Традиційний масаж, як найдавніший спосіб
впливу на стан людського організму, що полягає у впливі
на шкірні покриви, м’язи і тканини допомогою тертя, тиску або вібрації,
вироблених з допомогою рук, сьогодні отримав потужного конкурента – апаратний масаж.
Для тих, хто прагне позбутися зайвих кілограмів і целюліту, поліпшити
контури фігури і зменшити набряклість, питання вибору виду масажу є дуже
актуальним.
Мануальний
(ручний масаж): плюси і мінуси
Вибираючи цей вид
масажу для позбавлення від целюліту і поліпшення лімфодренажу, варто розуміти,
що ручний масаж має як свої плюси, так і мінуси. До позитивних моментів
відносяться:
Індивідуальний підхід. На відміну від апарату, масажист оцінює кожен
випадок детально, грамотно і послідовно вибудовуючи процедуру виходячи з
стану тканин, судин, ступеня набряклості і багатьох інших факторів.
Інтенсивність
впливу. Оскільки майстер в
будь-якому випадку краще відчуває клієнта,
чим найсучасніший апарат, і відчуває ступінь підготовленості м’язів і
тканин, сила та інтенсивність впливу
при мануальному масажі значно вище. Отже, вище і ефективність.
Природність. Ручний масаж набагато краще сприймається
організмом у зв’язку з тим, що в його основі лежить настільки звичне дотик. Тому багато
масажисти стверджують, що ручний масаж набагато краще апаратного, так як він
«живий» і сприймається як природне вплив.
Що
стосується негативних моментів, що характеризують мануальний масаж, до них
прийнято відносити:
Підвищений вплив людського
фактора. Навіть самий
кваліфікований масажист може втомитися, потрапити в скрутну ситуацію та просто
елементарно не виспатися. Здавалося б, яке відношення це може мати до його
клієнтам? Пряме – наслідком стресових ситуацій, що впливають на
лікаря-масажиста, стає погіршення якості впливу, а іноді і
недотримання елементарних правил проведення процедури, що може призвести до травм
і розтягувань.
Висока травматичність. Варто відзначити, що на сучасному рівні розвитку
технік мануального масажу це його якість є досить спірним. Говорити
про те, що ручний антицелюлітний масаж обов’язково повинен бути болючим –
невірно, але, тим не менш, вірогідність того, що в результаті сильного
мануального впливу можуть з’явитися гематоми, розтягнення, досить
велика. Тому ручний масаж протипоказаний людям з низьким больовим порогом і
тим, у кого судини розташовані близько до шкіри і схильні до крихкості.
Апаратний
масаж: за і проти
Щоб розібратися в
те, який вид масажу все ж краще, варто різнобічно оцінити апаратне вплив. До його
позитивних моментів відносяться:
Щадне дію. Вакуумно-роликовий
масаж – процедура не тільки корисна, але й дуже приємна. Ні найменшого
дискомфорту, болю або інших неприємних відчуттів клієнт не відчуває – тільки
приємне розслаблення і дивовижну легкість у всьому тілі.
Комплексний вплив. На відміну від мануального масажу, апаратний
здатний одночасно покращувати структуру підшкірно-жирової клітковини (тобто
вирівнювати так звану «апельсинову кірку»), посилювати лімфовідтік, допомагаючи позбутися від набряків,
і коригувати контури тіла.
Незалежність від людського
фактора. Косметолог задає
апарату певну програму для роботи і вплив, який чиниться приладом,
не залежить у подальшому ні від яких зовнішніх чинників.
Доступна ціна. Все зростаюча популярність апаратного масажу
дозволила знизити ціни на цю послугу, і
сьогодні практично будь-який бажаючий зможе пройти курс без шкоди для
власного добробуту.
Тривалий результат. Ефект, досягнутий у результаті курсу процедур,
може зберегтися протягом досить тривалого часу – до 1,5-2 років.
Що стосується
негативних моментів використання апаратного масажу, то їх практично
немає. До них можна віднести:
Наявність ряду протипоказань (вагітність, онкологія, невралгії та шкірні
захворювання).
Можливе зниження ефективності
при неправильному харчуванні. Іноді
збереження шкідливих харчових звичок і неправильний спосіб життя можуть у короткий
термін нівелювати ефект, досягнутий у результаті проходження курсу вакуумно-роликового
масажу.
Резюме
Щоб зробити
правильний вибір між мануальним і апаратним масажем, необхідно не тільки
детально вивчити всі характеристики обох методів впливу, але і отримати
консультацію професійного косметолога. Але на сьогоднішній день найбільш
щадним і в той же час ефективним способом боротьби з целюлітом і корекції
фігури все ж визнаний апаратний вакуумно-роликовий масаж.