Наші руки містять важливу інформацію про стан нашого здоров’я. Придивіться уважно до долонь, ви зможете знайти відповіді на всі питання, що цікавлять вас.
Почервоніння шкіри на долонях виникає при захворюваннях печінки, а пожовтіння або появу коричневих плям на тильній стороні рук – при неправильній роботі жовчного міхура. Наявність мармурового малюнка вказує на збої в нервовій системі. Незначне лущення долонь – ознака нестачі вітамінів A і D, а рясне лущення – грибкового захворювання.
Діагностика по руках
Температура рук
При порушеному кровообігу і дефіциті нікотинової кислоти руки завжди холодні. Вирішити проблему допомагають спеціальні вітамінні комплекси або нормалізація харчування. Раціон слід збагатити продуктами, що містять нікотинову кислоту:
- гречаною кашею;
- м’ясом і рибою;
- капустою;
- квасолею;
- грибами;
- молочною продукцією.
При порушеннях в роботі печінки руки постійно гарячі. Причиною виникнення такої проблеми може служити зловживання алкогольними напоями або тривалий прийом певних лікарських препаратів.
Відчуття, ніби по руках «біжать мурашки» або підвищена вологість долонь виникає при порушеннях в ендокринній системі. При зниженні функції щитовидної залози шкіра рук стає сухою і блідою.
Плями на пальцях
На останніх фалангах пальців утворилися глибокі прожилки? Перевірте ендокринну систему, можливо, підвищений рівень цукру в крові або знижена функція щитовидної залози.
Кінчики пальців почервоніли? Перевірте роботу травної системи. Якщо відтінок темно-червоний – є проблеми з печінкою чи нирками. Поява плям на горбках великих пальців говорить про необхідність перевірити статеві органи.
Якщо з’явився свербіж на бічній стороні вказівних пальців – необхідно перевірити стан товстої кишки. Якщо шкіра на тильній стороні вказівного пальця стала лущитися, значить, варто перевірити жовчний.
Оніміння мізинців – привід проконсультуватися з кардіологом, можливо, є проблеми з судинами або серцем. Великі пальці німіють при порушеннях дихальної системи.
Хрускіт суглобів
Якщо суглоби надто гнучкі або, навпаки, малорухомі за умови загального слабкого м’язового тонусу, значить, є необхідність перевірити жовчний і печінку.
При нестачі кальцію хрустять суглоби, а при артрозі набувають неправильну форму. Набряклість, болючість і почервоніння суглобів – ознаки поліартриту. А болючість вказівного пальця свідчить про стрімкий розвиток проблем з колінними суглобами.
Больові точки
Загальний стан здоров’я можна оцінити, якщо натиснути на точку по центру долоні. При виникненні різкого болю є серйозний привід для занепокоєння і не зайвою буде консультація фахівця.
Перевірити стан серця необхідно, якщо відчувається біль біля основи великого пальця.
Варто перевірити сечостатеву систему, якщо біль виникає при натисканні на що знаходиться між безіменним і середнім пальцем горбок. При захворюваннях печінки болить низ зап’ястя.
Форма рук
Великі і широкі долоні зазвичай мають люди з міцним здоров’ям. Але люди з короткими пальцями або м’ясистими долонями часто страждають від підвищеного тиску.
Ті, у кого вузькі долоні і довгі пальці схильні до нервових розладів, погано переносять температурні коливання і скачки атмосферного тиску. Люди з маленькими кистями часто страждають від астми, гіпотонії і запалення прямої кишки.
Всі ці рекомендації оцінки стану здоров’я не повинні сприйматися як абсолютно вірні, оскільки в будь-якому випадку потрібна консультація досвідченого лікаря*.