Потрібно відпочивати на море майбутнім мамам?
Жінки переносять вагітність по-різному. Це важкий, але природний фізіологічний проміжок життя. Деякі дівчата під час вагітності не відчувають ніякого дискомфорту, і тільки вже ближче до пологів з великим животиком їм стає важче переміщатися, і активність способу життя трохи знижується. Іншим пощастило менше і токсикоз, або інші проблеми, часто виникає протягом усього періоду вагітності. Тому їхати на морський курорт чи ні, вирішує сама жінка, орієнтуючись на своє самопочуття. Але якщо Ви все-таки зважилися влаштувати собі релакс та поїхати на море, попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Він порекомендує складу аптечки на форс-мажорний випадок, яку слід взяти з собою. Найбільш підходящий час для морського відпочинку з 14 до 30 тижня вагітності. В цей час стан майбутньої матусі найбільш стабільно.
Якщо Ваша вагітність протікає розмірено, без ускладнень, то морський відпочинок допоможе добре розслабитися і позбутися стресів. А звуки прибою, солоний бриз і сонце оновлять нервову систему і поповнять запаси організму вітаміном Д, мікроелементами йоду, брому, хлориду натрію, а також зміцнять імунну систему і поліпшать кровообіг, завдяки високому ступеню іонізації повітря.
Яку країну вибрати для відпочинку влітку?
Мандрівницям в цікавому положенні потрібно себе береч від надмірної спеки. Для відпочинку слід вибирати такі місця, де температура в теплий період схожа з тією, до якої ви звикли. Відпочинком в ОАЕ, Тунісі, Єгипті, Мексиці, Кубі, краще знехтувати, так як, починаючи з червня, температура в тіні в цих державах перевищує 35 градусів. Сприятливими для курорту при вагітності стануть: Хорватія, Туреччина, Чорногорія, Франція, Іспанія, країни Балтії. Обов’язково подорожуйте з надійним супутником, щоб завжди бути під наглядом!
Як вести себе на море дівчатам в положенні
Виглядати жіночно і чудово завжди допоможе Creative Mama Studio.
Читайте також:
Що взяти на море вагітної
Якщо країна для відпочинку обрана, аптечка готова, консультація лікаря отримана – саме час пакувати валізи для курорту. Не перевантажуйте Ваші сумки вечірніми сукнями, одного-двох буде цілком достатньо. Від високих каблуків взагалі слід утриматись. Неодмінно покладіть у валізу капелюшок, щоб уникнути гіпертермії або сонячного удару. Запасіться закритим купальником, який напевно вбереже Ваш животик від сонячних опіків. Якщо Ви все-таки віддаєте перевагу відкритим купальним костюмах, то вибирайте його без тугих гумок і застібок. Обов’язково візьміть з собою крем зі ступенем захисту від сонячних променів не менше 25 SPF, а також зволожуючий крем після засмаги. В палюче сонце одягайте спеціальну туніку на купальник, щоб захиститися від прямих сонячних променів. Для пляжних прогулянок візьміть зручні босоніжки без каблука або неслизькі шльопанці. Беріть з собою речі з натуральних тканин: бавовна, льон, ситець. Вона не дасть Вам «запариться» і забезпечить хороший повітрообмін з навколишнім середовищем, вбере зайву вологу. Носіть на екскурсіях тонкі сорочки і блузи з довгим рукавом, щоб не обгоріти. Про окуляри від сліпучого, пекучого сонця теж не слід забувати. Ну і звичайно, захопіть з собою теплу куртку або кофту, на випадок зміни циклону.
Швидко зібратися на курорт в онлайн-магазині Creative Mama
З питання, як одягнутися на морі в період вагітності, вирішуються в декілька хвилин. Ми пропонуємо широкий вибір річної і пляжного одягу для майбутніх і молодих мам. Всі моделі можна детально розглянути на фото в каталозі нашого сайту. У нас Ви знайдете і інші потрібні : спідниці, штани, , вечірні наряди, пуловери, кофти, одяг для будинку і спорту, майки, туніки, лонгсливы, футболки, худі, свитшоты, верхній одяг. Наші колекції виготовлені дуже якісно, з натуральних тканин, які не викликають алергії і не натирають.