Багато молоді мами, які народили первістка, задаються масою питань з приводу грудного вигодовування. Наслухавшись з боку складної організації годування дитини, годування по годинах, зціджуванні молока, про те, що молоко може виявитися недостатньо жирним, і малюк не буде наїдатися, про небезпеку появи маститу, і інших пристрастей, процес грудного вигодовування здається молодим мамам чимось неймовірно складним і таким, що лякає.

Насправді все не так страшно і складно, як здається на перший погляд. На відміну від суміші, грудне молоко повністю засвоюється організмом дитини, забезпечуючи малюка всіма необхідними поживними речовинами. Завдяки грудному вигодовуванню здійснюється встановлення тісного емоційного зв’язку між дитиною і мамою. Грудне вигодовування сприяє попередженню у малюка ряду захворювань, таких як рахіт, шлунково-кишкові інфекції, анемія, пневмонія, різні алергії, онкологічні захворювання.

У свою чергу, для годуючої мами, годування грудьми сприяє швидкому загоєнню післяпологових травм в результаті скорочення матки. Грудне вигодовування зводить до мінімуму ризик виникнення раку грудей і попереджає мастит. Крім того, годування грудьми – це ще й зручність і значна економія сімейного бюджету, так як мамі не потрібно бігати з пляшечками, постійно підігріваючи молоко, і не доводиться витрачати гроші на дорогі суміші – замінники грудного молока.

Необхідно налагоджувати контакт з малюком з перших днів життя. Під час годування потрібно розмовляти з малюком спокійним тихим голосом, дивитися йому в очі, дозволяючи себе вивчати, посміхатися – дарувати дитині тільки позитивні емоції. Можна обережно погладжувати малюка і наспівувати їй невигадливі пісеньки. Дитині необхідно смоктати груди не тільки для того, щоб отримувати живлення, але і для того, щоб відчувати себе комфортно і в безпеці.

