Про те, що мед і молоко — це чудова і дуже корисне поєднання продуктів, чули багато хто. У нашій статті ми розповімо, як застосовувати цей засіб при різних захворюваннях, а також як вживати його з метою схуднення.
- Користь і шкода
- Для чого корисно молоко з медом
- Від кашлю
- При болю в горлі
- При застуді
- При ангіні
- При гастриті
- При бронхіті
- При ларингіті
- Молоко з медом на ніч для схуднення
- Можна
- Пити при вагітності
- Давати дітям
Користь і шкода
Розглянемо, для чого корисно включати в свій раціон цей напій і якими лікувальними властивостями він володіє.
Важливо! Так як суміш має високу калорійність, а також містить велику кількість вуглеводів, його не варто вживати людям, що страждають цукровим діабетом.
Мед з молоком:
- сприяє оздоровленню дихальних шляхів;
- дозволяє швидко усунути кашель, позбавитися від бронхіту;
- сприяє поліпшенню загального стану при ангіні;
- чинить антибактеріальну дію, корисний для шлунку і органів травної системи;
- сприяє прискоренню метаболізму;
- володіє заспокійливим дією;
- дозволяє поліпшити зовнішній вигляд, освіжити колір шкіри, додати блиску волоссю;
- сприяє уповільненню процесів старіння;
- корисний для сну;
- забезпечує клітини енергією, дає заряд бадьорості.
На жаль, незважаючи на те, що напій володіє масою корисних властивостей, він може нанести шкоду. Це стосується ситуації, коли його нагрівають понад 60 °С. При підвищенні температури до такого показника і вище в напої відбувається вироблення оксиметилфурфурола — потужного канцерогену, який може спровокувати онкозахворювання. З цієї причини не рекомендується занадто сильно підігрівати компоненти напою — краще прогріти їх до 40 °С і після цього змішати.
Ознайомтеся з властивостями молока і меду.
Для чого корисно молоко з медом
Напій часто використовується в боротьбі з простудними захворюваннями. Розглянемо, чи можна його застосовувати за конкретних недугах і як саме це робити.
Від кашлю
Завдяки величезній кількості вітамінів і корисних властивостей описуваний напій можна використовувати як при сухому, так і при вологому кашлі.
Самим простим і ефективним рецептом є наступний: необхідно змішати 250 мл теплого молока і 1 чайну ложку меду. Така кількість напою варто випивати щодня за 30 хвилин до того, як лягати спати.
Молоко з медом від кашлю: відео
При болю в горлі
При хворому горлі також рекомендується застосовувати це питво. Результат від його вживання не змусить себе довго чекати, так як суміш має протимікробну і протизапальну дію.
Найчастіше для лікування горла застосовують рецепт, завдяки якому можна підняти імунітет. Для цього підігрівають 200 мл молока, додають 1 ст. ложку меду і 2 столові ложки морквяного соку. Пити засіб потрібно двічі на день невеликими ковтками.
Дізнайтеся, чим корисне поєднання молока з різними продуктами: з корицею, з куркумою, з какао, з чаєм, кавою, з цукром, з зеленим чаєм, з содою.
Також у ситуації, коли болить горло, рекомендується проводити його полоскання. Для цього необхідно склянкою окропу залити 2 столові ложки квіток ромашки. Настій слід охолодити і з’єднати з теплим молоком і медом, далі полоскати горло 5 разів на день.
При застуді
При застуді найчастіше використовують напій з медом і маслом. Для його приготування змішують 200 мл молока і по 20 грам вершкового масла і меду. Необхідно випивати напій 2 рази в добу протягом 10-14 днів.
Чи знаєте ви? Людям, що працюють на шкідливому виробництві, видають молоко, так як його білки зв’язують токсини в організмі і сприяють їх швидкому виведенню.
При застуді також можна використовувати молочно-медову суміш з яйцем. Необхідно підігріти молоко, потім додати в нього мед, збити жовток, додати його в суміш і випити її перед тим, як лягати спати.
При ангіні
При ангіні можна проводити полоскання сумішшю, а також приймати цей напій всередину.
Для полоскання використовують наступний рецепт: необхідно заварити 2 ст. ложки ромашки в 200 мл води. Потім потрібно дати настою охолонути. В цей час розчинити 1 ст. ложку меду 150 мл молока і додати до нього 2 ст. ложки настою. Полоскати горло потрібно 7-8 разів на день.
Також досить ефективним є засіб з олією і медом, рецепт якого був описаний вище.
Так як напій має жарознижуючу дію, його добре використовувати при температурі. Для його приготування 250 мл підігрітого до 40 °С молока потрібно розчинити 1 ч. ложку меду і випивати суміш протягом дня. Також для того, щоб збити температуру, можна пити чай з медом — він теж володіє жарознижуючою властивістю.
