MAMA

Сьогодні ми розучимо базову техніку хатха-йоги, яка використовується в лікувальних цілях. Багато починаючі «йоги» знайомі лише з примітивними вправами, які не вимагають довгих підготовчих етапів, що не можна сказати

Сіль є найпопулярнішою харчовою добавкою у всьому світі, але про її користь і шкоду суперечки точаться вже не один десяток років. Зовсім нещодавно на прилавках магазинів з’явився новий вид

У Радянському Союзі В 70-ті роки в середовищі спортсменів-важкоатлетів був популярний препарат «Рибоксин». Яких-небудь офіційних підтверджень того, що він забезпечує високі результати у спорті, не було, і на якийсь

Спеціально для тих, хто хоче урізноманітнити свій раціон за рахунок чого-небудь новенького і при цьому виключного корисного, пропонує познайомитися з ще одним злаком (точніше – псевнозлаком), завоевывающим все більшу

Індустрія краси має в своєму арсеналі величезну кількість різних засобів для підтримання здоров’я і молодості шкіри і організму в цілому. Сьогодні все більш популярним стає використання природних натуральних засобів

Якщо плаття до майбутніх свят вже куплено, розкішна зачіска продумана, залишилося зайнятися мейкапом і зробити модний новорічний манікюр 2019-2020. Та як новорічний макіяж треба робити безпосередньо перед вечіркою, нейл-арту

Існує ряд речовин, які необхідні для нормальної життєдіяльності організму людини. Але деякі з них організм самостійно не може виробляти. Їх запаси можливо поповнювати тільки з продуктів харчування. До таких

Існує величезна кількість рослинних олій. Деякі з них корисні, інші — не дуже, тому застосування кожного з таких продуктів має свої особливості. Сьогодні ми поговоримо про кукурудзяній олії, з’ясуємо,

Мантри — молитви, які є священним ритуалом в східних релігіях. Через певні звуки, людина досягає вершини досконалості і зливається воєдино зі всесвіту. Кожен звук в такій молитві має безцінне

Аюрведичні системи оздоровлення дуже тісно переплітають у собі духовне і фізичне очищення. Одним із способів такого очищення є система постів екадаші. На переконання індуїстів, екадаші здатна допомогти у попередженні

Кожен з нас хоч раз у житті пробував продукти зі смаком кокоса, до складу яких входив ароматизатор, або кокосова стружка. Також багато пробували кокосову м’якоть з купленого горіха. При

Халва прийшла до нас з Сходу, але, тим не менш, знайома кожному. Вона відома набагато краще, ніж багато інші екзотичні солодощі, причому коштує порівняно недорого. Багато замислюються про те,

Лайм — цитрусове деревце родом з Індії. Це найближчий родич популярного лимона. Своїм багатим смаком і ароматом цей зелений цитрус вносить різноманітність в повсякденний раціон харчування. Пропонуємо вам дізнатися,

Навряд чи хтось зараз згадає, в який момент південноамериканський плід з інтригуючою назвою «авокадо» перестав бути такий вже екзотикою і оселився на прилавках всіх пристойних супермаркетів. Ми додаємо його

Про цінності льону знали ще наші предки. Льон — це не тільки сировина для текстильної промисловості, але і джерело корисної олії, у складі якого — безліч вітамінів і цінних

Всі ми любимо поласувати соковитими кисло-солодкими плодами апельсина. Цей тропічний фрукт відомий не тільки своїми характерними смаковими якостями, але і відомою користю для здоров’я, а також здатністю зміцнювати імунітет

Специфічний кисло-солодкий смак ківі породив до нього неоднозначне ставлення споживачів. Одні нехтують фруктом, інші знаходять в ньому неповторні нотки, а треті взагалі звеличують на вершину всього корисного і їстівного

Хоч банани в нашій країні і не ростуть, але круглий рік їх можна знайти на ринках і в магазинах. Це смачний десерт, ситний перекус, гостинець дітям і вболіває одному,

Всі ми знаємо про те, що наш організм постійно потребує підживлення вітамінами і мінералами. Без багатьох корисних речовин правильне функціонування людського організму неможливо, а це означає, що потрібно ретельно

Багатоликий рослинний світ вражає уяву — яких тільки видів не зустрічається на нашій планеті! Але навіть на цьому тлі виділяється група рослин, які з’явилися тут одними з перших. Мова

Досить часто хочеться побалувати себе або близьких чимось смачненьким, але плоди рідних садів і полів трохи приїлися, а тістечка і тортики викликають побоювання з точки зору збереження талії. Саме

Індійська косметологія знає багато способів застосування натуральних засобів для догляду за собою. Східні красуні століттями використовували все найкраще, що дає людині природа, в самих різних комбінаціях, щоб очищати, зміцнювати

Лимон — чарівний без перебільшення, цитрус, який володіє масою корисних речовин і цілющих властивостей. Для збагачення організму всіма необхідними вітамінами, звичайно, варто використовувати цілий плід лимона, а ось для

З давніх часів капуста є одним з основних продуктів харчування у слов’ян, особливо в зимово-весняний період, коли дефіцит вітамінів відчувається дуже гостро. І незважаючи на те, що рецепт квашеного