У цій статті ви дізнаєтеся:
- Звідки береться страх втратити стабільність;
- В які моменти відбуваються повторення;
- Як перемогти страх нових починань.
Стратегії виживання підживлюються нашими страхами і починають керувати нами, коли б ви думали? У момент нашого народження… Якщо ви вирішили не піддаватися, читайте про те, як перемогти свій страх.
Кожен з нас мав досвід драматичних переживань в той момент, коли нам судилося з’явитися на світ. У кожного був свій особистий досвід. І це яскрава подія «запечатується» в нашому тілі і свідомості на довгі роки. Момент народження – одне з найяскравіших, якщо не найяскравіша подія в нашій особистої історії. Яскраві емоції, сильні відчуття в тілі, перший у своєму житті активний вчинок. Нам може здаватися, що ми цього не пам’ятаємо, але цей досвід завжди живе всередині нас.
Протягом свого життя нам доводиться повторювати подібний досвід у різних життєвих ситуаціях. І те, яким був досвід народження, позначається на наших рішеннях, виборі життєвої позиції.
Отже, близько 9 місяців всі питання нашого виживання були вирішені: ми перебували в теплому затишному будинку, куди ледь пробивалось світло, всі зовнішні звуки були приглушені. Ми чули мамин голос, її дихання, ритм її серця. Ці звуки нас забавляли і заспокоювали. Нам було затишно. Ми почували себе захищеними. І ось в один день світ перевернувся, ми опинилися в іншій реальності. Нам одночасно і страшно, і цікаво. Весь спокійний уклад життя впав, світ став величезним, шумним, багатоликим.
Для кожної людини досвід народження – це шок, стрес. У цей момент зазвичай підсвідомо відбувається вибір, як жити і взаємодіяти з цим світом. Варіанти вибору: зачаїтися, боротися, швидше померти, стати переможцем, бути сильним, все марно… Досвід народження породжує ряд страхів, серед яких – страх невідомості, втрати стабільності.
Коли відбуваються повторення
Життя триває, і нам доводиться часом знову «народжуватися» – переходити з однієї якості в нове. Давайте перелічимо, коли це відбувається: дитячий садок; перший клас у школі; перехід в іншу школу; надходження в інститут; одруження, заміжжя; робота; переїзд у нове житло, в інше місто, в іншу країну; народження дитини; зміна роботи; початок свого бізнесу; новий бізнес; розлучення; вихід на пенсію.
Можливо, ви продовжите список. Будь-який з перерахованих пунктів – аналог нового народження. Саме тому багато людей роками не вирішуються поміняти роботу, яка нецікава, почати бізнес – а раптом не вийде? Так досвід першого народження може гальмувати розвиток в житті. Маленька зарплата, але стабільна. Робота важка або нецікава, але хоч така.
Так само буває в сфері сім’ї. Хто не наважується завести сім’ю зі страху втратити те, до чого звик, хто не наважується завершити відносини, які вичерпали себе, обтяжують, але без них ще страшніше.
Кожен такий перехід – це народження заново. І кожен раз, роблячи це народження, ми очищаємося від родової травми і отримуємо новий досвід. Якщо перехід успішний, наступного разу вже легше: менше страху, більше впевненості. Якщо перехід призвів до неприємностей, нових проблем, страху більше.
Оскільки у свідомості більшості людей народження залишилося, як шок і сильний стрес, часто розвивається стратегія поведінки «уникати значних змін, не робити рішучих кроків, триматися за стабільність».
Звільнення від травми народження може бути важливим напрямком саморозвитку. Чим більше ми вільні від обмежуючого впливу народження, тим більше у нас життєвих сил, тим легше робити перший крок, тим цікавіше жити. Будь-яку трансформацію в житті ми можемо сприймати, як цікавий виклик. Часто виявляється, що пройти якісний перехід легше, ніж про нього думати. Деякі люди бояться почати свій бізнес, вважаючи, що це важко і страшно. А ті, хто зважилися і зробили цей крок, зрозуміли, що зробити простіше, ніж думати. Одні люди живуть в селі і мріють переїхати в місто, але бояться і придумують собі складнощі, з якими їм, нібито, доведеться зіткнутися, інші з міста хочуть переїхати в село, на природу, але бояться втратити ті блага, які є в місті. Результат один: життя не змінюється, мрії залишаються мріями, час проходить, накопичуються незадоволеність, туга, безнадія.
Для тих, хто ще боїться
Які реальні кроки можна робити для свого розвитку, для звільнення від родової травми і її наслідків?
Накопичуйте позитивний досвід нового народження. Налаштовуйте себе на інтерес. Запам’ятовуйте всередині себе успішний досвід переходів з однієї якості в нове.
Якщо не народжуватися заново життя, життя скорочується. Будите себе, йдіть назустріч невідомому. Частіше виявляється, що це не страшно, а неймовірно цікаво.