Найбільш відповідальним періодом вагітності вважається перший триместр. У цей період організм жінки як ніколи потребує додаткової підтримки у вигляді вітамінних і мінеральних комплексів для забезпечення повноцінності функціонування всіх систем в правильному режимі.
Важливо! Приймати будь-які лікарські препарати, у тому числі вітаміни в медикаментозній формі, не рекомендується в перші місяці вагітності, так як вони можуть надати побічну дію на розвиток плоду.
Саме тому прекрасним замінником медикаментів стане чай з малиною, збагачений безліччю поживних і корисних елементів.
До числа позитивних впливів на організм людини і зокрема вагітної жінки, які здатний надавати чай з додаванням ягід малини, можна включити:
- зниження температури;
- протистояння запальних явищ;
- знищення бактерій і вірусів;
А чай з листя малини, зважаючи на наявність дубильних речовин, сприятиме виведенню зайвої рідини з організму, що буде перешкоджати появі і розвитку набряків. Ефективним вважається чай з малиною і у випадках запорів, при нудоті і токсикозі.
Завдяки високому відсотку вмісту кальцію і фолієвої кислоти, малина сприяє правильному всебічному і повноцінному розвитку плоду, а також живить організм матері. Позитивний вплив виявляється на кісткову і кровоносну системи. Завдяки вмісту заліза в малині, знижується ризик виникнення анемії.
Чи знаєте ви? Перші згадки про кущах дивної червоної ягоди датуються третім століттям до нашої ери. Першовідкривачами цього представника флори стали древні римляни, що висадилися на грецькому острові Крит. З тих пір малина стала відома у всьому світі і активно культивується багатьма народами.
У другому триместрі
Після трьох перших місяців вагітності малину також можна вживати. Вона продовжить виконувати всі описані раніше функції підтримки імунітету і працездатності всіх систем організму.
На даному етапі не рекомендується застосовувати фіточай з листя малиннику, так як він може спровокувати посилення гіпертонусу матки, а також призвести до можливості зриву вагітності. Обидва цих небажаних впливу виникають через стимулюючого впливу відвару з листя малиннику на скоротливу діяльність матки.
Важливо! Вживати як напій чай з малинового варення можливо лише при виконанні умови, що протягом дня жінка вип’є велика кількість простої води або фруктового компоту. В іншому випадку можливі виникнення болю в області матки, а також нанесення шкоди здоров’ю малюка і мами. Тому пити такий чай слід у дозованих обсягах і розбавляти великою кількістю простої чистої води протягом дня.
У цей період чай з плодів малиннику також здатний діяти як антибактеріальний, протизапальний і знижує температуру засіб для боротьби з симптомами простудних захворювань, тим самим зводячи до мінімуму споживання небажаних медикаментів.
На пізніх термінах
Протягом останнього триместру вагітності малину і напої з неї також можна і потрібно вживати. Справа в тому, що містяться в плодах малиннику речовини сприяють пологової діяльності і сприятливо впливають на підготовку організму жінки до перенесення такого випробування, як самостійні пологи.
По закінченні пологів, завдяки дії безлічі речовин, що містяться в цих ягодах, післяпологові болі зведуться до мінімуму, а процес відновлення організму пройде набагато швидше.
Листя малини при вагітності для легких пологів: відео
Важливо! Якщо існує загроза передчасних пологів, то від будь-яких напоїв і страв з вмістом малини варто відмовитися, адже вона тільки підштовхне дитини до прискорення свого народження.
Як заварювати чай
Відомо, що в багатьох країнах існують цілі ритуали з приготування чаю та проведення чайних церемоній. Чай з малиною також має певні правила приготування, про яких ми детально розповімо далі.
З листя і гілок малини
Для приготування напою з малинових листя вам потрібно заздалегідь зібрати ще неодревесневшие молоді гілки малини разом з листям і заморозити їх на зиму. Саме такі молоді пагони чудово підійдуть для настоювання і заварювання.
Саме приготування чаю слід починати з подрібнення шести-семи гілочок з листям малини, після чого отриманий матеріал відправити в каструлю, залити 0,5 літра чистої води і помістити цю субстанцію у металевому посуді на плиту.
Проварювати слід близько двадцяти хвилин, після чого отриманий відвар настоюють протягом шести годин. За час вистоювання субстанція придбає насичений червоний відтінок.
Краще всього починати процес приготування ввечері, щоб до ранку можна було насолодитися неповторним смаком і ароматом напоєм.
Чи знаєте ви? Згідно грецької міфології німфа пригостила малиною маленького Зевса, який був дуже неспокійною дитиною і не давав спокою жителям Олімпу. Після цього малюк відразу заспокоївся (завдяки умиротворяющему впливу цієї ягоди). А червоний колір, згідно з цим міфом, малина набула через те, що німфа сильно роздерла собі руки в кров про численні шипи.
З ягодами малини
Існують рецепти відварів, напоїв та чаїв на основі свіжих ягід малиннику і на основі варення.
Кращі з цих рецептів ми представляємо вашій увазі.
Особливості ягід, гілок і листя малиннику були відкриті ще древніми римлянами, а з часом лише зміцнили своє становище в числі засобів народної медицини, а також стали використовуватися і в традиційних методах лікування.
Дізнайтеся, чи можна вагітним чебрець, шипшину, обліпиху, аскорбінку.
Ягоди і сиропи з них активно додають у різноманітні лікарські препарати в якості натурального підсолоджувача, що робить приємними і навіть смачними ті чи інші медикаменти. Використання ж самої ягоди є особливо корисним для людей будь-якого віку, а також для вагітних жінок.