Для того щоб малюк розвивався правильно і щоб його м’язовий тонус формувався нормально необхідний масаж. Крім того, дані процедури – це дуже хороший спосіб встановити контакт з дитиною і насолоджуватися спілкуванням з ним.

Якщо виконувати масаж та оздоровчі вправи щодня, то можна в значній мірі зміцнити здоров’я дитини і попередити різні негативні моменти у формуванні суглобів і м’язів.

Зміст:

  • Показання до процедури
  • Протипоказання
  • Нюанси проведення в залежності від віку дитини
  • В 3-4 місяця
  • У 5 місяців
  • Після півроку
  • Основні рекомендації і застереження

Показання до процедури

Поки малюк знаходиться в утробі матері, він весь час зростає, однак в останні місяці йому стає тісно і його м’язи напружуються – тобто розвивається фізіологічний тонус. Ось чому дитина з’являється на світ із зігнутими ручками і ніжками, навіть пальчики у них зазвичай зігнуті в кулачки. Фізіологічний тонус новонароджених, як правило, до 3 — 4 місяців проходить самостійно, але іноді дитині потрібно допомогти, для цього в період з 4 до 5 — 6 місяців і призначають курси масажу.

Говорити про користь масажу швидше за все не варто – всі і так знають про це:

  • покращує кровообіг в судинах, а значить кисень і поживні речовини більш активно будуть надходити до тканин і органів;
  • усуває проблеми ортопедичного характеру;
  • знімає надмірний тонус у м’язах;
  • усуває залишкові рефлекси дитини і так далі.

Довідка! За даними досліджень розвиток немовлят (як розумовий, так фізична), які пройшли курси масажу, істотно вище, ніж у дітей, не знайомих з даними маніпуляціями.

Якихось особливих показань для проведення профілактичного масажу немовляті не потрібно. Якщо ніяких проблем зі здоров’ям немає, то педіатр обов’язково порекомендує масаж будь-якому малюкові. Крім того, профілактичні вправи не вимагають запрошення фахівця, його цілком можуть робити батьки малюка самостійно.

А ось якщо дитині потрібен специфічний масаж, то його просто так проводити не можна. У цьому разі обов’язково повинен призначити тільки кваліфікований фахівець в якості додаткової терапії до основного лікування. В цьому випадку показання можуть бути наступними:

  • кольки або інші проблеми з роботою травного тракту;
  • надмірно підвищений або знижений тонус м’язів;
  • кривошея;
  • плоскостопість;
  • асиметричне розташування м’язів та інші.
  • В таких випадках краще всього довірити масаж фахівця, принаймні на початковому етапі лікування. Надалі його може продовжувати мама під наглядом лікаря, а коли вона повністю освоїть техніку проведення, можна продовжувати масаж самостійно. Існують ще й лікувальні масажні процедури, які призначаються дітям, які мають серйозні проблеми.

    Лікувальний масаж проводити самостійно не рекомендується ні в якому разі! Будь невірний рух може значно погіршити ситуацію.

    Показання для лікувального масажу будуть наступними:

    • гіпертонус, який не слабшає, а наростає;
    • тремор голови і кінцівок;
    • деформація стоп;
    • пупкова грижа;
    • природжений сколіоз;
    • деформація грудної клітки;
    • дисплазія суглобів таза;
    • ДЦП;
    • затримка розвитку моторики;
    • різні ураження ЦНС.

    Протипоказання

    Треба сказати, що не завжди навіть легкий масаж можна робити дитині без побоювання. Є деякі патології, при яких робити категорично не можна.

    Важливо! Перед початком масажу необхідно проконсультуватися з педіатром!

    Відносними протипоказаннями є:

  • алергічні реакції;
  • температура;
  • гнійничкові висипання;
  • простудні захворювання.
  • У цих випадках процедури треба відкласти до повного одужання малюка.

    Що стосується абсолютних протипоказань, то вони наступні:

    • гостра стадія рахіту;
    • захворювання кісток і суглобів, що супроводжуються запальними процесами;
    • серцеві вади;
    • захворювання нирок і печінки;
    • крихкість кісток;
    • активна форма туберкульозу;
    • великі грижі;
    • гемофілія.

    Нюанси проведення в залежності від віку дитини

    Масаж дітей до року має деякі відмінності від масажу, який роблять більш старшим дітям, і тим більше він відрізняється від масажування дорослої людини. По-перше, різниця звичайно в техніці, а по-друге в силі, яку необхідно застосовувати під час процедури.

