Алкоголь – це не тільки засіб “напитися і забутися”, але і на додачу. У культурі багатьох народів присутні алкогольні напої, однак чим далі, тим більше алкоголь асоціюється тільки з асоціальними моментами і небезпекою для здоров’я. Втім, прихильники алкоголю не збираються від нього відмовлятися і стверджують, що пара келихів коньяку шкоди не завдасть. А що думає про медицина безпечної дози алкоголю, і чи може він взагалі бути безпечним з точки зору лікарів?
Можна знайти думки, що безпечною дозою є 1,5 мл/кг ваги людини, однак, щоб досконально розібратися в цьому питанні, слід дізнатися, на які органи і системи впливає алкоголь, як реагують на нього люди різного віку і що взагалі розуміти під безпечною дозою.
Допустима доза – що це?
Деякі вважають, що допустима доза алкоголю – та, яка не супроводжується похміллям, однак це в корені неправильна думка, адже навіть якщо на ранок похмілля немає – це зовсім не свідчення того, що організм не постраждав.
З іншого боку, в офіційних медичних джерелах можна знайти інформацію про користь невеликих доз алкоголю (до 20 г чистого спирту на добу) для серцево-судинної системи, однак навіть така доза завдає шкоди гепатобіліарної системи і травному тракту. Так чи варто заради незначного зниження ризику інсульту та інфаркту значно підвищувати ризик цирозу і виразки шлунка?
Більшість лікарів сходяться на думці, що абсолютно безпечною для організму дози алкоголю немає.
Яким органам і системам завдає шкоди етиловий спирт
Найбільш чутливі до алкоголю тканині центральної нервової системи (поріг токсичності для цих тканин становить 19 г перорально прийнятого етилового спирту). При цьому етиловий спирт та його метаболіти не призводять до зниження кількості нейронів, порушуючи лише міжнейронні зв’язки, що дозволяє досить швидко відновлювати активність центральної нервової системи в разі, якщо вживання алкогольних напоїв не носить хронічний характер.
У клінічних дослідженнях також можна помітити пряму залежність між вживанням алкоголю і захворюваннями травного тракту, печінки і опорно-рухового апарату, а також онкологічними захворюваннями.
Відновлюється організм після алкоголю
Однозначно так. Організм людини володіє відмінною здатністю до регенерації, найбільш швидко відновлюється печінку і слизова оболонка шлунка, дещо повільніше – гладком’язові тканини, практично не відновлюється кісткова тканина (наприклад, зуби). Обов’язковою умовою для відновлення організму після алкогольної інтоксикації є відмова від алкоголю, адже при постійному пошкодженні клітин етиловим спиртом та його метаболітами регенерація та повне відновлення практично неможливі. При цьому у молодих людей здатність до регенерації вище, ніж у літніх, що обумовлено уповільненням метаболізму з віком.
Так чи безпечна доза алкоголю
В цілому, якщо враховувати рекомендації фахівців різних галузей медицини, безпечна доза алкоголю – це його повна відсутність, однак мінімальні дози алкоголю (до 19 г у чоловіків і 12 м у жінок) наносять незначні пошкодження, які легко компенсуються організмом самостійно. Дози ж, що перевищують вказані вище, можуть призводити до важких наслідків, розвиваються поступово, а значить – непомітним в перший час.