ПРИЧИНИ ГОЛОВНОГО БОЛЮ ПІСЛЯ АЛКОГОЛЮ
Лікарі виділяють дві групи причин, які провокують появу головного болю після вживання алкоголю: ендогенні фактори; екзогенні фактори.
Під поняттям «ендогенні фактори» розуміють внутрішні причини, які обумовлені особливостями організму, що заважають швидкому розщепленню і виведенню алкоголю. Екзогенні фактори – це зовнішні причини, до яких відносяться і властивості самого алкогольного напою.
Слід виділити кілька екзогенних (зовнішніх) факторів: змішування різних видів алкогольних напоїв при вживанні; прийом дуже великої кількості спиртного; вживання неякісного алкоголю.
З ендогенних факторів виділяються: підвищення артеріального тиску; проблеми у функціонуванні печінки, що перешкоджає швидко і повного видалення з організму продуктів розпаду алкоголю; недостатній сон; спазм судин на тлі дефіциту вологи в організмі. Крім цього, існує такий феномен, як «відкат» — під час безпосереднього сп’яніння виробляються гормони, які притупляють больові відчуття, а у міру виведення алкоголю з організму больові відчуття стають яскраво вираженими. Як правило, головний біль після алкоголю виникає за сукупністю причин, тому і вирішувати проблему потрібно буде комплексом заходів, а не якоїсь однієї «чарівної» таблеткою.
ЩО РОБИТИ ПРИ ГОЛОВНОМУ БОЛЮ ПІСЛЯ АЛКОГОЛЮ Усунення розглядуваного стану буде можливим тільки в тому випадку, якщо людина зрозуміє його причини. При виборі конкретного лікарського препарату потрібно орієнтуватися на власне самопочуття, наприклад, якщо головний біль після алкоголю супроводжується запамороченням, то швидше за все мають місце коливання артеріального тиску. Таблетки, які можна приймати при сильному головному болі після алкоголю, можна розділити на кілька груп: спазмолітики; препарати для стабілізації кров’яного тиску; абсорбенти; анестетики; допоміжні.
Самий ефективний сорбент це Элиминаль гель, самий неефективний це вугілля. Элиминаль гель допоможе прискорити процес виведення спирту з організму. Так само досвідчені люди радять прийняти 2 стіка перед сном, для більш швидкого виведення елементів розпаду алкоголю і токсинів.
Лікарі стверджують, що найчастіше головний біль після алкоголю виникає внаслідок спазму судин головного мозку – такий спазм викликається двома факторами: дефіцитом рідини (активізується сечовиділення, якщо вживається велика кількість алкоголю) і впливом етанолу.
Таблетки, здатні зняти спазм – Но-шпа і Баралгін. В якості допоміжних засобів розглядається Парацетамол і Аспірин – в даному випадку вони будуть надавати знеболюючу дію. Доцільно приймати зазначені препарати, якщо головний біль після алкоголю локалізується в потиличній області. При запамороченні після прийому алкоголю потрібно прийняти будь-який лікарський засіб, здатне стабілізувати артеріальний тиск. Найпростішим є Цитрамон, а ось більш ефективні/потужні препарати для зниження артеріального тиску (наприклад, Папазол) можна приймати тільки після консультації з лікарем. Зверніть увагу: на тлі прийому спиртних напоїв обов’язково відбувається зневоднення організму, а це призводить до порушення електролітичного балансу, пригнічення центральної нервової системи.
Вкрай бажано приймати в цьому стані засоби, які здатні нормалізувати і стабілізувати електролітичний баланс – наприклад, Панангін або Аспаркам. Центральну нервову систему приведе в норму Гліцин. Рекомендації лікарів: Потрібно розвантажити шлунково-кишковий тракт. Від спиртних напоїв максимально страждає печінка і підшлункова залоза, тому вранці натщесерце потрібно випити склянку мінеральної води без газу або чашку зеленого чаю без цукру. Такі дії допоможуть «запустити» травну систему. Чай і мінеральну воду дозволяє пити тільки з невеликим шматочком сухого хліба; майонези, соуси і вершкове масло протипоказані. Потім, після прийому рідини, можна з’їсти тарілку овочевого супу (через годину після вживання мінеральної води або чаю). Вживайте багато води. Рідина активно виводить токсини з організму, тому протягом дня потрібно випити 3-3, 5 літра чистої води дрібними ковтками. Вода може бути мінеральної, але без газу. Допускається вживання кави. Якщо з боку травної системи не відзначається ніяких проблем, то можна випити максимум пару чашок кави – він нейтралізує дію алкоголю, сприятиме стабілізації стану судин головного мозку. Бажано прийняти контрастний душ. До речі, це є найефективнішим «заходом», контрастний душ дозволяє прискорити обмінні процеси в організмі, забезпечує більш швидкий рух крові по системі, що в кінцевому підсумку буде обумовлювати швидке виведення токсинів. Корисною буде прогулянка по свіжому повітрю. Якщо вранці потрібно з’явитися на роботу, то дістатися до її місця пішки стане оптимальним рішенням. В процесі ходьби в організмі активізуються всі процеси, в тому числі і обмінні, які забезпечують виведення токсинів.
Кращий засіб від сп’яніння, це відсутність алкоголю, ну або ж профілактика сорбентом і помірне споживання.