Чи знаєте ви? Вперше додавати в чай лимон почали саме в Росії. Саме тому британці, справжні шанувальники і знавці чаю і чайних традицій, називають таку подачу даного напою російської.
Більше того, через що містяться в чаї з лимоном біологічно активних речовин і величезної кількості вітамінів і мікронутрієнтів, він здатний чинити досить відчутний позитивний ефект на організм майбутньої матері і її малюка.
В цілому вчені і лікарі не помічають жодної виразно вираженої кореляції між підтвердженими фактами розвитку харчових алергій у дітей і фактом вживання такого напою молодими жінками на сносях.
Нижче ми наводимо список позитивних ефектів, що надаються чаєм з лимоном на організм майбутніх матерів:
- Чай з лимоном позитивно позначається на роботі імунної системи та підвищує опірність організму матері по відношенню до вірусних і бактеріальних інфекцій.
- Містяться в чаї мікронутрієнти сприяють поліпшенню мікроциркуляції, тим самим підвищуючи кількість кисню, що надходить в організм плода.
- Чай з лимоном відмінно перешкоджає дисбалансу електролітів, підтримує водно-сольовий баланс організму матері на належному рівні.
- Лимон, що входить до складу цього напою, містить величезну кількість вітамінів, які сприяють нормальному функціонуванню всього організму матері.
- Чай чудово зігріває в холодну погоду і сприяє підтримці температури тіла на прийнятному рівні у спекотну.
- Лимон допомагає легше справлятися з вже подхваченными вірусними і бактеріальними інфекціями, що містяться в його складі фітонцидів.
- Даний напій відмінно тонізує, бадьорить і повертає життєвий тонус вагітним жінкам.
Чи можна додавати в чай
Останнім часом, крім звичного і знайомого нам з дитинства поєднання чайних листів з лимоном, дуже популярно стало також додавати в чай та інші інгредієнти, наприклад, імбир або мед. Нижче ми більш детально розглянемо, наскільки безпечно і корисно для вагітних жінок змішувати з чаєм дані добавки.
Імбир
Як і у випадку з лимоном, немає абсолютно жодних науково обґрунтованих протипоказань до застосування імбиру в якості добавки до чаю при вагітності.
Дізнайтеся більше про корисні властивості імбиру.
Не можна заперечувати, що дещо різкуватий смак на певних етапах вагітності може підсилювати негативну симптоматику ранніх гестозів у жінок, проте в цілому лікарі приходять до єдиної думки — імбир не є шкідливим агентом для майбутніх мам.
Більш того, він здатний надавати значну користь для організму майбутньої матері. Більш докладний список всіх корисних властивостей такого напою викладено нижче.
- Імбирний чай допомагає впоратися з нападами ранкової блювоти у більшості жінок на ранніх термінах вагітності.
- Містяться в імбирі біологічно активні і дубильні речовини мають виражений антибактеріальний та противірусний ефект.
- Імбир в поєднанні з чайним листом швидко і ефективно відновлює тонус вищої нервової і вегетативної нервової системи.
- Даний напій позитивно впливає на життєвий тонус, надає бадьорості та сприяє підвищенню настрою.
- Прийом такого напою допомагає запобігти зневоднення і підтримує на належному рівні кислотно-лужного та водно-сольовий баланс організму матері і плода.
Важливо! Пам’ятайте, що під час вагітності не варто надмірно зловживати якимись продуктами, раціон повинен бути повноцінним і збалансованим. Якщо у вашому раціоні будуть повністю відсутні які-небудь інші джерела рідини, крім чаю, — це цілком може стати причиною розвитку того чи іншого патологічного процесу.
Мед
А от настільки улюблений багатьма з дитинства та за запевненням деяких лікарів, а також більшості представників старшого покоління, мед може завдати істотної і непоправної шкоди. Проте шкода цей, у першу чергу, буде спрямований не на майбутнього малюка, а безпосередньо на організм матері.
Порушення, викликані надмірним вживанням меду, насамперед пов’язані з тим, що водно-сольовий баланс організму матері буде йти в бік дефіциту об’єму циркулюючої крові.
Даний процес пов’язаний з тим, що сахароза, складова основну масу вуглеводної частини меду, буде в шлунку розщеплюватися до глюкози (більш простого за своєю структурою вуглеводу), яка після всмоктування в кровоносне русло почне активно зв’язувати воду і робити кров більш густий.
Вам також цікаво буде дізнатися, як використовувати в лікувальних цілях і чи можна вагітним буркуновий мед, мед з соняшнику, луговий мед, каштановий мед, дягилевый мед гречаний мед.
Результатом цього стане, як згадувалося вище, дефіцит об’єму циркулюючої крові в організмі матері, з-за якого з певною ймовірністю може розвинутися ряд патологічних процесів у матері. В першу чергу мова йде про так званому діабет вагітних.
Що ж стосується впливу такого напою, як чай з медом на організм плоду, то в першу чергу цей напій небезпечний тим, що із-за дефіциту об’єму циркулюючої крові може значно зменшитися приплив крові до організму майбутнього малюка, хоча це і малоймовірно, оскільки організм жінки влаштований таким чином, щоб при виникненні найменшої небезпеки для дитини перенаправляти всі ресурси організму на підтримання його в стабільному стані.
Отже, сподіваємося, що ця стаття допомогла вам розібратися з усіма важливими аспектами чаювань у стані вагітності.
Важливо! Описані вище зміни виникають виключно при істотному зловживанні чайних напоїв з додаванням меду. Помірне споживання, швидше за все, не викличе ніяких виразних змін.
Бережіть свого нащадка, починаючи вже з ранніх термінів вагітності, уникайте всіх потенційно небезпечних для нього дій, і вам без сумніву вдасться народити здорового і сильного дитини, який обов’язково принесе вам надалі безліч радісних моментів. Здоров’я вам і вашому малюкові!