Поради мамі, що годує

  • Відразу після народження потрібно прикласти дитину до грудей. Цей перший тілесний контакт дуже важливий для малюка, і для мами, і буде сприяти подальшому збільшенню лактації. Хоча молока у тільки що народила матері ще немає, зате є дуже корисне за своїм складом молозиво. Воно містить усі необхідні для малюка білки, жири і вуглеводи.
  • Слід відкинути всі сумніви з приводу того, що дитині може не вистачати грудного молока, що молоко нежирне, і малюк не наїдається. Не потрібно з перших же днів догодовувати дитину сумішшю, це навпаки може принести шкоду, а не користь. По-перше, чим рідше малюк буде смоктати груди, тим менше молока буде вироблятися у мами. По-друге, смоктати молоко з пляшки набагато простіше і легше, ніж груди, і малюк може зовсім відмовитися від грудей, вважаючи за краще пляшку із соскою.
  • Мити груди звичайно потрібно, але зовсім не обов’язково робити це кожен раз перед годуванням. Цілком достатньо буде мити груди два або три рази в день чистою теплою водою без використання мила. Так як мило, по-перше, сушить шкіру (що може призвести до подразнень та появи тріщин на грудях годуючої мами), а по-друге, запах мила може перебивати природний запах материної шкіри (це в свою чергу може призвести до того, що дитина може відмовитися від грудей, відчувши сторонній запах).
  • Для того, щоб дитина отримувала від грудного вигодовування тільки користь, необхідно годувати дитину на вимогу (стільки разів, скільки він захоче — в тому числі вночі). Не варто чекати, поки малюк заплаче. Як правило, перед тим як заплакати, малюк починає проявляти відповідні ознаки того, що він зголоднів: починає метушитися, робити смоктальні рухи губами, смоктати пальці. Значить, малюка пора годувати. Дитина сам кине смоктати груди, коли вгамує голод. Для того, щоб нічні годування доставляли мамі менше турбот, рекомендується укладати малюка на ніч з собою в одне ліжко (або в спеціальну підставну ліжечко, яка без особливих зусиль посувається до дорослого ліжка на ніч).
  • Не бажано вдаватися до використання пляшечок з сосками і пустушок, так як їх застосування може порушити процес правильного прикладання до грудей, і навіть спровокувати відмова дитини від грудей. Використання пустушок може призвести до погіршення лактації внаслідок недостатнього стимулювання грудей.
  • До шестимісячного віку не потрібно давати дитині ніякої іншої їжі і рідин – ні каш, ні соків, ні чаю, молока та суміші, навіть води. Грудне молоко – ідеальна їжа для малюка. Жіночий організм чудово пристосовується до вимог дитини, чим частіше і довше малюк смокче груди, тим більше молока виробляється у мами.
  • Після кожного прикладання дитини до грудей зціджувати груди зовсім не обов’язково. Якщо дотримувати перераховані вище рекомендації, і давати дитині груди на першу вимогу, то в зціджуванні не буде ніякого сенсу – малюк сам буде випивати все мамине молоко. А ось надмірне зціджування, навпаки може призвести до того, що дитині не буде вистачати молока.
  • Через кожні дві години необхідно міняти груди (не частіше і не рідше). Почергове годування буде сприяти помірній лактації в обох грудях. Крім того, малюк повинен випивати все молоко з кожної грудей. Молоко, яке він отримує, коли тільки починає смоктати груди, відрізняється за складом від молока, яке підступає пізніше, але і те і інше містить всі необхідні для дитини поживні речовини.
  • Навіть після введення прикорму (з шестимісячного віку) необхідно продовжувати годувати малюка грудьми стільки разів, скільки він просить (не менше восьми разів на добу). Починати давати прикорм потрібно до годування груддю, оскільки малюк почне швидше звикати до нової їжі.
  • Перед годуванням малюка необхідно викласти на пару хвилин на животик, а після того, як малюк наїсться — потримати стовпчиком (у вертикальному положенні).
  • Якщо мама дуже втомилася, і є ймовірність, що вона може заснути під час годування груддю, потрібно подбати про те, щоб хто-небудь знаходився поруч і наглядав за мамою і малюком.
  • Годувати малюка груддю потрібно як мінімум 1,5 року. Навіть якщо дитина вже досить добре їсть дорослу їжу, і в чималих кількостях, для його психіки смоктати мамині груди ще дуже важливо. Оптимальний вік відлучення дитини від грудей від півтора до двох років.

Як потрібно прикладати малюка до грудей

Під час годування груддю слід стежити за правильним положенням тіла малюка:

  • Все тіло малюка має бути випрямлений, і розташовуватися в одній площині з головою.
  • Тіло і обличчя немовляти має бути звернена до грудей мами, при цьому ніс малюка повинен знаходитися на рівні соска.
  • Тримати немовля потрібно впритул до свого тіла (живіт малюка до живота матері).
  • Мама під час годування повинна підтримувати не тільки плечі та шию малюка, а все його тіло.

Правильна подача грудей малюкові

  • Доторкнутись соском губ малюка.
  • Дочекатися, коли дитина широко відкриє рот.
  • Швидко наблизити дитину до грудей, прагнучи, щоб нижня губа малюка була досить низько під соском.

Як переконатися, що дитина правильно прикладена до грудей

  • Підборіддя дитини торкається грудей.
  • Рот дитини широко розкритий.
  • Нижня губа малюка вивернута назовні.
  • Більша частина ареоли грудей видно зверху рота, а не знизу. Якщо малюк правильно прикладена до грудей, то можна помітити, як він робить повільні глибокі смоктальні рухи з паузами, і почути, як дитина ковтає молоко. Якщо ж дитина неправильно захоплює груди, то він заковтує зайве повітря, що в свою чергу веде до надмірного газоутворення і появі болючих сліз.

