Інформацію про корисні властивості листя ожини часто можна зустріти у збірках рецептів народної медицини і на сайтах прихильників здорового харчування і способу життя.
На жаль, серед звичайних людей про користь ожини знають небагато, оскільки вона не настільки популярна, як малина, суниця, смородина.
Давайте відкриємо для себе це джерело здоров’я.
- Хімічний склад
- Лікувальні властивості
- Застосування
- У косметології
- В медицині
- Шкоди та протипоказання
- Заготівля листя ожини
- Напої з листя ожини
- Чай
- Відвар
- Настій
- Спиртова настоянка
- Схожі за властивостями листя
- Малини
- Суниці
- Обліпихи
- Брусниці
- Смородини
Хімічний склад
Багатий склад ожини допомагає в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань. Корисні властивості цього чагарника дуже добре вивчені і активно застосовуються. При цьому листя ожини по користь нічим не поступаються ягодам.
У них містяться:
- глюкоза;
- фруктоза;
- сахароза;
- аскорбінова кислота;
- флавоноїди;
- лейкоантоціанідини;
- дубильні речовини;
- органічні кислоти;
- ефірні масла.
У їх хімічний склад входять вітаміни С, РР, А, Е і представники групи В.
Характерною особливістю виступає велику кількість мікро – і макроелементів, серед яких:
- цинк;
- магній;
- мідь;
- марганець;
- залізо;
- калій;
- селен;
- фосфор;
- натрій;
- кальцій;
- нікель;
- хром.
Чи знаєте ви? Ожину часто називають «чорною малиною», завдяки схожості плодів і листя чагарника.
Лікувальні властивості
У лікувальних цілях листя використовують по-різному.
З них роблять:
- сировина для заварювання чаю;
- відвари;
- настоянки для застосування всередину і зовнішньо;
- мазі;
- трав’яні обгортання.
Вони можуть надавати таку дію на організм людини:
- протизапальний;
Протизапальну дію виявляють також волошка синій, рицинова олія, кора крушини, калган корінь, бадан, листя брусниці.
- антисептичну;
- антибактеріальне;
- антиоксидантну;
- сечогінний;
Як сечогінний засіб використовують хвою сосни, пижмо, чай з мелісою, відвар шипшини, чистотіл великий, любисток.
- в’яжучий;
- потогінний;
- регенеруючу;
- ранозагоювальний;
- кровоспинний;
- відхаркувальний.
Застосування
Завдяки всього вищепереліченого, листя ожинового куща використовують у виробництві косметичних засобів та медичних препаратів.
У косметології
Листя ожини застосовуються в приготуванні косметики, як промисловим способом, так і в домашніх умовах.
Вибрати фітокосметику слід для того, щоб:
- позбутися від прояву таких проблем з шкірою, як дерматит, екзема;
При лікуванні дерматиту та екземи використовують мигдальну олію, ялицеве масло, капусту білокачанну, розторопшу, чорноплідну горобину, ефірне масло апельсина.
- поліпшити колір шкіри і усунути його сіруватий відтінок;
- надати їй сяючий вигляд;
- застосувати в якості скрабу для видалення старих клітин і поліпшення регенерації нових;
- використовувати як протизапальний засіб, що усуває подразнення шкірних покривів.
Продукція, що містить ожину, підійде тим, у кого нормальна або суха шкіра.
Ось приклад одного з популярних народних рецептів, який застосовується для розв’язання косметологічних проблем і містить листя ожини:
Маска від прищів. Для її приготування слід запастися молодими листочками з куща під час його цвітіння. Тоді вони містять максимальну кількість корисних елементів. Їх слід промити і обдати окропом, потім подрібнити за допомогою ножа до утворення кашки. Отриману масу треба покласти в марлю і дати охолонути. Компрес кімнатної температури наносити на очищене обличчя на 15 хвилин.
В медицині
Фітотерапевти призначають відвари, чаї, компреси і мазі для усунення проблем зі здоров’ям у чоловіків, жінок і дітей. Давайте розглянемо, чим саме корисні листя ожини для кожного з них.
