Важливо! У насінні айви міститься отруйна речовина амігдалин, тому кісточки з плодів необхідно видаляти.
Яскравий фрукт перешкоджає варикозного розширення вен, а також позитивно впливає на стінки судин, крім цього айва є гарним протиблювотну засобом, що допомагає при токсикозі.
У продукті міститься мало калорій, а також відсутні жири, тому він позитивно впливає на фігуру. Однак солодке пюре або джем, в яких є цукор, володіють високою енергетичною цінністю, про що варто пам’ятати.
Дізнайтеся, чи можна при вагітності вживати такі фрукти: апельсини, лимони, мандарини, груші, банани, фейхоа, манго.
Протипоказання і шкоду
Заборонено вживати айву:
- при виразці шлунка і кишечника;
- при ентероколіті;
- при плевриті;
- якщо робота або дозвілля пов’язані з ораторством або співом.
Негативні наслідки:
- вживання свіжих фруктів може призвести до запалення слизової шлунка (гастрит);
- речовини, що входять до складу плода, провокують рух каменів у сечовому міхурі.
Важливо! Проблеми з голосовими зв’язками викликають волоски на поверхні шкірочки фрукта, які подразнюють слизову оболонку.
Способи вживання
Вживати фрукт у свіжому вигляді можна лише в тому випадку, якщо є можливість попередньо вимити його і видалити серцевину. Не завадить також зняти шкірку, щоб виключити роздратування голосових зв’язок.
Найкраще вживати продукт у вигляді пюре або джему. Кашоподібна субстанція не викличе появи запору, а також задовольнить потребу в солодкому. Можна додавати скибочки айви в чай, а в поєднанні з лимоном напій стане ще пахучіше. Це відмінне протизастудний засіб, що не має протипоказань.
Відзначимо, що в першому триместрі вагітності рекомендується вживати фрукт тільки у відварному вигляді, щоб виключити алергічну реакцію. Хоч продукт і не відноситься до алергенним, однак під час закладки у плода систем органів будь-яка незвична їжа може викликати негативну реакцію.
Чи знаєте ви? Слиз айви використовується в текстилі, щоб надати тканині блиск.
Айва — це смачний і при цьому дешевий низькокалорійний продукт, який не викликає алергію у матері та дитини. Включаючи фрукт в меню, необхідно контролювати кількість заліза в інших продуктах, щоб не викликати його надлишок. Пам’ятайте про те, що фрукт володіє сечогінними властивостями.