової залози, печінки і роботи травної системи в цілому рекомендується вживати м’яту, корицю і пажитник.
Для зниження в’язкості жовчі рекомендується вживати вранці суміш з соку буряка, селери і яблука з корицею. Також вранці натщесерце корисно випивати склянку лимонної води.
Потрібно пам’ятати, що до складу жовчі входить лецитин, тому в раціон варто включити сою (не геномодифіковану) та насіння соняшника.
Навіщо потрібно приймати ферментативні препарати
Прийом таких препаратів необхідний для насичення організму поживними речовинами з метою побудови ферментів при їх низькій активності, а також для розрідження жовчі. Жовч стає більш в’язкою, коли продукти життєдіяльності і токсини всмоктуються повторно через слабку детоксикації печінки. Порочне коло вдається розірвати саме з допомогою ферментотерапии.
Прийом препаратів необхідний, коли є явні клінічні прояви нестачі ферментів підшлункової залози і коли процес жовчоутворення проходить некоректно. Починати можна з простого препарату, що містить ліпазу, протеазу та амілазу або суперфермента з жовчними кислотами у складі. Чим сильніше проявляються симптоми, тим інтенсивніше повинна бути ферментотерапія.
Стандартний курс лікування триває 2 місяці. Потрібно починати з малої дози препарату, поступово переходячи до терапевтичній дозі, яка вказана на упаковці. Важливо не переборщити, інакше може виникнути розлад шлунку. При вилученому жовчному міхурі рекомендована доза препарату становить від 200 до 400 мг (обов’язково разом з прийомом їжі).
Щоб оцінити результати краще вести щоденник спостережень і записувати будь-які зміни з боку ШКТ, а також якості сну та емоційного фону. Посилити ефективність ферментотерапии допоможе одночасний прийом антибіотиків.
Для успішного лікування важливий саме комплексний підхід, а не прийом тільки ферментованих препаратів або гіркот, також у раціоні обов’язково повинні бути присутніми різні овочі з низьким вмістом крохмалю.