Шипшина при вагітності: користь і шкода, як приймати при набряках

Ягоди шипшини містять велику концентрацію вітаміну С, який надає напоям з нього кислуватий присмак. Крім аскорбінової кислоти, вони містять вітаміни Р, РР, К, Е, В1, В2, каротиноїди, а також мінерали — калій, кальцій, фосфор, залізо, марганець та інші.
Дізнайтеся більше про корисні властивості кореня і ягід шипшини.

В них знаходиться велика кількість органічних кислот, пектини, цукри, флавоноїди, стероїди, дубильні речовини, антоціани, ефірні масла. Напої з плодів дикої троянди традиційно п’ють в період застуд, так як вони здатні стимулювати імунітет на клітинному рівні.

Розглянемо, чим шипшина корисний в період виношування дитини:

• підвищує імунітет і захищає організм майбутніх мам від інфекцій і застуд;
• позитивно діє на судини, що є профілактикою варикозу;
• джерело корисних мікроелементів, необхідних для нормального розвитку вагітності;
• покращує обмін речовин;
• допомагає боротися з нудотою, яка часто турбує вагітних на ранніх термінах;
• підвищує апетит;
  Для підвищення апетиту також слід вживати: апельсини, вишні, лайм, а також імбир.

• покращує травлення;
• усуває застійні явища в жовчному міхурі;
• має сечогінну властивість і допомагає прибрати набряки, якими нерідко страждають вагітні на пізніх термінах;
• пригнічує запальні процеси;
• покращує зовнішній вигляд.

Незважаючи на вищевказану користь, шипшина іноді може принести шкоду і має наступні протипоказання:

• підвищена кислотність;
• загострення хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, панкреатиту;
• алергія або індивідуальна непереносимість;
• бронхіальна астма;
• речовини, що знаходяться в шипшині, зупиняють і згущують кров, тому його не бажано вживати при тромбозах і тромбофлебітах.

Іноді люди, що вживають занадто часто і занадто багато препаратів шипшини, відзначають у себе неприємні симптоми: нудота, занепад сил, безсоння, спазми в животі та інші. Це ознаки передозування вітаміном С.
Важливо! Слід зазначити, що вагітним жінкам з прийомом коштів з шипшини дуже старатися не можна, так як вони містять багато вітаміну С. Список, чому передозування цієї корисної речовини шкідлива, досить довгий. Досить того, що надлишок цього вітаміну може спровокувати тонус матки та загрозу викидня. Якщо вагітна жінка вже приймає препарати з цим вітаміном, то їй варто переглянути раціональність вживання препаратів з шипшини.
Такий гіпервітаміноз не корисний для здоров’я і може викликати також алергію та інші проблеми.

Відвар

Цей корисний напій починають готувати за дві години до прийому.
Чи знаєте ви? З насіння шипшини отримують масло, яке використовується для косметичних засобів по догляду за губами, сухою, жирною і чутливою шкірою навколо очей, омолоджує, покращує стан волосся. Воно добре регенерує і відбілює шкіру, тому застосовується також при шрамах і для позбавлення від пігментних плям, у тому числі з’явилися під час вагітності.
Рецепт приготування простий:

Чотири чайні ложки подрібнених плодів (або 10 цілих ягід) заливають 0,5 л закипілої води і томити на водяній бані.

Коли рідина закипить, газ відключають, і настоюють під кришкою 1-1,5 години.

Потім цідять через сито, і відвар можна вживати. У нього часто за смаком додають цукор або мед.

Цей напій рекомендують приймати через день по одній склянці один раз на добу. При застуді і грипі його радять пити тричі за день по півсклянки протягом тижня.

Сироп шипшини

Його готують з соку плодів з добавкою цукру. Слід врахувати, що за наявності цукру він може збільшувати вагу, і його не варто вживати діабетикам. Майбутнім матусям добре вживати цей сироп по 1 столовій ложці 2-3 рази на добу. Припустимо додавати в чай та інші напої.

Вже готовий сироп продається в аптеках і деяких магазинах, але його цілком можна виготовити самостійно:

Для приготування сиропу можна використовувати засушені плоди. Їх заливають водою в пропорції 2 до 1.

Потім кип’ятять 20 хвилин, проціджують через сито і додають цукровий пісок. Цукор беруть по співвідношенню до взятої воді в два рази менше.

Доводять до кипіння і на тихому вогні варять 5 хвилин.

Остуджують, переливають в скляну пляшечку і ставлять на полицю холодильника для подальшого зберігання.

Рекомендуємо ознайомитися з властивостями чаю з плодів шипшини.

Чай з шипшиною

Цей напій рекомендований вагітним жінкам як хороше загальнозміцнюючий засіб. Він хороший при простудних і вірусних хворобах, запальних процесах.

Щоб приготувати цей чай, потрібно:

Взяти 3-4 ягідки середніх розмірів, покласти в чайник для заварки і залити 250 мл закипілої води.

Можна додати інші допустимі при вагітності трави (липу, ромашку, мелісу).

Настоюють 40 хвилин, проціджують і можна пити. За смаком рекомендують додавати цукор або мед.

Вагітним корисно пити такий напій разів на день після прийому їжі невеликими ковтками.

Настій

Хорошими лікувальними властивостями володіє настій плодів дикої троянди. Він показаний при низькому гемоглобіні, занепаді сил, поліпшення функції ШКТ.