Жіноче здоров’я:
- поліпшення самопочуття при клімактеричному синдромі, зменшення дискомфорту під час «припливів»;
- виведення шлаків і токсинів з організму, очищення шкіри;
- зміцнення судинної системи; часто використовується для вирішення проблем, пов’язаних з появою судинних сіточок і варикозу;
- нормалізація гормонального фону;
Нормалізувати гормональний фон можливо за допомогою таких продуктів, як яловичий язик, риба хокі, мед акації, фрукт гуава, яловича печінка, насіння чіа.
- поліпшення стану організму при прояві цукрового діабету.
Чоловіче здоров’я:
- розлад у роботу ендокринної системи, порушення функціонування щитовидної залози;
- проблеми, пов’язані з шлунком і кишечником;
- ревматизм;
- подагра, артрит, запалення суглобів, спричинені порушенням обміну речовин в організмі;
- цукровий діабет;
- ожиріння, що виникає через неправильне харчування і малорухливого способу життя;
- псоріаз, екземи, виразки, що виникають внаслідок роботи з маслами і рідинами, які завдають шкоди шкірі, і неправильного догляду за нею.
Діти:
- для лікування стоматитів, ангіни;
- при кашлі та застудних захворюваннях;
- при діареї.
Важливо! Лікування — особливо це стосується дітей, — слід проводити під контролем лікаря, який зможе призначити правильне дозування і вказати регулярність застосування фитосредств.
Шкоди та протипоказання
Варто пам’ятати, що навіть фітопрепарати можуть надавати не тільки позитивний ефект; в окремих випадках вони здатні завдати шкоду людині.
До застосування відварів і настоїв на ожинових листі з побоюванням варто поставитися людям з такими захворюваннями, як:
- знижений артеріальний тиск — гіпотонія;
- алергічні реакції;
- підвищена кислотність;
- виразкова хвороба;
- хвороби нирок.
Заготівля листя ожини
Найкраще заготівлею цієї сировини варто зайнятися навесні. У цей період кущ активно росте і з’являються все нові і нові свіжі листя, які максимально наповнені корисними речовинами. Збір варто припинити до початку цвітіння.
Зірвавши певну кількість листочків, їх слід розкласти на столі і трохи розім’яти за допомогою качалки. Потім кожен аркуш закрутити в трубочку і скласти в ємність, закриту кришкою.
Протягом 2-3 днів вони повинні зів’янути і змінити колір на темний. Після чого їх необхідно витягти і просушити на свіжому повітрі. Після сушіння їх подрібнюють і складають для зберігання.
Тримати сушені листя ожини найкраще в скляній, щільно закривається банку. При дотриманні цих умов, отриману сировину може зберігатись до 3 років, зберігаючи при цьому всі корисні властивості.
Чи знаєте ви? У давнину суниці застосовували в якості натурального і доступного барвника, надаючи тканини красивий синій або фіолетовий колір.
Напої з листя ожини
Корисні властивості напоїв з листя дуже добре відомі багатьом шанувальникам фітотерапії. Вони застосовуються як в профілактичних, так і лікувальних цілях.
Чай
Чай має такі позитивні ефекти:
- діє як жарознижувальний при частих застудах;
Як жарознижувальний засіб використовують барбарис, лохину, шабельник болотний, кизил, калину червону, м’яту перцеву.
- зміцнює імунітет, має противірусну властивістю, оберігає від інфекцій;
- піднімає рівень гемоглобіну;
- надає сприятливу дію на нервову систему і застосовується при неврозах;
- усуває задишку;
- сприяє нормалізації менструального циклу.
Неміцний напій буде корисний навіть дітям, для зміцнення дитячого організму і підвищення стійкості проти простудних захворювань. Однак при надмірному вживанні чаю можуть спостерігатися блювотні позиви.
Для приготування ароматної і корисного чаю з ожинових сушених листя, нам знадобиться 2 ч. л. висушеного листя та ягід на один стакан окропу.
