Здоров’я вагітної

Будь-які продукти цієї групи повинні включатися в раціон вагітної жінки щодня, як один з важливих джерел кальцію і білка. Під час вагітності потреба в кальції зростає, особливо після третього

Неправильне харчування володіє неприємною здатністю передаватися у спадок” – якщо мати під час вагітності вживає занадто багато жирної їжі, то не тільки в неї, але і у дитини з’являються

Незбалансоване харчування майбутньої матері до і під час вагітності негативно впливає на плід, збільшуючи ймовірність викидня або народження хворої дитини. До такого висновку прийшли вчені з Університету Соусхэмптона. Як

Експерименти, проведені на мишах, свідчать про те, що тривалість життя може бути пов’язана з харчуванням матері під час вагітності, такі дані вчених з Cambridge University. Виявляється, збалансоване харчування під

У цьому матеріалі ми представляємо загальні принципи сучасного лікування алергічних захворювань. Воно складається з наступних напрямків: елімінаційна терапія, специфічна імунотерапія, фармакотерапія та навчання хворих. Термін елімінаційна терапія більше поширений

Про ролі нуклеїнових кислот у передачі спадкових ознак знають багато читачі, навіть далекі від медицини і біології. Блакитні очі дитини, зворушлива родимка, що з’являється з постійністю в різних поколіннях

Росіяни дуже люблять снідати кашами. І це добре — вони набагато корисніше сухих сніданків. Але всі каші гарні? Давно відомо, що в кашах досить багато вітамінів групи В, нікотинової

Нарешті вчені порадували: кава не шкідливий! Навпаки: надходять нові дані про виняткову користь цього напою. Результати закінчилися в США, Японії і деяких країнах Європи тривалих досліджень показали: у тих,

Сама що ні на є актуальна страви: нуль калорій і сто відсотків користі! Ось вісім різновидів проростків, які допоможуть зустріти весну здоровою і красивою. Сочевиця Навіщо їсти? Головний козир

Одні приходять до вегетаріанства свідомо, повністю віддаючи собі звіт у своїх діях. Інші сліпо слідують черговим модним віянням. Треті просто змушені в силу стану здоров’я вести подібний спосіб життя.

Про необхідність дотримання під час вагітності та грудного вигодовування певної дієти знають всі майбутні мами. Більшість з них дійсно дотримуються самих строгих правил харчування. Однак далеко не завжди правильний

Тяга до незвичайних продуктів не дозволяє дотримуватися здорової дієти? Наші поради допоможуть Вам правильно харчуватися, не дивлячись ні на що! У багатьох вагітних жінок з’являється тяга до певних продуктів

На правах реклами Вітамінно-мінеральні комплекси вже давно увійшли в наше життя. Зараз ніхто не сумнівається, що таким способом необхідно зміцнювати і підвищувати сили організму. Особливу ж потреба у вітамінах

«Огірочки у Вас, Ганна Микитівна, виняткові! Я сьогодні цілий вечір тільки їх і їм», – казала героїня фільму «Москва сльозам не вірить» новоспеченої свекрухи своєї подруги. Втім, солоні огірочки,

Як і багато інші відкриття, це було зроблено практично випадково. У 1932 році англійський лікар Уилс зауважив, що деяким жінкам при лікуванні анемії допомагає неочищений екстракт печінки. Пізніше знайдений

Кожні сто міліграмів кофеїну в день, що надійшли в організм вагітної жінки з будь-яких джерел – кави, чаю, енергетичних напоїв, шоколаду, десертів і тістечок, що містять какао – більш

Цього мікроелемента в організмі міститься всього 4 грами. Однак його біологічне значення для людини переоцінити складно, так як воно є основним ланкою у складі кровотворення – утворення нових клітин

Сучасні мами набагато мобільніші, ніж були в свій час їх батьки. А тому для них відправитися у відпустку місяці десь на шостому-сьомому – так само просто, як вийти прогулятися

Найголовніший принцип – в період вагітності їжа повинна бути простою і корисною. Насамперед це означає відсутність в меню всіляких консервів -згущеного молока, компотів, готових соків, йогуртів (якщо немає спеціальних

Свіжа та заморожена, прісноводна і морська, біла і червона, жирна і пісна – така різна риба, і ставлення до неї як до продукту харчування також дуже різне. На що

Пам’ятаєте слова з пісні прекрасного радянського фільму «Волга-Волга»? Горе – треба втопити,Радість – треба розмочити,У кожній справі – без водиІ ні туди і ні сюди!Те, що достатня кількість рідини

Харчування майбутньої мами повинно бути повноцінним – з цим твердженням ніхто не посперечається. Але для більшості жінок в поняття «повноцінне» включені насамперед білкові продукти (м’ясо, сир), а також овочі

Коли-то з усіх екзотичних морських продуктів нам були доступні тільки креветки, ну і, мабуть, ще мідії. Сьогодні морські делікатеси для багатьох з нас – звичне і улюблене блюдо. А

Кожна жінка під час вагітності, насамперед, думає про здоров’я малюка, тому багато мам намагаються харчуватися правильно і включати в своє меню корисні продукти, які допоможуть дитині вирости здоровим і