Готується він легко:

Для цього подрібнені плоди поміщають у термос і заливають киплячою водою об’ємом 500 мл

Дають настоятися 2-4 години.

Прийом такого напою здійснюють по 100-150 мл протягом дня. Добре пити після їжі як чайний напій.

Вживання зеленої цибулі, компоту із сухофруктів, червоного рису, цибулі-шалот, чорниці, червоної смородини і бурякового соку також сприяє підвищенню рівня гемоглобіну.

Узвар з шипшини

Приємний і корисний компот з плодів шипшини. Він підвищує імунітет, зміцнює судини, знижує тиск, покращує функцію ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сприяє виведенню шлаків і токсинів, добре тонізує. Підходить для дієтхарчування, так як досить низькокалорійний — на 100 г всього 110 калорій.

Потрібно зазначити, що наявність підвищеного вмісту вітаміну С можуть пошкодити емаль зубів, тому бажано після прийому компоту сполоснути ротову порожнину теплою водичкою. Якщо компот вийшов занадто концентрованим, то його краще розбавити водою. Можна просто взяти для пиття трубочку.

Особливо смачним виходить компот зі свіжих ягід. Для приготування на дві банки об’ємом 1 л беруть:

• 2 склянки цукру;
• 3 склянки свіжих плодів;
• 5 склянок води.

Процес приготування наступний:

Ягоди вимивають водою.

Підсушують рушником.

Розміщують в підготовлені банки.

Заливають окропом.

Накривають кришками і дають постояти 30 хвилин.

Потім переливають настій назад в каструлю, кидають цукор і ставлять на плиту.

Доводять до кипіння, а потім розливають по банках і закривають кришками.

Поміщають в духовку при температурі 120 °С на годину.

Закочують кришками, перевертають і закутують чим-небудь теплим (наприклад, ковдрою).

Після охолодження переносять в місця для зберігання консервації.

Настоянка

В народній медицині часто рекомендують настоянку шипшини на спирті.
Важливо! Спиртова настоянка на шипшині підсилює кровообіг, що призводить до нетривалого підвищення тиску, тому гіпертонікам від неї краще відмовитися. З-за наявності алкоголю не рекомендують вживати настоянку вагітним жінкам і дітям.
Така настоянка володіє наступними корисними властивостями:

• бореться із запальними процесами;
• показана при авітамінозі;
• допомагає при застуді та інфекції;
• допомагає при анемії;
• знімає втому, підвищує імунітет;
• зміцнює судини;
• сприяє виділенню шлункового соку при дисфункції підшлункової залози;
• при гінекологічних захворюваннях;
• при запальних процесах у сечостатевих шляхах;
• хвороби ШКТ;
• для загоєння ранок.

Виготовити настоянку з плодів дикої троянди досить легко. На 1 склянку сухих плодів беруть:

• 70% спирт аптечний — 250 мл;
• цукор — 6-7 стіл. ложок;
• 1 літр кип’яченої води.

Процес приготування:

Плоди миють і обдають окропом, потім заливають водою.

Після того як вони набухнуть, додають спирт, цукор і воду.

Потім переливають у чисту банку, закривають кришкою і ставлять в прохолодне місце, недоступне для сонячних променів. Банку потрібно періодично струшувати.

Після закінчення 30 днів настойку проціджують, і її можна використовувати.

Сік

Для майбутніх матусь сік є відмінним засобом від застуди і вірусних захворювань, грипу. Такий сік включає в себе велику кількість корисних речовин і добре стимулює роботу імунітету.
Чи знаєте ви? Шипшина може жити багато років і виростати дуже великим. У Німеччині біля одного з соборів знаходиться шипшина, вік якого не менше 400 років (а можливо, і більше). Його висота вже 13 метрів, а обхват стовбура досягає приблизно 50 див.
Щоб приготувати сік, беруть свіжозібрані ягоди, миють, чистять від насіння і дрібних волосків і поміщають на пару хвилин на водяну баню. Після пропускають через соковижималку. Сік готовий. Його можна пити самостійно, а можна змішати з яблучним або виноградним соком.

Як заварювати і приймати від набряків

У жінок під час вагітності частенько спостерігається набряклість, особливо на останніх термінах. Практично 75% майбутніх мам схильні до такого явища.

Набряки з’являються на обличчі, ногах, руках і пов’язані з затримкою зайвої рідини в організмі внаслідок тиску плоду на внутрішні органи (в тому числі і нирки). Все це призводить до постійної втоми, збільшення ваги, посилює ризик появи токсикозу.
Сечогінними властивостями володіють: корінь пастернаку і кульбаби, любисток, а також листя брусниці, ожини та суниці.

Одним з нешкідливих і натуральних засобів при набряках, яке можна використовувати жінкам, які чекають малюка, є шипшина. Це відмінний сечогінний засіб. Від зайвої рідини в організмі добре приймати плоди шипшини у різному вигляді — настої, чаї, компоти, відвари, сиропи, соки.

Фахівці рекомендують зупинити свій вибір на настої. Але важливо не перестаратися і розуміти, скільки його можна вжити для лікувального ефекту. Його слід пити по 125 мл 2 рази за день, краще приймати після їжі як чай.

Напої з плодів шипшини відмінно зміцнять імунітет вагітної жінки, допоможуть боротися з нудотою і набряками. Однак ними не варто надмірно захоплюватися і слід ознайомитися з протипоказаннями. Найбільш оптимальним буде прийом настою.