Чебрець (чебрець, чебрець) — дуже ароматний чагарник або напівчагарник. Відноситься до эфиромасличным рослинам. Поширений про всій території Євразії, за винятком тропічної зони, також зустрічається в північноафриканському регіоні і в Гренландії. Налічує величезну кількість видів. Здавна славився своїми лікувальними властивостями.
- Чим багаті листя і стебла чебрецю
- Чим корисний чай з чебрецем
- Для жінок
- Для чоловіків
- Чи можна пити вагітним
- Потенційний шкоду
- Протипоказання
- Як заварити чай з чебрецем: найкращі рецепти
- «Класичний» рецепт
- Зелений чай з чебрецем
- Чорний чай з чебрецем
- Трав’яний чай з чебрецем
- Чай з чебрецем і м’ятою
- «Вітамінний» чай
Чим багаті листя і стебла чебрецю
Чебрець містить 0,1-0,6% ефірних масел, які дуже допомагають при застуді. Головний компонент ефірної олії, тимол (30%), виступає в ролі прекрасного глистогінний, дезинфікуючий і знеболювальної речовини.
Дізнайтеся більше про склад і властивості чебрецю.
Також відзначено, що в рослині є дубильні речовини, камедь, олеїнова кислота, смоли, мінеральні речовини, невелика кількість вітамінів і природних барвників.
Чи знаєте ви? Стародавні єгиптяни використовували чебрець для муміфікації.
Чим корисний чай з чебрецем
Загальні корисні властивості чаю з чебрецем:
- тонізує;
- повертає організму бадьорість;
- приводить в норму нервову систему;
- усуває депресії;
- прибирає головні болі;
- повертає апетит;
- покращує зір;
- підтримує імунну систему;
- покращує стан шкірного і волосяного покриву.
Радимо прочитати про вітаміни для бадьорості та енергії, нервової системи, імунітету, зору, а також вітаміни для здоров’я жінок (вагітних, годуючих) і чоловіків.
Для жінок
Крім того, що чебрець володіє прекрасними протизастудні та противірусними властивостями, він ще й відмінний помічник при вирішенні ряду гінекологічних проблем. Його можуть прописати при виявленні запального процесу в придатках, при хворобливих місячних, при маткових кровотечах, при гормональних збоях в період менопаузи. Також він допомагає позбавитися від мігрені, покращує лактацію, є хорошим сечогінним засобом.
Прийняття ванн з чебрецем перед сном допоможе зняти втому, відновити сили і подолати безсоння.
Для чоловіків
Незамінний чебрець і для чоловічого організму. Він допомагає подолати запальні та інфекційні процеси в сечостатевій системі, зменшує набряклість при простатиті та полегшує сечовипускання. Мінеральні речовини, що входять до складу рослини, що стимулюють вироблення організмом тестостерону, що в свою чергу усуває еректильну дисфункцію. Також мінеральні елементи впливають на якість сперматозоїдів і здатні продовжити час настання еякуляції.
Чебрець є прекрасним заспокійливим, тому багато статеві проблеми будуть вирішені на психологічному рівні.
Міститься в рослині урсолова кислота прекрасно справляється з такою поширеною проблемою, як облисіння. Вона стимулює волосяні цибулини, що сприяє більш швидкому росту волосся.
Настої з чебрецю допомагають впоратися з алкоголізмом. Тимол, потрапляючи в організм, змушує його відкидати спирт, викликаючи блювоту.
Чи знаєте ви? Римські та шотландські воїни перед битвами приймали ванни з чебрецем, так як вважалося, що рослина дає чоловікові силу і сміливість.
Чи можна пити вагітним
Вагітні жінки повинні бути максимально обережними при застосуванні чебрецю. Лікарі не змогли ще прийти до єдиної думки: корисно рослина для майбутніх мам або шкідливо. Багато хто вважає, що воно здатне підвищити тонус матки, що може призвести до передчасних пологів.
Тому тільки лікар, виходячи з клінічної картини вагітної, може ухвалити рішення, чи потрібно їй приймати чебрець, або краще від нього утриматися. Самостійно проводити лікування відварами з рослини протипоказано.
Не рекомендовано вагітним барбарис, материнка, мускатний горіх, пижмо, полин гіркий.
Потенційний шкоду
Шкода від чебрецю можливий у разі зловживання ним. Так, надмірне захоплення відварами і настоями з рослини не може заспокоїти, а, навпаки, порушити нервову систему, тим самим спровокувавши появу безсоння і нічних кошмарів. Також здатний викликати зниження цукру в крові при поєднанні з алкоголем. При прийомі певних лікарських засобів потрібно консультуватися з лікарем про сполучуваність чебрецю з ними, так як він може вплинути на дію лікарських препаратів.
