Будь-які продукти цієї групи повинні включатися в раціон вагітної жінки щодня, як один з важливих джерел кальцію і білка. Під…
Здоров’я вагітної
Неправильне харчування передається у спадок
Неправильне харчування володіє неприємною здатністю передаватися у спадок” – якщо мати під час вагітності вживає занадто багато жирної їжі, то…
Неправильне харчування при вагітності може викликати викидень
Незбалансоване харчування майбутньої матері до і під час вагітності негативно впливає на плід, збільшуючи ймовірність викидня або народження хворої дитини.…
Харчування матері і здоров’я дитини
Експерименти, проведені на мишах, свідчать про те, що тривалість життя може бути пов’язана з харчуванням матері під час вагітності, такі…
Сучасні ефективні методи лікування алергії
У цьому матеріалі ми представляємо загальні принципи сучасного лікування алергічних захворювань. Воно складається з наступних напрямків: елімінаційна терапія, специфічна імунотерапія,…
Фолієва кислота і вагітність
Про ролі нуклеїнових кислот у передачі спадкових ознак знають багато читачі, навіть далекі від медицини і біології. Блакитні очі дитини,…
Яка каша корисніше?
Росіяни дуже люблять снідати кашами. І це добре — вони набагато корисніше сухих сніданків. Але всі каші гарні? Давно відомо,…
Реабілітація кави
Нарешті вчені порадували: кава не шкідливий! Навпаки: надходять нові дані про виняткову користь цього напою. Результати закінчилися в США, Японії…
Вирощуємо проростки
Сама що ні на є актуальна страви: нуль калорій і сто відсотків користі! Ось вісім різновидів проростків, які допоможуть зустріти…
Спори про вегетаріанство
Одні приходять до вегетаріанства свідомо, повністю віддаючи собі звіт у своїх діях. Інші сліпо слідують черговим модним віянням. Треті просто…
Тонізуючі напої
Про необхідність дотримання під час вагітності та грудного вигодовування певної дієти знають всі майбутні мами. Більшість з них дійсно дотримуються…
Як впоратися з тягою до певних продуктів під час вагітності?
Тяга до незвичайних продуктів не дозволяє дотримуватися здорової дієти? Наші поради допоможуть Вам правильно харчуватися, не дивлячись ні на що!…
Вітаміни під час вагітності: ранні терміни та загальні відомості
На правах реклами Вітамінно-мінеральні комплекси вже давно увійшли в наше життя. Зараз ніхто не сумнівається, що таким способом необхідно зміцнювати…
Торт з оселедцем
«Огірочки у Вас, Ганна Микитівна, виняткові! Я сьогодні цілий вечір тільки їх і їм», – казала героїня фільму «Москва сльозам…
Фолієва кислота під час вагітності
Як і багато інші відкриття, це було зроблено практично випадково. У 1932 році англійський лікар Уилс зауважив, що деяким жінкам…
Кофеїн подовжує вагітність і знижує вагу плоду
Кожні сто міліграмів кофеїну в день, що надійшли в організм вагітної жінки з будь-яких джерел – кави, чаю, енергетичних напоїв,…
Залізо в раціоні майбутньої мами
Цього мікроелемента в організмі міститься всього 4 грами. Однак його біологічне значення для людини переоцінити складно, так як воно є…
Кулінарний туризм під час вагітності
Сучасні мами набагато мобільніші, ніж були в свій час їх батьки. А тому для них відправитися у відпустку місяці десь…
Дієта вагітної жінки перед пологами
Найголовніший принцип – в період вагітності їжа повинна бути простою і корисною. Насамперед це означає відсутність в меню всіляких консервів…
Рибний день майбутньої мами
Свіжа та заморожена, прісноводна і морська, біла і червона, жирна і пісна – така різна риба, і ставлення до неї…
Напої під час вагітності: коли і скільки пити?
Пам’ятаєте слова з пісні прекрасного радянського фільму «Волга-Волга»? Горе – треба втопити,Радість – треба розмочити,У кожній справі – без водиІ…
Злаки під час вагітності
Харчування майбутньої мами повинно бути повноцінним – з цим твердженням ніхто не посперечається. Але для більшості жінок в поняття «повноцінне»…
Чи можна вагітній їсти суші?
Коли-то з усіх екзотичних морських продуктів нам були доступні тільки креветки, ну і, мабуть, ще мідії. Сьогодні морські делікатеси для…
Чорноплідна горобина при вагітності: 10 цікавих фактів
Кожна жінка під час вагітності, насамперед, думає про здоров’я малюка, тому багато мам намагаються харчуватися правильно і включати в своє…