У цій статті ви дізнаєтеся:
- Східний і західний підхід;
- Як прийти до внутрішнього рівноваги;
- Що визначає особисту територію.
Звільнення від зайвих знань. Звільнення від того, що несвідомо стало нами і заважає нам бути істинними. Як захистити свою особисту територію наносного? Адже це і є той самий шлях до себе, який ми шукаємо… Ми – це світ. Наше життя – неподільна частина одного руху, внутрішнього і зовнішнього. І хоча ми поділяємо це на соціальну, творчу, духовну і особисте життя, це один рух сьогодення.
Східний і західний підхід
Часто нам може здаватися, що ми індивідуальні, що наші слова неповторні й правдиві, що в нашому розумі народжуються ідеї, які повністю оригінальні та унікальні. В цьому велика різниця між «західним», картезианским мисленням і мисленням «східним», заснованим на вченні Будди, Лао Цзи, майстрів дзен або індійських йогів.
У контексті західного мислення всі люди і їхні думки індивідуальні та оригінальні, і ця індивідуальність є метою життя. Це ньютоновская, механістична модель Всесвіту, що складається з безлічі окремих об’єктів, де прийнято вважати, що свідомість є результатом мозкової діяльності.
Східна філософія нас конфронтирует з тим, що думка абсолютна, і що все те, що створено розумом, – це результат безлічі впливів. Що наше «Я» – продукт культурної обумовленості і синтез всіх нагромаджених знань і думок. Таким чином, вміст нашого розуму – немов відлуння минулого, ехо людського досвіду. Цей досвід, традиції, переконання і ідеології – створюють у позачасовому думки шрам, з якого народжується «его». Тому вважати те, що створено розумом, істинним та оригінальним неможливо.
В океані інформації, яка наповнює наші думки, необхідно точно визначити для себе те, що дійсно виходить з нас, з глибини нашого світорозуміння, що є плодами нашої самодослідження і розвитку, а не набором зовнішніх імпульсів, теорій і слів, які ми приймаємо за власні. Визначити своє джерело енергії і внутрішній волі, бути самому собі маячком-навігатором в бурхливих хвилях подій абсолютно необхідно. Не тому, що так говорять гуру і майстри, а тому, що це природна потреба, природжена спрага цілісності.
Щоб побачити те, що в нас справжнє, позачасове і щире, що приходить з глибини нашого самоусвідомлення і не піддається хаосу на поверхні, необхідно внутрішньо зупинитися. Залишитися безстрашно наодинці з собою. У стані цілковитої уваги та внутрішньої щирості зануритися у надра свого істоти і визначити для себе своє внутрішнє вимірювання, незалежне від зовнішніх імпульсів, незалежне від зовнішніх конфліктів і обмежень. Назвемо його «особистою територією».
До внутрішнього рівноваги
Є кілька рівнів особистої території. Один з них – той, що в бойових мистецтвах називається «безпечною відстанню»; це та дистанція, без порушення якої немає приводу до бою. Цей рівень стосується фізичної безпеки. Однак нас зазвичай більше турбує психічна безпека. Це те, чим завжди включена его: пошуком психічної безпеки, втечею від проблем навколишньої реальності. Всі такі пагони є проявом страху. Таку штучну ізоляцію від світу можуть дати наркотики, релігійні ідеали, розваги, гнів або протистояння чогось. Тобто все те, що поглинає, ізолює і допомагає не помічати його.
Ця ізоляція не є особистою територією.
Особиста територія відкривається, коли ми перестаємо тікати. Зазвичай це відбувається в самоті, коли увага перестає блукати і спрямовується всередину. У якийсь момент виникає ключове питання: даний те, що ми називаємо «Я»? Це вже не інтелектуальний питання нудьгуючого розуму, це дотик Вічності. Це вже не втеча від довколишньої реальності, не внутрішня ізоляція від тривожних подій і проблем. Це звільнення від того, що несвідомо стало нами, від внутрішніх обмежень, які заважають нам бути істинними, новими і безмежними.
З визначенням «особистої території» приходить внутрішнє рівновагу – безтурботність. Спокій, який не в силах порушити ніщо ззовні. «Особиста територія» – це внутрішній оазис, джерело творчої енергії та натхнення, які не залежать від зовнішніх факторів. Особиста територія не виникає з пошуком такого оазису у зовнішніх джерелах, ідеях та ідеалах. Це простір, яке є в кожному, просто воно перевантажено пам’яттю про те, що було, і його необхідно звільнити від всього того, що заважає бути собою.
Правильне відстань
З визначенням «особистої території» з’являється те, що в бойових мистецтвах називається «правильним відстанню». Це відстань, на якій може спрацювати техніка, прийом. А також це досить безпечну відстань. Якщо людина занадто близький або, навпаки, далекий, техніка не спрацює. Необхідно ідеальне відстань. Подібний підхід існує і в інших сферах життя. Наприклад, психолог повинен знайти ідеальне відстань від свого клієнта.
Не занадто близько і не надто далеко, це динамічний процес. Бути занадто близько, перейшовши на неформально дружню дистанцію, може бути нешанобливо по відношенню до проблем пацієнта. Бути занадто далеко так само нешанобливо з-за недостатньої уваги до пацієнта.
Подібне можна побачити і в духовних вчителів: коли вони надто близькі до своїх учнів, вони вкладають в них свої надії та ідеали. Учні часто не реалізують надій своїх майстрів, і у тих виникає розчарування. Коли майстер, навпаки, занадто далекий від своїх учнів, йому зазвичай потрібні гроші, а не розвиток послідовників.
Порушення правильного відстані» призводить до конфліктів і проблем у всіх сферах життя. Як в особистому житті, так і в глобальному масштабі ті, хто прагне до більшої влади, порушують простір тих, у кого її немає. Таке порушення правильної відстані і особистого простору відбувається постійно, на рівні ідеологічному, політичному або соціальному. Кожен хоче мати хоч якусь владу. Влада над якимось матеріальним предметом, країною або іншою людиною. Ця потреба випливає з глибинного почуття самотності. З внутрішній порожнечі, яку необхідно чимось заповнити, зі стану, де ми не знайшли внутрішнє джерело енергії і радості.
Посилаючись на зовнішніх авторитетів і майстрів, ми не виходимо з глибини свого особистого виміру, не виходимо з того, що було зрозуміле і прожито нами. Але коли ми бачимо світ безпосередньо, таким, який він є, нам більше не потрібно спиратися на авторитети і чужу думку. Ми стаємо самі собі вченням.
Бути самому собі вченням означає не залежати від зовнішнього думки і не боятися невідомого. Це не постійне накопичення знань, це звільнення від зайвих знань та того, що заважає бути собою – тобто світом. Для того щоб людина змогла побачити дерево в його цілісності, він повинен звільнитися від ботанічного знання про те, що це платан або дуб. Чим більше знань і фрагментирующих назв для всіх явищ життя, тим важче бачити світ у його цілісності.
Дотримуватися правильне відстань необхідно. Це віртуальне відстань, нашу увагу, яке захищає нашу особисту територію від хаосу і створює глибокий внутрішній порядок. Коли він є, відкривається бачення світу таким, який він є. Безпосередньо, без спотворень і уявлень. Воно виникає само, якщо те, що ми робимо, виходить з щирої поваги та чутливості до світу. Природна медитація – спостереження внутрішнього світу і принципів взаємин – формує розуміння того, що таке «правильне відстань» і «особиста територія».