Щоб чай настоявся, його краще накрити блюдцем, якщо ви заварюєте у звичайній чашці або накрити заварник кришкою на 10 хв. Так він зможе настоятися і наситити ваш напій найбільшою кількістю корисних речовин.
Важливо! Вагітним жінкам рекомендують пити чай і ожинові настої при простудних захворюваннях, стоматиті, діареї. Вони будуть ефективні не менш аптечних коштів, але більш безпечні для життя і здоров’я майбутнього малюка.
Відвар
У народній медицині існує безліч рецептів приготування відварів на основі ожини.
Так, наприклад, для схуднення можна використовувати таку пораду:
Курс лікування повинен тривати не менше декількох місяців.
Настій
Настій з листя ожини сприяє загоєнню ран, запобігає початок запальних процесів; їм добре полоскати рот при захворюваннях ясен або всієї ротової порожнини.
Настої рекомендують приймати при необхідності налагодити роботу нервової системи, усунути розлади і нормалізувати сон, а також для лікування і профілактики серцевих захворювань.
Жінкам призначають приймати настій при хворобливих відчуттях під час місячних і при рясних кровотечах.
Існує чимало рецептів його приготування.
Ось, наприклад, деякі з них:
Спиртова настоянка
Спиртова настоянка застосовується, в першу чергу, при болю в суглобах, ревматизмі тощо
З болями в суглобах борються з допомогою листя муррайі, імбиру, ведмежого жиру, трави чебрецю, шишок хмелю, ефірного масла кедра.
З її допомогою роблять компреси і розтирання.
Також вона допомагає при запаленнях, їй можна полоскати рот при ангіні.
Для спиртової настоянки 50 г листя заливають 0,5 л горілки і тримають 7-10 днів в темному місці. Перед вживанням слід профільтрувати.
Схожі за властивостями листя
У фітотерапії використовуються не тільки листя ожини. Є й інші рослини, чиї користь і цілющі властивості відомі вже довгі роки і рецепти приготування передаються народними цілителями з покоління в покоління.
Малини
Популярність використання ягід малини для лікування простудних захворювань як жарознижуючий засіб дуже висока, однак користь малинових листя їй не поступається.
Вони володіють такими властивостями:
- стимулюють імунітет;
- виводять токсини;
- в’яжучий засіб, завдяки дубильним речовинам;
- кровоспинний;
- загоює рани.
Суниці
Суничні ж можуть надавати таку дію на організм людини:
- жовчогінний;
- сечогінний;
- кровотворна;
- рятує від гельмінтів;
- релаксаційні;
- протизапальний;
- в’яжучий;
- спазмолітичну;
- противірусна.
Обліпихи
Обліпиха може похвалитися такими позитивними характеристиками:
- протизапальну дію;
- надає підтримку імунітету;
- знижує рівень цукру в крові;
- відмінний гепатопротектор;
- протисудомну дію;
- антибактеріальну та противірусну.
Брусниці
Брусничні листя можна використовувати як засоби:
- дезінфікуючі;
- ранозагоювальні;
- знижують жар і лихоманку;
- протиглисні;
- проносні;
- жовчогінні;
- дезинфікуючі.
Смородини
Переваги листя червоної смородини:
- усунення нестачі вітамінів;
- підвищення захисних властивостей організму;
- запобігання розвитку онкозахворювань та уповільнення росту пухлин;
- активно використовується для лікування циститу;
- протизастудний дію.
Чорна смородина здатна справити такий ефект:
- стимуляція росту наднирників, лікування Аддісоновой хвороби;
- стимуляція імунітету;
- боротьба з авітамінозом;
- запобігання появи пухлин;
- лікування гастритів із зниженою кислотністю;
- лікування дерматитів і очних захворювань.
Таким чином, ми переконалися, що ожинові листя — скарбниця корисних властивостей, вітамінів і мінералів. Широкий спектр застосування говорить про визнаних цілющих якостях і можливості їх застосування для поліпшення стану здоров’я і профілактики захворювань.