    Організм немовляти сприйнятливий до всього, тому, щоб принести користь малюкові, а не нашкодити йому, масаж повинен проводитися акуратно, м’яко і використовуючи переважно такі руху:

  • погладжування;
  • розтирання;
  • обережне масування тільки пальцями або тільки долонями.
  • В 3-4 місяця

    Починати необхідно з наступних маніпуляцій:

  • Розташуйте дитину на спинці так, щоб він ногами лежав у напрямку до вас.
  • Дайте йому обхопити долонями ваші великі пальці, а іншими притримуйте його за кисті.
  • Поперемінно розводите руки дитини в сторони і зводите їх на грудях малюка, спочатку ліва рука повинна лежати на правій, а потім навпаки. Таке змінне схрещування рук дуже добре для розвитку плечового пояса дитини. Вправа повторюється 5-8 разів.
  • Погладжуйте руки дитину, а потім більш активно розітріть їх. Закінчуйте масаж рук погладжуванням.
  • Після цього можна переходити до розминці:

  • Обхопіть обидві гомілки малюка правою рукою, вказівний палець лівої руки дайте в долоньку дитини, іншими пальцями щільно захопите його кисть.
  • Рухайте правою рукою так, щоб його таз трохи розвернувся в праву сторону.
  • Одночасно з рухом тазу тулуб і голова малюка теж повинна повернутися вправо.
  • Притримуючи дитину за руку, допоможіть йому закінчити поворот тулуба на живіт.
  • Починайте масаж спини – здійснюйте рухи по колу по обидві сторони хребетного стовпа, по напрямку від поперекової області до шийної, а з 4 місяців можна поплескувати по довгим спинним м’язам по напрямку від сідниць до голови.
  • Масажуйте ніжки дитини. Починайте зі стоп – погладжуйте і акуратно розминайте, потім переходите на литковий і стегнову м’яз. Їх теж потрібно погладжувати і несильно розтирати.
  • Спину немовляті в 3 — 4 місяці масажують так. Покладіть малюка на живіт ногами в вашу сторону. Правою рукою обхопіть ноги малюка, і, підклавши ліву долоню під животик обережно піднімайте дитину за ноги. Така вправа позитивно впливає на спинні м’язи.
  • У 5 місяців

    Рада! У 5 місяців масаж мало чим відрізняється від масажу дітей більш раннього віку, однак крім всіх перерахованих вище процедур, вже можна починати масажувати лицьові м’язи дитини.

  • Спочатку погладжуйте личко дитини від центру лоба до скроневої області, від носа до щоках і вилицях спускайтеся до нижньої губи.
  • Вібруючими рухами обережно помасажуйте щічки.
  • Акуратно натисніть подушечками пальців на брови, куточки губ, підборіддя.
  • Злегка поплескайте подушечками пальців по всьому личку і закінчите легкими погладжуваннями.
  • Ручки і спинку масажуйте також, як це описано вище. Животик розтирайте за годинниковою стрілкою, намагаючись не зачіпати пупкову зону.
  • Нові вправи:

  • Покладіть малюка на спину і дайте йому в руки паличку. Притримуйте його ручки і тягніть паличку до тих пір, поки малюк не виявиться в положенні сидячи.
  • Покладіть малюка на живіт, і підставте йому під ноги свої долоні, нехай малюк відштовхується від них і повзе вперед.
  • Поставте дитини на рівну поверхню. Однією рукою потрібно підтримувати малюка під грудьми, а другий обхопити коліна і випрямити їх. Обережно нахиліть малюка вперед, щоб його тіло утворило кут в 100-120 º. Коліна потрібно фіксувати в прямому положенні.
  • Після півроку

    Покрокова інструкція, як проводити масаж дитині в 6 місяців:

  • Починати потрібно з рук. Погладжуйте, розтирайте їх, рухати і злегка пощипывайте. Закінчуйте погладжуванням.
  • Раніше вже описувалося вправа зведення і розведення рук. В 6 місяців ця вправа ускладнюється тим, що дитина тримається вже не за ваші руки, а за колечка або брязкальця. Ваші руки теж вже не підтримують ручки малюка, а тримають брязкальця.
  • Нова вправа – поперемінне згинання та розгинання ніг, а потім велосипед.
  • Масаж спини і сідниць доповнюється «пилянням», «поколачиванием» і більш енергійним пощипування.
  • Массажирование живота вже можна проводити з захопленням пупкової області.
  • Поставте дитини на карачки, тримайте його коліна, а вільною рукою візьміть дитину за руку і потягніть його вгору і в бік так, щоб він сів вбік.
  • Масаж грудної клітки починайте і закінчуйте з погладжуючих рухів, між ними робіть вібраційні руху.
  • Основні рекомендації і застереження

    При масажі і заняття з малюком необхідно виконувати наступні правила:

  • Руки масажиста обов’язково повинні бути теплими і змазаними кремом для дітей або дитячим маслом.
  • Процедура повинна проводитися в провітреному приміщенні, оптимальна температура 22-23 ºС.
  • Після масажу дитину слід одягти тепліше.
  • Масаж проводиться не раніше, ніж через годину після годування дитини.
  • Перед тим як робити масаж необхідно зняти з рук браслети, годинник і кільця, щоб не поранити малюка.
  • Виконувати масування потрібно на рівній поверхні, покритої складеної в кілька разів пелюшкою.
  • Якщо масаж і вправи робляться у вечірній час, число підходів потрібно скоротити в два рази.
  • Тривалість всіх маніпуляцій, включаючи вправи, не повинна перевищувати півгодини.
  • Масаж роблять курсом в 10-25 процедур, які проводяться або щодня, або через день.
  • Самопочуття та розвиток дитини безпосередньо залежить від його здоров’я і настрою, якщо ви будете регулярно проводити сеанси масажу і робити з них прості гімнастичні вправи, він буде рости життєрадісним, здоровим і сильним.