Здоров’я і почуття, або Що таке тантричний масаж

Парна практика необхідна для обміну жіночою і чоловічою енергією, налагодження довіри між партнерами, досягнення гармонійності відносин. При регулярному практикуванні масажу піднімається загальна енергетика в обох партнерів, розширюються їхні сексуальні можливості, відбувається загострення почуттів і посилюється отримання оргазму.

Тантрична парна практика показана тим людям, у яких спостерігаються такі стани:

• ослаблення психоемоційного стану;
• відчуття дискофмортного стану з-за застою енергії у якому-небудь центрі тіла.

Практику необхідно освоїти тим, хто хоче зберегти молодість, навчитися керувати своєю енергетикою, осягнути широкий діапазон відчуттів, пізнати світ і себе.
Техніка тантричного масажу прийшла до нас як частина філософії індуїзму, так само як і крия-йога, бхакти-йога, прана йога.
Перевагами тантричного масажу є:

• поліпшення кровообігу;
• повне розслаблення тіла;
• усунення напруги м’язів;
• заспокоєння нервової системи;
• звільнення від негативу;
• відновлення позитивного психоемоційного стану;
• перерозподіл енергії з застійних зон ділянки, які керують свідомістю і творчістю;
• прилив бадьорості і сил на деякий час після проведення практики;
• оздоровлення, омолодження організму;
• можливість задіяти точки, дотик до яких заборонено в інших напрямках масажу — мочки вух, стопи, таз, крижі, груди, промежину;
• рухи виконуються таким чином, що партнери повністю відключають розум і забувають про проблеми навколишньої дійсності;
• досягнення набагато більшої насолоди порівняно з іншими масажними напрямками.

Чи знаєте ви? Письмові і графічні свідоцтва, що підтверджують володіння древніми людьми таким способом лікування, як масаж, було створено понад 4 тисяч років до н.е. згадував Гіппократ про нього у своїх працях, датованих 460-377 рр. до н. е.

Тантричний масаж

Парна тантрична практика вимагає підготовки. Її умовно можна поділити на внутрішню і зовнішню. По-перше, необхідний розмову і згоду партнера на участь в ній. По-друге, потрібно продумати відповідну обстановку і створити максимально комфортні умови для обох партнерів.

Чи можна навчитися самому

Немає нічого складного в тому, щоб освоїти масажну техніку самостійно. В Інтернеті є багато відеоуроків, переглянувши які, можна увійти в курс справи і отримати уявлення про те, що це таке — тантричний масаж. Відео необхідно дивитися разом з партнером.

Потім можна переходити до апробування окремих технік. Для налагодження взаємодії в парі слід спробувати йогу для двох, акройогу, флай-йогу.

Якщо повністю оволодіти технікою не вдається, можна звернутися до допомоги інструктора.

Основні правила

Для проведення масажних прийомів вам знадобляться:

• хороший запас часу, щоб була можливість розслабитися і не думати про справи;
• кімната зі свіжим повітрям;
• м’яка підстилка на підлозі — масаж краще проводити саме на твердій поверхні, при цьому «пацієнту» повинно бути комфортно і не холодно;
• свічки;
• тиха, приємна, розслаблююча музика;
• масажне масло;
• аромалампа або ароматичні палички.

Важливо! Для ароматизації приміщення бажано вибирати аромати-афродізіаки: сандалове дерево, іланг-іланг, пачулі, жасмин, бергамот, імбир та інші.

Є кілька основних правил проведення тантричної парної практики:

Партнерам в ході масажу слід бути повністю оголеними, щоб одяг не заважала руху і відчуття.

Бажано обмежити розмови, щоб зосередитися лише на відчуттях.

Приступати до практики з відключеними пристроями зв’язку.

З кімнати необхідно прибрати всі предмети, які можуть негативно позначитися на проведення практики.

Світло в приміщенні повинен бути приглушеним.

Практикуючим потрібно намагатися дихати синхронно, щоб максимально досягти єднання.

Заздалегідь слід подбати про купівлю масажного масла, запах якого буде приємний для обох учасників процесу. Перед застосуванням його потрібно підігріти до комфортної температури тіла.

Необхідно намагатися всі рухи здійснювати плавно, неквапливо. При цьому потрібно прислухатися до партнера, щоб бути з ним на одній хвилі і знати, що саме йому подобається.

У будь-який час, якщо хтось в парі буде відчувати дискомфорт, потрібно повідомити про це.

В тантричний масаж немає областей, які не можна розминати. Однак при цьому слід тримати під контролем сексуальну енергію. Якщо при проведенні практики масажист відчує сильне сексуальне збудження з боку партнера, то він повинен поміняти характер маніпуляцій — перейти до більш легким рухам, відійти від стимуляції інтимних зон.

Тривалість процедури залежить від бажання обох партнерів.

Поетапна техніка масажу

Як ми вже говорили, техніка в тантричної практиці не особливо важлива. На першому місці — духовний зв’язок. Тим не менш, розглянемо основні прийоми, які можна використовувати.

Наводимо поетапну техніку:

Партнерам прийняти зручні пози один навпроти одного, закрити очі, налагодити синхронне дихання. Доторкнутися до тіла іншої потрібно в той момент, коли виникне сильне бажання цього. Перший дотик дасть старт початку масажних дій.

