Здоров’я

  Айва – це культивований фрукт деревних рослин з родини Розових, що володіє цілим рядом корисних властивостей. Ще в давнину…

  При захворюваннях шлунково-кишкового тракту картоплю використовують як народний обволікаючий засіб. Особливо рекомендується застосовувати продукт при різних видах рефлюксах, гастритів,…

Досить дивно, але в народі побутує думка, що кетчуп робить їжу більш здоровою і корисною. Цікаво б дізнатися, звідки беруться…

Миття та очищення овочів із зеленню варто виробляти досить швидко. При цьому термін дії окисних агентів на вітаміни скорочується до…

Багато людей ведуть правильний і здоровий спосіб життя, але навіть не підозрюють, що їх харчування і харчової раціон складається не…

Для приготування перших овочевих страв рекомендується додавати трохи борошна (3-4 г на порцію) для запобігання вітаміну С від руйнування. Овочеві…

  Вчені назвали самий корисний салат , який містить найбільше корисних вітамінів і мікроелементів. Тим, хто дотримується дієти, не рекомендується…

Час приготування: 15 хвилин. Порції: 1. Інгредієнти: – зелені яблука (2 шт.), [br] – шпинат або салат,[br] – огірки (1…

Яке ж найкорисніше олія? «Forbes» вирішили в цьому розібратися. Рослинне масло – один із самих корисних дієтичних продуктів, який не…

Ягоди агрусу містять вітаміни А, С, В1, В2, В6, В9, Е, РР, рутин, пектини (виводять радіонукліди і важкі метали), кальцій,…

Риба входить в десятку найбільш корисних продуктів харчування. Але не до всякої риби це відноситься. Дієтологи кажуть, що риба –…

Якщо вас мучать запори, просто включіть в свій раціон грушевий сік. Він нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і запобігає розвиток «поганих»…

Пропонуємо вашій увазі рейтинг найбільш корисних сирів:[br][br] 1. Рікотта або сир. Рікотта легко засвоюється організмом і містить мінімум жирів. Його…

Пропонуємо вашій увазі 10 найбільш корисних продуктів для здоров’я: 1. Мед. Зміцнює імунітет і є кращим джерелом енергії. 2. Банани.…

Розглянемо вправи в тренажерному залі для жіночої статі, які не дають майже ніяких змін і взагалі, є марною тратою часу.…

Жіноча краса – незаперечний дар, визнаний усіма і завжди. Найцікавіше, як говорили багато істориків – «Все починається через жіночої краси».…

У кожного існують які-небудь недоліки зовнішності, які весь час хочеться виправити власними силами чи з допомогою пластичного і естетичного хірурга.…

Кожна людина хоча б раз у житті сідав на дієту. Важливо знати, як це правильно робити. Про це нам розповість…

Існують овочі, які в обробленому вигляді корисніше, ніж у сирому. 1. Капуста. Капуста при обробці тільки збільшує свої корисні властивості.…

Деякі звички ми вважаємо шкідливими. Учені спростували це: частина шкідливих звичок насправді корисні. Деякі навіть продовжують молодість. 1. Звичка багато…

Зелень – відмінна приправа до будь-якої страви. 1. Фенхель. Містить магній, калій, кальцій і ефірні масла. Магній формує кісткову тканину,…

Восени необхідно поповнювати запас вітамінів, захищатися від застуди та грипу та підвищувати настрій, щоб не піддаватися сезонної депресії. Осінь –…

З настанням осені необхідно зайнятися імунітетом. Багато проблем зі здоров’ям можна вирішити за допомогою риб’ячого жиру. Його добувають із печінки…

Більшість людей вважає, що овочі корисні тільки в свіжому вигляді, а смажити продукти не можна, так як в них повно…