Цікава стаття, як правильно прикладати малюка до грудей

Поради мамам щодо харчування при ГВ

Годує грудьми мама повинна уважно ставитися до власного харчування. Слід приймати їжу п’ять-шість разів на день. Необхідно, щоб в щоденному меню мами, яка годує грудьми, були присутні наступні продукти:

  • М’ясо, риба або птах (не менше 70-100 гр).
  • Бобові культури (сочевиця, горох, квасоля).
  • Фрукти і овочі, бажано зелені та жовті (яблука, груші, капуста, морква, гарбуз, болгарський перець, листя салату).
  • Молочні продукти (сир, твердий сир, знежирене молоко).

Слід обмежити прийом чорного чаю, його краще замінити натуральними соками, компотом або водою. Нестача йоду в організмі малюка затримує його повноцінний розвиток, тому годуючим мамам рекомендується вживати в їжу тільки йодовану сіль (добова норма — не більше 5 грамів).

Докладно про те, що можна і не можна їсти при ГВ

Питання щодо організації ГВ

Чому малюк захлинається молоком?

Причин може бути кілька. Найпоширеніша – мамина груди погано тримає молоко, і воно ллється сама по собі, так що малюкові не доводиться докладати ніяких зусиль, і він просто не встигає ковтати безперервно надходить молоко. У даній ситуації мамі доведеться або зціджувати невелику кількість молока перед годуванням, або спробувати годувати дитину грудьми в такій позі, щоб приплив молока був менш інтенсивним. Якщо ж крім захлебывания, дитина погано набирає вагу, то слід звернутися за консультацією до медичного працівника, так як у малюка можуть бути порушення в роботі шлунку.

Як правильно годувати малюка: чи потрібно строго дотримуватися режиму або давати груди на першу вимогу?

Однозначно: годувати дитину груддю слід за першому вимозі. Не потрібно боятися, що дитина переїсть грудного молока. Нехай малюк їсть стільки, скільки захоче. Чим частіше малюк смокче груди, тим краще він буде набирати вагу і тим міцніше буде його імунітет. Насытившийся дитина сам кидає груди.

Дитина відмовляється їсти і смоктати груди. Варто давати їжу насильно?

Як правило, у малюків спостерігається поганий апетит, коли їх щось турбує. Це можуть бути коліки (болі в області животика), простудні захворювання або прорізування перших зубів, яке нерідко супроводжується підвищенням температури. Навіть якщо малюк відмовляється від прикорму, годувати його грудьми потрібно однозначно, просто скоротивши число годувань. По-перше, завдяки вживання грудного молока, малюк буде заповнювати необхідні вітаміни і елементи, і, отже, швидше піде на поправку. А по-друге, якщо мама перестане давати груди тільки з-за того, що малюк вередує, то у неї може зовсім пропасти молоко.

Чи можна годувати малюка груддю, якщо мама захворіла?

Для початку треба з’ясувати, які хвороби є перешкодою для годування грудьми, а які ні. Звичайно, якщо мама хвора на тяжку хворобу, якщо вона госпіталізована і є загроза життю, то крихітку доведеться перевести на штучне вигодовування. Категорично заборонено годувати дитину груддю, якщо в матері гострі інфекційні захворювання, ВІЛ, туберкульоз. Якщо ж мама просто застуджена, то це не привід переривати грудне вигодовування.

Дитина кусається під час годування груддю. Що робити?

Як правило, така поведінка малюка обумовлено болючим прорізуванням зубів. Для того, щоб полегшити самопочуття малюка в період прорізування перших зубів, потрібно придбати спеціальний гель, який наносять на запалені ясна дитини. Також в аптеці можна взяти спеціальні гумові кільця-прорізувачі, з допомогою яких малюк буде сам масажувати собі десна, намагаючись їх кусати. Періодично мамі малюка потрібно масажувати ясна малюка пальцем. За погодженням з дитячим лікарем можна давати дитині дитячі питні жарознижуючі препарати.

Можна годує грудьми матері палити і вживати алкоголь?

