Масаж є незамінним елементом догляду за немовлям, так як сприяє правильному формуванню його органів, а також вельми сприятливо впливає на фізичний розвиток малюка.
При цьому одним з найпоширеніших є масаж номер 10, який докладно буде розглянуто в цій статті. Також ми розповімо, як впливає масаж на організм малюка….
Зміст:
- Що це таке і навіщо потрібно його робити?
- З якого віку показаний, можна виконувати в 3 місяці і раніше?
- Покрокова інструкція по проведенню
- Підготовка
- Здійснення
- Завершення
- Корисне відео
- Як впливає на організм?
- Рекомендації і застереження
Що це таке і навіщо потрібно його робити?
Масаж номер 10 являє собою універсальну техніку розминки для немовлят, яка не має жодних протипоказань і підходить практично всім новонародженим. При цьому число «10» означає стандартну кількість сеансів, які входять в 1 курс масажу.
Слід зазначити, що перший рік життя малюка носить для нього пізнавальний характер. Саме в цей період дитина навчається тримати голівку, хапати іграшку, сідати, вставати на ніжки, повзати, робити перші кроки, вимовляти перші невиразні слова. У зв’язку з цим дуже важливо надати дитині підтримку і допомогти оволодіти всіма вміннями.
Даний вид масажу сприяє гармонійному та збалансованому розвитку малюка, надаючи благотворний вплив, як на фізичний розвиток дитини, так і на стан нервової системи.
Довідка! Коли мама самостійно робить масаж дитині, це сприяє встановленню між ними тісного емоційного зв’язку.
З якого віку показаний, можна виконувати в 3 місяці і раніше?
Зазвичай такий масаж призначається кожному новонародженому. Причому він проводиться або в лікувальних цілях, або для профілактики.
Як правило, багато педіатри рекомендують починати робити дитині масаж у 3, 6, 9, а також 12 місяців. Проте допускається проведення масажу і в більш ранньому віці (2-3 тижні), за умови, що дитина здорова і перебуває в гарному настрої.
Перш ніж приступити до здійснення масажу номер 10 рекомендується проконсультуватися з педіатром, ортопедом і невропатологом. Фахівці повинні оглянути малюка і підібрати правильні вправи.
Покрокова інструкція по проведенню
Умовно весь процес здійснення загального масажу можна представити у вигляді 3 кроків.
Підготовка
Даний етап передбачає створення комфортних умов для проведення масажу. Необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
Важливо! Якщо в кімнаті все ж таки прохолодно, то ті частини тіла, які в даний момент не масажуються, можна чимось накрити.
Здійснення
Перш ніж приступити до виконання масажу, руки необхідно змастити дитячим кремом і потерти один про одного. Так вони стануть теплими і м’якими, що буде заспокоювати малюка і розслабляти.
Масаж номер 10 слід робити, починаючи від голови і рухаючись до пальців ніг, дотримуючись такої послідовності:
- голова і обличчя;
- шия;
- плечі і руки;
- грудна клітка;
- живіт;
- ноги.
Всі дотики повинні бути максимально ніжними і легкими. Малюк не повинен відчувати дискомфорт. Невеликі ділянки тіла слід масажувати подушечками пальців. Якщо ж ділянка великий, то можна робити масаж долонею.
Голова
Спочатку легкими рухами масажується область, починаючи від верхівки і закінчуючи на кордоні зони росту волосся.Рухи повинні імітувати процес намилювання голови шампунем. Загальна тривалість часу на виконання всіх прийомів складає 2-3 хвилини.
Даний вид масажу слід робити дуже акуратно. При цьому масаж голови найкраще доручити кваліфікованому спеціалісту.
Шия
Руки необхідно акуратно поставити на шию.Всі прийоми слід повторювати 3-4 рази.
Руки
Малюка слід взяти за кисті і злегка потрясти їх. Це дозволить позбутися від гіпертонусу.Кожен прийом повторювати 3-4 рази.
Живіт
Дитину слід покласти на спину.Масаж живота слід робити 2-3 хвилини.
Ноги
Дитину покласти на спинку.Всю комбінацію прийомів повторювати 3-4 рази.
Довідка! Внутрішню поверхню ніг не варто чіпати.
Завершення
Завершити масаж слід повільними погладжуваннями малюка, починаючи від голови і рухаючись до ступень.
Ідеальним варіантом є щоденне здійснення масажу номер 10. При цьому в деяких випадках ця процедура проводиться кілька разів в день (тільки, якщо призначив лікар).
Корисне відео
Далі наочне відео, як робити немовляті загальний масаж:
Як впливає на організм?
Користь від проведення масажу номер 10 незаперечна. Він впливає на організм немовляти наступним чином:
- Допомагає усунути, що виникли у малюка, ортопедичні та нервові порушення (наприклад, гіпертонус м’язів, клишоногість і т. д.).
- Прибирає «залишкові рефлекси» («рефлекси Моро», «рефлекси Бабінського»).
- Покращує лімфатичну систему новонародженого.
- Сприяє розвитку кістково-м’язової системи.
- Сприятливо впливає на нервову систему дитини.
- Розвиває всі групи м’язів, за рахунок чого дитина швидше навчитися тримати голову, сідати, робити перші кроки.
Рекомендації і застереження
Незважаючи на величезну користь загальнозміцнюючого масажу, існує ряд застережень, якими не варто нехтувати:
Починати курс слід тільки після консультації з лікарем.Бажано, щоб спочатку грамотний фахівець показав мамі, як правильно робити кожну вправу. При цьому якщо масаж призначений в лікувальних цілях, то відповідно краще доручити цю процедуру професійного дитячого масажиста.
Також при виконанні масажу номер 10 слід дотримуватися наступних рекомендацій:
- Масаж найкраще проводити вранці, при цьому в один і той же час. Це дозволить формувати режим дня.
- Кімната, де буде виконуватися масаж, має бути світлою і провітреній.
- Для масажу слід вибирати момент, коли дитина перебуває в гарному настрої (інакше користі буде мало).
- У ході виконання вправ можна використовувати улюблені іграшки малюка.
Підводячи підсумок, слід зазначити, що масаж номер 10 грає величезну роль в розвитку і рості дитини, сприятливо впливають на його здоров’я. При цьому важливо строго дотримувати всі рекомендації, попередньо проконсультувавшись з грамотним фахівцем.