Печія при вагітності: причини появи і як від неї позбутися

Для більшості жінок вагітність протікає з багатьма труднощами, пов’язаними зі змінами стану здоров’я і різними відчуттями – частим головним болем, нудотою або загальною втомою. І самим неприємним відчуттям для багатьох вагітних є печія. Вона з’являється раптово і без всяких причин. Уникнути її можна і потрібно.

Причини печії під час вагітності

Печія може з’явитися навіть на маленьких термінах вагітності і триватимуть до самих пологів, але найчастіше вона з’являється у другому триместрі. Основних причин може бути декілька:

У майбутньої мами йде гормональна перебудова в усьому організмі. Тонус гладких м’язів значно знижується. Це відбивається і на розслаблення м’язової тканини в органах травлення. Спеціальний клапан, що знаходиться між шлунком і стравоходом, з цієї причини не закривається і дає можливість кислоті потрапляти в стравохід.

Процес перетравлення їжі в шлунку у вагітних збільшується по тривалості з-за високого рівня прогестерону, що призводить до відчуття печіння в області шлунка.

По мірі росту і розвитку плоду простору в черевній порожнині стає все менше, обсяг шлунка трохи зменшується і сприяє виштовхуванню кислоти в стравохід.

Через зміни гормонального фону у жінки підвищується рівень кислотності в шлунку, що посилює печію.

В останні 2-3 місяці вагітності печія може не тільки збільшуватися, але і з’являтися несподівано при русі плода в матці.

Дуже небагато жінок у ці дев’ять місяців нічого не підозрюють про цих неприємних відчуттях. Більша ж їх частина у другій половині виношування дитини постійно відчувають печію.

Ліки від печії

Всі майбутні мами повинні знати, що лікарські препарати під час вагітності абсолютно небажані, і приймати їх потрібно тільки в разі крайньої необхідності. Але от у випадку з печією як раз необхідно прийняти препарат, який зможе нейтралізувати кислоту і поліпшить самопочуття мами. Вже існують ліки, які не завдають шкоди дитині. Вони не всмоктуються в шлунок, а тільки обволікають його стінки.

Такі препарати повинен підбирати тільки лікар. Дозування встановлюється в кожному випадку індивідуально. Найчастіше призначаються такі препарати: Ренні, Маалокс та Алмагель.

• Ренні – препарат, який позбавить від печії за короткий час, але його не рекомендується вживати в останні три місяці виношування дитини.
• Маалокс – є абсорбентом і чинить обволікаючу дію на стінки шлунка. Неприємні відчуття від печії пройдуть протягом 2-3 годин.
• Алмагель – цей препарат тривалої дії, він відновлює нормальний рівень кислотності в шлунку.

Майбутнім мамам необхідно пам’ятати, що великий вибір препаратів від печії не тільки позбавляє від пекучих відчуттів, але й може завдати шкоди розвивається плоду. Навіть якщо препарат і дозволений для вживання в період вагітності, все одно можливі негативні наслідки:

Препарати, антациди не тільки нейтралізують кислоту, але ще і виводять з організму велику кількість корисних речовин. Тому приймаючи, наприклад, вітаміни засобами від печії можна вивести з організму.

Препарати, що роблять обволікаючу дію, можуть стати причиною запорів. В період виношування малюка ця проблема і так може виникнути, а ці ліки збільшать ймовірність її появи.

Препарати від печії з вмістом магнію швидко позбавляють від печії, але негативно впливають на розвиток плоду.

Відчуваючи неприємні відчуття від печії, не поспішайте бігти в аптеку. Можливо, все не так погано і можна трохи перетерпіти. Адже найголовніше зараз – це народження здорової дитини. У деяких випадках можна обійтися і рецептами народної медицини.

Народні засоби від печії

Багато вважають харчову соду відмінним народним засобом від печії. У цього засобу є свої плюси і мінуси. Вона дійсно швидко нейтралізує кислоту в шлунку, але і виділяє велику кількість шлункового соку. Так що дія соди буде недовготривалим, та до того ж при багаторазовому застосуванні може завдати шкоди слизовій оболонці шлунка.

При печії середньої тяжкості можна поїсти смажених гарбузового або соняшникового насіння, а також можна просто випити склянку холодної води.