При гастриті
Антибактеріальні та протизапальні властивості напою дозволяють використовувати його при гастриті і інших захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Молоко здатне знизити кислотність шлунка, а також прискорити зростання здорової мікрофлори кишечника.
Для того щоб досягти ефективності, засіб потрібно випивати натщесерце. Разова доза становить 200 мл молока, в якому розчиняють 2 ложки меду. Максимально за день можна випити до 1 літра суміші.
Дізнайтеся, в чому переваги різних видів молока: сухого, топленого, ультрапастеризованого, безлактозного, згущеного.
При бронхіті
Найбільш ефективним при бронхіті є рецепт, який доповнюється содою, при цьому, якщо є можливість, замість коров’ячого молока краще використовувати козяче.
Молоко кип’ятять і охолоджують до 40 °С. Потім в 200 мл додають ½ ч. ложки соди і 1 ч. л. меду. Вживати суміш потрібно протягом дня, розділивши приблизно на 3 прийоми. Завдяки напою краще буде відходити харкотиння, вдасться позбутися від набряку у бронхах, зменшити запалення.
При ларингіті
При ларингіті можна використовувати мед окремо від молока. При цьому важливо його розсмоктувати у ротовій порожнині, а не ковтати.
Ефективним є рецепт, при якому мед змішують з теплим молоком або чаєм з ромашки. Напій варто випити перед сном, після чого замотати горло за допомогою теплого шарфа. На 200 мл молока або чаю потрібно брати 1-2 ложки меду.
Молоко з медом на ніч для схуднення
Практикують використання цього напою і з метою схуднення. Завдяки білкам, які знаходяться у молочній сироватці, здійснюється контроль почуття ситості. Також жирні кислоти і кальцій надають сприятливий вплив на жировий обмін.
Важливо! Людям з непереносимістю лактози не варто вживати описуваний напій, так як він може спровокувати діарею.
Помірне вживання суміші буде сприяти зниженню та підтримання ваги. Проте, щоб позбутися від зайвих кілограмів, пити її дозволяється тільки в першій половині дня.
Можна
Суміш має масу корисних властивостей, але потрібно знати, як приймати її правильно в різних ситуаціях.
Пити при вагітності
Багато майбутні мами часто змушені вдаватися до народної медицини в період виношування малюка, так як приймати ліки не рекомендується. Суміш не здатна чинити негативний вплив на організм жінки, тому при вагітності можна сміливо вживати її.
Напій стимулює імунну систему, тим самим захищаючи майбутню маму і плід від вірусних та інфекційних недуг. Однак якщо все ж жінка застудилася, рекомендується вживати молоко з медом від болю в горлі і прояви інших можливих симптомів.
Ознайомтеся з корисними властивостями різних видів меду: акацієвого, білого, гірського, гречаного, донникового, дягилевого, каштанового, липового, лісової, лугової, травневого, соняшникової, гарбузового, квіткового.
Багатьох цікавить питання — чи можна вживати напій на ніч. Так як він має досить високу калорійність, то при надлишку ваги варто відмовитися від його вживання. Якщо ж вага в нормі, то стаканчик суміші, випита перед сном, дозволить майбутній мамі швидко заснути і зануритися в міцний сон.
Крім цього, в напої містяться вітаміни, мікроелементи і мінерали, яких потребує і жінка, і майбутній малюк.
Давати дітям
Вживання розглянутої суміші може призвести до алергічної реакції у малюка. Найчастіше це зустрічається у дітей до 3 років, тому до цього віку варто давати напій тільки при необхідності і в мінімальних дозах. Якщо ж алергія на білок молока корови і на пилок відсутня, давати продукт можна, але під постійним контролем.
Чи знаєте ви? Мед сприяє виведенню алкоголю з організму, тому при похмілля бутерброд з медом швидко допоможе поліпшити самопочуття.
Багато мами схильні вдаватися до народної медицини, якщо дитина починає хворіти. Молоко з медом часто дають дітям від кашлю, так як засіб дозволяє швидко і з мінімальним впливом на печінку (на відміну від медичних препаратів) впоратися з недугою. Найбільш ефективним і простим способом усунути симптоми простудних захворювань є застосування рецепта напою з медом і маслом.
Що ж стосується малюків до одного року, то давати їм напій не варто з наступних причин:
- підвищується ймовірність зараження ботулізмом, так як саме мед може бути заражена спорами збудника;
- коров’яче молоко може стати причиною розвитку анемії у дитини, так як казеїн, що входить в його склад, здатний пошкоджувати слизові оболонки кишечника, який ще повністю не розвинений. Крім цього, в молоці міститься висока концентрація білків і мінералів, збільшує навантаження на нирки малюка.
Дізнайтеся, чи можна пити молоко на ніч.
Молоко з медом — унікальний напій, який часто використовують при застуді та інших захворюваннях. Однак перед його вживанням дуже важливо проконсультуватися з лікарем і переконатися в тому, що у вашому конкретному випадку дійсно немає протипоказань для введення в раціон цього продукту.