Куріння і алкоголь чинить негативний вплив не тільки на здоров’ї матері, яка годує груддю, але і на здоров’я немовляти. Нікотин сприяє зниженню тривалості лактації і зменшення обсягу виробленого молока. Як правило, молоко у матерів-курців перестає вироблятися вже на п’ятий-шостий місяць після пологів, тоді як дитині необхідно отримувати материнське молоко як мінімум до півтора років. Крім того, молоко втрачає свої корисні для малюка властивості, в ньому знижується кількість так необхідних для крихти вітамінів і поживних речовин.

Те ж саме можна сказати і з приводу алкогольної залежності. Алкоголь негативно позначається на роботі серця і печінки малятка, і на нервову систему малюка в цілому. Діти мам, що зловживають алкоголем, значно відстають від своїх однолітків у фізичному і психічному розвитку.

Проблеми грудей при вигодовуванні

Чому з’являються тріщини на грудях?

Деякі мами стикаються появою тріщин на грудях в області сосків, які доставляють неприємні, досить хворобливі відчуття і дискомфорт. Причиною таких хворобливих проявів може бути неправильне прикладання малюка до грудей, і як наслідок неправильний захоплення дитиною грудей. У цьому випадку усунути причину досить легко – потрібно просто навчитися правильно прикладати малюка до грудей.

Другою причиною хворобливих проблем з грудьми може бути надмірна сухість шкіри, як результат надмірно частого миття грудей з використанням мила. Тоді слід скоротити частоту гігієнічних процедур і відмовитися від застосування мила, омиваючи груди чистою теплою водою. Не зайвим буде придбати спеціальну мазь для загоєння ніжної шкіри грудей. В аптеках великий асортимент таких мазей, їх застосування дозволяє надавати лікувальну дію на груди, не перериваючи грудного вигодовування.

Що робити, якщо підтікає молоко?

З проблемою протікає молока стикається практично кожна мама, яка народила первістка. Це пов’язано з тим, що груди молодої мами ще не підготовлена і не може належною мірою стримувати молоко. Зробити в даній ситуації нічого не можна, та й не потрібно, так як у міру дорослішання малюк буде споживати більшу кількість молока, і це явище пройде само собою. А поки під протікає груди можна просто підкладати бавовняні серветки або спеціальні вбираючі прокладки для грудей, які продаються в аптеках.

Чому з’являється лактостаз і як з ним боротися?

Лактостаз – це застій молока в протоках молочних залоз, що супроводжується дискомфортом і болючими відчуттями. У молочній залозі з’являються хворобливі відчуття, виникають ущільнення в деяких місцях грудей, спостерігається почервоніння окремих ділянок шкіри грудей. Причини лактостазу можуть бути наступними: неправильне прикладання малюка до грудей (внаслідок чого малюк не може до кінця висмоктати молоко з грудей); тісна нижня білизна (бюстгальтер), здавлює деякі протоки молочних залоз; годування дитини з пляшечки; переохолодження грудей. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням лактостазу, то він перейде в мастит.

Для того, щоб попередити виникнення лактостазу, необхідно стежити за правильністю прикладання дитини до грудей, годувати малюка грудьми на вимогу, не допускати годування з пляшечки, тримати груди в теплі, носити підтримує, але не здавлює білизна. Якщо з якихось причин все ж стався застій молока, то потрібно робити регулярний масаж хворої грудей і частіше прикладати до неї малюка, і навіть зціджуватися, якщо зусилля малюка користі не принесуть. При необхідності слід звернутися за допомогою до лікаря.

Грудне вигодовування – це природний фізіологічний процес, який безперечно має свої переваги перед штучним годуванням. Неможливо переоцінити користь і зручність грудного вигодовування. Грудне вигодовування надає тільки позитивний вплив, як на здоров’ї малюка, так і на здоров’я мами.

Грудне вигодовування Немовля

Статті по темі

  • Як правильно годувати грудьми? Як правильно прикладати новонародженого дитини до грудей?
  • Чому дитина не наїдається грудним молоком (як зрозуміти що не наїдається, ознаки, причини і що робити)
  • Коли припиняти нічні годування