MAMA

Я курила майже 24 роки. Рішення про те, що тютюновий дим повинен піти з мого життя було прийнято 4,5 роки тому. Весь цей час я з великим або меншим

Дуже ймовірно, що справжня причина хвороби Альцгеймера – зловживання солодощами і фаст-фудом. Всі ми знаємо, що діабет буває двох типів – перший, «уроджений», і другого – «придбаний». Але все

Ми багато уваги приділяємо здорового, збалансованого харчування, всіляких дієт. Але мало знаємо про таку важливу рідини в організмі, як жовч. В яких процесах вона бере участь і якими проблемами

Хвороба Хашимото – це хронічна форма тиреоїдиту, яка характеризується запаленням тканини щитовидної залози, викликана аутоімунними причинами. Її відкрив японський лікар на ім’я Хашимото трохи більше 100 років тому. На

МСМ – це біологічно активна добавка метилсульфонілметан або іншими словами природна сірка, гіркувата на смак і легкорастворимая у воді, безпечна і нетоксична. В організмі людини сірка міститься переважно в

Для того щоб реально займатися профілактикою атеросклерозу, перше, що треба змінити – це спосіб життя. Звичайно, дуже велике значення в ньому відіграє харчування, а також питний режим, тому що

Вода в прямому сенсі є джерелом життя, складаючи 80 відсотків нашого організму (у немовлят — 90%), тому до її якості повинні застосовуватися найсуворіші вимоги. На жаль, та вода, яка

Є кілька причин, що провокують порушення роботи нирок і важливо навчитися помічати симптоми, що вказують на наявність проблем з цими життєво важливими органами. Своєчасно розпочате лікування дозволить уникнути серйозних

Мрієте про красиву і ідеально гладкої шкіри особи? Хочете позбутися від темних волосків над губою чи на підборідді? Існують ефективні способи вирішення естетичної проблеми, про які ми докладно розповімо

Зморшки на обличчі з’являються не тільки як ознаки старіння організму. Вони транслюють стан наших внутрішніх органів і психологічний – теж. Ось що означають зморшки в різних зонах обличчя людини.

Завдяки цим вправам можна зняти напругу в плечах і шиї, що покращує надходження крові до головного мозку. Тіло і психіка нерозривно взаємопов’язані, емоції відбиваються на тілесному самопочуття і, навпаки,

У 90% людей, які страждають нетравленням, спостерігається знижена кислотність шлунка. Для підвищення кислотності потрібне правильне харчування і прийом препарату бетаїну гідрохлориду (російський аналог – ацидин-пепсину) обов’язково з урахуванням протипоказань.

Один з найбільш простих і ефективних способів визначити, чи ви маєте зайву вагу – виміряти окружність талії за допомогою моєї нової таблиці, яка дозволить вам легко знайти свій ріст

Наприклад, коли ви чуєте погані новини, подібні “вашу машину вкрали”, жовчний міхур миттєво приходить в стані спазму, і ви відчуваєте скорочення верхній частині живота. Чревате сплетення є найбільшим з

Ви напевно чули про планки. Це одне з найбільш ефективних вправ, яка змушує працювати всі основні м’язи. Більш того, планка допомагає позбавитися від зайвої ваги, зробити ваші плечі міцними,

Гіпертонія, мабуть, найбільш часто зустрічається захворювання серцево-судинної системи. Відомо, що цим захворюванням страждають від 20 до 30% населення дорослої вікової категорії. Які загальні дієтичні рекомендації існують для гіпертоніків? Гіпертонія

Наші руки містять важливу інформацію про стан нашого здоров’я. Придивіться уважно до долонь, ви зможете знайти відповіді на всі питання, що цікавлять вас. Почервоніння шкіри на долонях виникає при

Стратегії обмеження калорій, такі як повне і часткове голодування, активують потужні метаболічні процеси, що запускають загоєння і омолодження. У наші дні більшість людей токсичні, і одним з недоліків багатоденного

Запаморочення – симптом, який може проявлятися при самих різних захворюваннях і станах. Наприклад, при проблемах з щитовидною залозою. Якщо ви помітили у себе періодичні запаморочення, має сенс звернутися до

Статура кожної людини – питання індивідуальне. Але, все-таки, грунтуючись на певних ознаках, фахівці об’єднали все розмаїття фігур представниць прекрасної статі в чотири головних типи. Для кожного з них підходить

Магній бере безпосередню участь у всіх протікають в клітинах процесах. Це незамінний і важливий мінерал для організму, який бере участь у передачі нервово-м’язових імпульсів, запобігає виникненню судом і зміцнює

Аюрведа вчить, що кожна людина наділена достатньою енергією, щоб зробити себе здоровим. Ця наука життя відкриває перед кожним можливість відновлення здоров’я через вивчення і розуміння тіла і його потреб.

Регулярно виконуючи 10 простих вправ, ви зможете швидко привести себе в форму і забути про зайві кілограми. Комплекс вправ спрямований не тільки на зниження ваги, але і опрацювання всіх

Гормональний фон жінки – питання делікатне. Адже від співвідношення і кількості тих чи інших гормонів залежить самопочуття і настрій дами. І, що важливо, її фізичне здоров’я. Ось що не