Крім цього потрібно бути впевненим, що рослина зібрано в екологічно чистому місці, далеко від траси і виробництв, так як чебрець здатний вбирати в себе всі токсичні речовини. І при надмірному вживанні відварів ці речовини будуть накопичуватися в організмі, викликаючи негативні зміни.
Протипоказання
Чебрець не рекомендують приймати:
- маленьким дітям, до 2-х років;
- вагітним;
- людям з серйозними проблемами нирок і печінки;
- людям з виразками, гастритами та іншими хворобами ШКТ;
- людям, що мають проблеми з походом в туалет «по-великому»;
- діабетикам, і сердечникам, алергікам, астматикам;
- людям, які мають проблеми зі щитовидкою.
Як заварити чай з чебрецем: найкращі рецепти
Травники постійно сперечаються про те, як краще заварювати чай з чебрецем. Одні кажуть, що рослина потрібно заварювати одне, без добавок, інакше загубляться його корисні властивості. Інші, навпаки, твердять, що додавання інших лікарських рослин посилює корисні властивості чебрецю. В одному вони лише зійшлися. Рекомендують заварювати чебрець у скляних або порцелянових чайниках-заварниках, заливаючи листя гарячою, але не киплячою водою.
Ознайомтеся з корисними властивостями рослин і рецептами приготування чаю з розмарину, безсмертника, дягелю, ехінацеї, калгану, глоду, іван-чаю, пустирника, мучниці, шабельника, хвоща.
«Класичний» рецепт
Класичний рецепт відвару застосовується при застудах, що супроводжуються сухим кашлем, при проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту, при втоми і безсоння. Використовують його і як профілактичний засіб від сезонних вірусних захворювань і просто для підтримки імунітету.
Щоб зробити відвар потрібно взяти дві чайні ложки висушеного чебрецю. Засипаємо їх у заварник і заливаємо склянкою гарячої води (90 градусів). Чекаємо 15 хвилин і зціджуємо. Вживаємо третину склянки три рази за день.
Важливо! Бажано готувати кожен день новий відвар.
Зелений чай з чебрецем
Такий напій виступає як тонізуючий і протизапальний засіб. Допомагає подолати проблеми з травленням, полегшує перебіг простудних захворювань.
Щоб приготувати напій, вам потрібно заварити звичайний зелений чай. Потім додати до нього щіпку сухого чебрецю і настояти протягом п’яти хвилин. За бажанням можна пити з медом або лимоном.
Читайте також про відмінності, властивості і застосування меду: липового, каштанового, подсолнечникового, дягилевого.
Чорний чай з чебрецем
Доданий у чорний чай чебрець покращує тонізуючі властивості першого. Додають його в невеликій кількості, так що пити такий чай можна практично в необмежених кількостях.
Заварювати чай можна в чашці або чайнику-заварнику. Візьміть порцію заварки і додайте дрібку кмину. Суміш залийте гарячою водою (90 градусів). Накрийте кришкою і почекайте п’ять хвилин. Зцідіть і розбавте необхідною кількістю води.
Трав’яний чай з чебрецем
Чебрець можна змішувати з материнкою, подорожником, звіробоєм, мати-й-мачухою, листям смородини, брусниці. Вибір компонента залежить від того, для яких цілей ви хочете зробити відвар.
Як протизастудний засіб дуже популярний чай з материнкою: змішуємо чебрець і материнку, один до двох. У двох склянках гарячої води розводимо чайну ложку заварки і відстоюємо 10-15 хвилин. Кожен день слід випивати по половині склянки.
Чай з чебрецем і м’ятою
Відвар допомагає при проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Змішуємо сушений чебрець з м’ятою, один до одного. На півлітра гарячої води беремо чайну ложку суміші, заварюємо, відстоюємо. Випиваємо перед вживанням їжі половину склянки або вживаємо як звичайний чай.
«Вітамінний» чай
Дуже корисний в осінньо-весняний період, коли організм страждає від нестачі вітамінів. Беремо термос, насипаємо в нього столову ложку шипшини, стільки ж листя брусниці і чайну ложку сухого чебрецю. Суміш заливаємо двома склянками гарячої води, вичікуємо 2-3 години.
Важливо! Такий відвар потрібно пити теплим три рази в день по половині склянки.
Чебрець — дуже корисна лікарська рослина. Його користь визнає не тільки народна, але й офіційна медицина. Крім цього він використовується в парфумерії та харчової промисловості.