При слабкому палінні в шлунку рекомендується випити невеликими ковтками молока з додаванням кількох крапель олії фенхелю.

Добре допомагають при печії трав’яні настої (наприклад, золототисячник або верес). Але перед вживанням будь-яких трав варто звернутися за консультацією до лікаря.

Перевіреним народним засобом від печії вважається свіжа морква і капуста, а також їх свіжовичавлений сік.

Звичайна розсипчаста або в’язка гречана каша на сніданок, без додавання приправ, а також рис або рисовий відвар позбавить від печії на цілий день.

Деякі народні рецепти рекомендує в якості профілактики від печії з’їдати кілька стеблин петрушки на сніданок, обід і вечерю. А при перших проявах потрібно випити активоване вугілля (3-4 таблетки).

Профілактика печії

Повністю позбутися від печії профілактичними методами не вийде, але звести її до мінімуму появу дуже навіть можливо. Спробуйте скористатися універсальними порадами:

• По можливості відмовтеся від прийому лікарських засобів, які відносяться до спазмолитикам, так як вони сприяють зниженню працездатності клапана між шлунком і стравоходом.
• Постарайтеся харчуватися 5-6 разів на день, але невеликими порціями. Переїдання сприяє появі печіння в шлунку.
• Останній прийом їжі повинен бути не менш, ніж за три години до відходу до сну.
• Підкоригуйте свій раціон харчування. У вашому меню повинні бути відсутніми смажені страви та продукти з великим вмістом жирів. Намагайтеся вживати якомога більше овочів, фруктів, м’яса, риби в тушкованому, запеченому або вареному вигляді. Свіжий хліб замініть сухариками. Корисно вживати всілякі кисломолочні продукти. Відмовтеся від небажаних для вагітних продуктів: газованих напоїв, маринованих овочів, кави, гострих приправ і соусів, різних спецій, випічки і будь-яких продуктів на дріжджовій основі.
• Після прийому їжі необхідно перебувати протягом двадцяти – тридцяти хвилин у вертикальному положенні. Бажано прогулятися на свіжому повітрі, але не лежати і не сидіти.
• Запори – одна з причин печії. Постарайтеся вживати в їжу овочі і фрукти, які надають послаблювальну дію (наприклад, сливи, буряк).
• Продукти тривалого перетравлювання (шоколад, гриби, горіхи), бажано в цей час повністю виключити з раціону.
• Постарайтеся після їжі деякий час не робити рухів, які можуть спровокувати печію. Не варто присідати або нахилятися.
• Важливе значення під час вагітності має одяг майбутньої мами. Гардероб повинен складатися з зручною і обов’язково вільної одягу і ні в якому разі не обтягує.
• Під час прийняття їжі не рекомендується вживати рідини, так вони розбавляє шлунковий сік і сповільнюється процес перетравлення їжі. А ось між їжею потрібно пити більше води.
• У меню вечері повинні входити тільки легко засвоювані страви. М’ясні і рибні страви не варто вживати на ніч.
• Положення під час нічного сну не повинна бути строго горизонтальним. Майбутнім мамам краще спати напівлежачи, щоб не спровокувати початок печії.

У період виношування дитини печія є звичайним і поширеним явищем. Буває так, що не допомагають ніякі засоби і методи – ні лікарські, ні народні. Але як тільки з’явитися на світ ваш малюк, печія пройде відразу і назавжди. Тому потерпіть до пологів – і все буде добре.

Печіння в шлунку або в області стравоходу вагітної жінки ніякої шкоди не завдає малюкові. З цього приводу турбуватися не варто. А ось при тривалому і дуже сильної печії потрібно подумати про своє здоров’я. Такі симптоми можуть бути пов’язані не з вагітністю, а з порушеннями роботи травної системи. Бажано звернутися за допомогою і консультацією до гастроентеролога. Печія може з’являтися при гастриті або при порушенні роботи печінки.

Намагайтеся в цей важливий період менше хвилюватися і більше дихати свіжим повітрям.

Печія при вагітності (відео)

Вагітність Складності і проблеми

Статті по темі

• 3 тиждень вагітності
• Як боротися з безсонням під час вагітності
• 2 тиждень вагітності