Один партнер лягає на підлогу обличчям вниз. Другий сідає біля нього так, щоб голова лежачого опинилася між колін сидів. Кожному має бути комфортно і зручно. Масажисту можна переміщатися в ході виконання прийомів.

Змастіть руки олією.

Спочатку потрібно просто покласти руки на спину партнера, закрити очі і спробувати відчути енергетику його тіла.

Розминання варто почати з області шиї і плечей. Не залишати без уваги руки і долоні.

Потім потрібно перейти на спину, масажуючи поздовжні м’язи.

Подальше увагу потрібно приділити крижів і попереку — місць локалізації сексуальної енергії.

Після цього перейти на ступні, ноги і сідниці. Для цього потрібно буде пересісти, щоб ступні партнера виявилися між вашими колінами. Руху від зони до зони повинні бути легкими. Періодично для кращого ковзання потрібно змащувати руки олією.

Пройшовши сідничний зону, потрібно повернутися до стопах і масажувати пальці ніг. Пальці слід розминати окремо.

Потім слід попросити партнера перевернутися на спину.

Провести масаж грудей, живота, промежини.

Інтимні місця слід залишити на заключну частину процедури.

Закінчується процедура швидкими поверхневими рухами в районі зон, до яких особливо хочеться доторкнутися.

З маніпуляцій використовується широкий спектр. Це можуть бути погладжування, пощипування, розминання та інші. У хід можна пускати поцілунки і дотику різними ділянками свого тіла. У кожної пари буде свій набір використовуваних прийомів і своя неповторна техніка.

Важливо! Обмін енергіями може не відбутися з першого разу. В такому випадку не варто впадати у відчай, а спробувати повернутися до масажних процедур пізніше. Трохи попрактиковавшись, при виконанні всіх умов і правил, а також при наявності бажання і знань, успіх парної практики гарантований.

Щоб отримати більше знань і швидкий ефект, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Тантра: особливості чоловіків і жінок

Звичайно ж, масаж чоловічого і жіночого тіла буде мати свої нюанси. При чоловічому розминанні велику увагу приділяють простаті, оскільки вважається, що саме цей орган є другим серцем чоловіка. Масаж дозволяє доставити не тільки колосальне задоволення, але стати профілактичним засобом проти серйозних захворювань.

У жінок найбільш проблемний етап, пов’язаний з болем і дискомфортом, — період критичних днів. В цей час масаж може допомогти їй зняти хворобливі відчуття, позбутися від дратівливості, прийти в розслаблений стан.

Тантричний масаж для чоловіків

Тантричний масаж простати чоловікові — дуже інтимна процедура, оскільки він проводиться через анальний отвір. Інших способів підібратися до залозі, що знаходиться всередині тіла, немає. Для процедури знадобиться рукавичка або напальчник. Самому добитися результату дуже важко, всі маніпуляції необхідно доручити жінці.

Важливо! В ході даної процедури чоловік не повинен зазнавати ні найменшого дискомфорту. При появі болю або неприємних відчуттів процедуру слід припинити, а чоловікові звернутися за консультацією до уролога.

В загальних рисах техніка чоловічого масажу виглядає наступним чином:

Оголені партнери лягають на підлогу так, щоб жінка була позаду чоловіка обличчям до його спині.

Чоловікові необхідно злегка зігнути коліна.

Жінці слід надіти напальчник на середній палець і змастити його маслом або спеціальним мастилом, яка продається в аптеці.

Чоловік розслаблює м’язи ануса. Жінка вводить середній палець в анальний отвір.

Жінка обережними рухами масажують залозу, при цьому не забуваючи про передачу енергії. Рухи повинні вестися від периферії до центру.

Правила масажу для жінок

Техніка тантричного масажу жінці виглядає наступним чином:

Жінка лягає на підлогу обличчям вниз.

Чоловік сідає на стілець і розминає стопами сідниці жінки, зону крижів і попереку.

Далі опускається на коліна і приступає до масажу попереку і крижів долонями, потім ліктями, приділяючи також особливу увагу тазовому відділу.

Зробити масажні рухи попереку до куприка і в зворотному напрямку.

Великими пальцями з зусиллям натиснути на симетричні ямки, розташовані по обидві сторони хребта вище тазу. Зафіксувати пальці на 10 секунд.

Далі перемістити руки на таз і куприк.

Чи знаєте ви? Спортивний масаж офіційно став використовуватися не так давно — у 1996 році. Вперше його почали застосовувати в якості лікувального прийому під час Олімпійських ігор.

Тантричний масаж схожий на медитацію із застосуванням еротичних ласк. Його головна особливість — в одночасному розслабленні і порушення. Користь та насолоду від процедури отримують обидва партнера, які тут не діляться на пацієнта і лікаря. Тантричний масаж не завжди закінчується статевим актом, він може допомогти привести в збудження всі енергії, і сексуальну, зокрема, так і накопичити їх.

Найкращий ефект буде досягнутий не тільки при правильному володінні технікою. Головною умовою ефективності є близькість стосунків між партнерами і наявність між ними духовної зв’язку та довіри. Практикувати масаж необхідно в комфортній обстановці і сприятливому розташуванні духу.

Оволодіння технікою тантричного масажу допомагає парам відчувати невідомий до цього спектр відчуттів, станів, емоцій і почуттів, а також розпочати новий етап у відносинах.