Кожен малюк з’являється на світ, маючи свої фізіологічні особливості. Однією з них є гіпертонус м’язів. Щоб частково зняти напругу, лікарі рекомендують робити лікувальний масаж.

Перед сном для будь-якого немовля буде приємний і корисний розслабляючий масаж. У цій статті докладно розповімо, як правильно робити цю процедуру немовлятам самостійно.

Зміст:

  • Особливості процедури
  • Підготовка
  • Покрокова інструкція по проведенню
  • Розслабляючий
  • Медичний при гіпертонусі
  • Заспокійливий перед сном
  • Поради для батьків

Особливості процедури

Важлива особливість розслабляючого масажу для немовлят полягає в можливості заспокоїти перевозбужденную нервову систему немовляти – це дуже корисно перед сном. На відміну від інших технік цей вид масажу виконує ряд важливих функцій для здоров’я і організму малюка, а саме:

  • зміцнює імунітет;
  • знімає гіпертонус м’язів;
  • усуває негативні емоції і заспокоює малюка;
  • покращує кровообіг;
  • Позитивно впливає на нервову систему малюка;
  • покращує обмін речовин в організмі;
  • усуває кольки в черевній порожнині;
  • розслабляючий масаж рекомендують при бронхіті, так як він сприяє розслабленню м’язів дихальних шляхів і прискорює відведення мокротиння;
  • рекомендується при частих запорах у немовляти, так як позитивно впливає на роботу кишечника.

Підготовка

Перед сеансом масажу новонародженого або немовля необхідно ретельно підготуватися. Слід створити комфортну атмосферу в кімнаті. Температура повітря повинна бути середньої (не жарко, але й не занадто прохолодно). Хороша температура – це приблизно 25 градусів.

Фахівці рекомендують для розтирання користуватися дитячим кремом або олією. Бажано, щоб кошти не мали різких запахів. Крем не повинен викликати у малюка алергічних реакцій.

Увага! Перед процедурою необхідно ретельно вимити руки теплою водою з милом. Руки повинні бути теплими. Тільки дотримуючи всі правила, малюк буде відчувати себе комфортно і спокійно, що дозволить йому розслабитися.

Покрокова інструкція по проведенню

Розслабляючий

Необхідно вибрати певний час для проведення процедури.

  • Починаємо масаж з ніжних і плавних погладжувань щічок і личка в цілому. Гладимо лоб, щоки, брови, плавно переходячи на вушка і мочки.
  • Візьмемо ручки малюка за передпліччя і дуже акуратно розведемо їх в сторони. А потім схрестімо на грудній клітці. Це повторимо вправу 4-5 разів.
  • Переходимо до животика. Для цього вказівним і середнім пальцями рук необхідно робити кругові рухи навколо пупка дитини, захопивши всю черевну порожнину. Рухи виконуються за годинниковою стрілкою. Це допоможе малюку розслабитися і знизить кількість кольок в кишечнику.
  • Проводимо пальцем по всіх кінцівках немовляти. До них відносяться ручки і ніжки, плечі, стегно, гомілка, передпліччя. Рух виконується тільки по зовнішній стороні. Далі робимо кілька кругових рухів по рукам і проводимо «вісімку» на стопах малюка.
  • Акуратно перевертаємо дитину на живіт. Гладимо спину малюкові зверху вниз тильною стороною долоні.
  • Медичний при гіпертонусі

  • Починаємо з ніг малюка. Візьмемо в руку ліву ногу дитини і трохи натискаючи проходимо пальцями до стегна, а потім повертаємося у зворотний бік. Дія необхідно повторити 5-7 разів.
  • Злегка похлопываем сідниці малюка. Ні в якому разі не можна натискати або шльопати.
  • Розігріваємо спину дитини. Для цього робимо кілька плавних погладжувань обома руками. Не потрібно натискати на відділи хребта і краще уникати будь-яких маніпуляцій у цій зоні. Від шиї до сідниць проводимо плавно кистями рук і йдемо у зворотному напрямку.

    Можна зробити вправу зване «ялинкою». Виконується воно за допомогою обох рук: плавні рухи від хребта до боків.

  • Живіт масажується круговими рухами за годинниковою стрілкою. Далі беремо в руки ніжки малюка і згинаємо їх до живота. Це вправа дуже ефективна при скупченні газів.
  • Техніка масажу рук точно така, як і масажу ніг. Дія повторюємо по 5-7 разів.
  • Далі наочне відео з масажем немовляти при гіпертонусі:

    Заспокійливий перед сном

    Основне завдання масажу перед сном — розслабити всі м’язи дитини, щоб він міцно заснув. Рухи повинні бути спокійними, не різкими і ледь відчутними.

    Довідка! Можна наспівувати малюкові колискову пісню, але розмовляти з ним не рекомендується.

    Не треба розтирати дитини. Просто ніжно і плавно гладьте спинку, ніжки, ручки і пальчики. Животик краще масажувати за годинниковою стрілкою круговими рухами навколо пупочка.

    Для спини тут також підходить вправа «ялинка», яке описано вище. Повторіть цю процедуру 3-4 рази.

    Далі наочне відео з розслаблюючим масажем перед сном:

    Поради для батьків

    • Не варто перед проведенням процедури веселити малюка. Потрібно включити повільну музику, щоб дитина заспокоївся.
    • Приміщення, де планується проведення сеансу масажу, повинне бути провітрено. У холодну пору року можна відкрити вікна на деякий час і закрити, а влітку в спеку можна тримати відкритими.
    • При гіпертонусі м’язів масаж виконується більш інтенсивно. При цьому перерви становлять один або два дня.
    • Техніка масажу завжди дотримується наступного плану: погладжування, розтирання, погладжування, розминання, вібрація, погладжування.
    • Масаж завжди починається з погладжування всього тіла немовляти.

    Підводячи підсумки, можна сказати, що навчитися робити масаж може будь-який з батьків. Проводити процедуру можна в домашніх умовах. Головне, дотримуватися всіх вищевказаних правил.