Варикозне розширення вен, у першу чергу, виникає із-за проблем з печінкою. Також розвитку варикозу сприяє малорухливий спосіб життя, підняття тягарів, надмірна вага, носіння тісного взуття і одягу, вагітність. Хірургічне втручання не здатне вирішити проблему, оскільки причина її криється в організмі. З чого почати боротьбу з варикозом?
У першу чергу потрібно стежити за харчуванням і не вживати продукти, які негативно впливають на печінку. Також потрібні помірні фізичні навантаження – ходьба, плавання, аеробні заняття для нормалізації ваги. Також важливо уникати стресових ситуацій і правильно організувати сон.
Лікуємо Варикозне розширення вен. З чого почати?
Якщо ступінь варикозу не важка, можна починати процедури, що сприяють відновленню печінки. Але спочатку слід очистити кишечник, оскільки спазми і запори посилюють перебіг варикозу. Існують декілька способів чищення кишечника, найбільш ефективною є наступна схема:
- розчинити чайну ложку псиллиума в склянці води і приймати протягом двох тижнів у ранкові та вечірні години;
- пити більше води, щоб нормалізувати стілець;
- звернутися до остеопату для масажу живота;
- при наявності автоімунних проблем потрібно розбавити чайну ложку слизького в’яза в склянці води і пити протягом дня. Це дозволить знизити кількість тих, що вийшли з печінки токсинів.
1. Відновлення печінки. В цьому допоможе:
- прийом лецитину по столовій ложці щодня і додавання в їжу гарбузового масла;
- вживання чаю при кожному прийомі їжі (будь-якого на вибір) – з деревію, безсмертника, парила, солодки, кореня кульбаби, артишоку або розторопші;
- включення в раціон продуктів, що прискорюють процес відновлення печінки (рукколи, брокколі, буряків, імбиру, куркуми, шафрану, зелені, лимонної води);
- вживання один раз на день під час прийому їжі сирих жовтків (при загині жовчного міхура);
- вживання натуральних травних ферментів – насіння фенхелю, глоду і імбиру (при наявності проблем з підшлунковою залозою).
2. Обов’язково потрібно перевірити рівень гемоглобіну та феритину.
3. Необхідна перевірка рівня гомоцистеїну (при підвищеному потрібно перевірити наявність мутації фолатного циклу і в цьому випадку приймати фолат).
4. Обов’язково вживання більшої кількості води. Вранці бажано випивати склянку теплої води зі столовою ложкою меду, чайної ложкою натурального оцту щіпка куркуми, що сприяє розрідженню крові.
5. Прийом вітаміну C – аскорбату натрію по 500-1000 мг (розбити на два прийоми на добу).
6. Вживання кісткового бульйону (мінімум стакан в день) або добавки колагену.
7. Щоденне споживання жиру печінки тріски (по дві краплі), якщо немає проблем з жовчним. Запивати жир можна лимонної або оцтової водою. Або другий варіант – омега-3 з вітамінами A і D. Але краще вживати збалансований жир печінки тріски, який вже містить всі необхідні вітаміни і кислоти, на основі аналізів можна додатково приймати вітамін D (норма становить 40-100 нг/мл).
8. Бажано вживання натурального коров’ячого топленого масла (дхі). Цей продукт містить вітамін K і сприяє виведенню токсинів з печінки.
9. Прийом магнію потрібен для кращого засвоєння вітаміну D і розслаблення артерій. Можна щодня вживати 500 мл зеленого соку або просто зелені. Ще варіант – магній глицинат, цитрат, бисглицинат – по 400 мг кожен день. Альтернативою служить магнієвий масло або ванни з сіллю Епсома.
10. Якщо немає можливості готувати зелені соки, в такому випадку, можна додати в раціон хлореллу або витграсс, тільки за умови відсутності аутоімунних захворювань і отруєння організму важкими металами.
11. Додайте в раціон на вибір кремній Биосил, кремнієву воду або чай з хвоща.
12. Приймайте щоранку по чайній ложці Gotu Kola.
13. Включіть в раціон трави для вен: ліщину звичайну, софору японську, іглицю понтійську, кінський каштан, гамамеліс або гінкго билобо.
14. Увімкніть також в раціон продукти для вен: жирну рибу, червоний перець, чорницю, смородину, інжир і виноград.
15. Щодня приймайте по 150 мг Пикногенола.
16. Зруйнувати фібрин, який оточує варикозні вени, допоможе часник, цибуля, імбир і ананас. Також можна приймати бромелайн в якості добавки.
17. Збагатите раціон діуретичними продуктами: селерою, петрушкою, фенхелем, базиліком, кінзою.
18. Обробляйте ділянки з судинними зірочками і проблемними венами двічі в день ефірним маслом кипариса, безсмертника, ялівцю, пачулі, лимона, м’яти, грушанки або лемонграсу (достатньо п’яти крапель).
19. Щоранку протягом двох-п’яти місяців обробляйте ділянку від тазу до стоп кунжутним або оливковою олією (олії можна замінити натуральним оцтом).
Також корисноВарикозне розширення вен — психосоматика і лікування
20. Частіше приймайте сонячні ванни і гуляйте на свіжому повітрі.
У важких випадках, коли відчувається свербіж і біль, необхідно:
- розвести чайну ложку порошку кайенского або червоного перцю в склянці води і приймати протягом одного-двох тижнів, але за умови відсутності проблем з шлунково-кишковим трактом і вагітності – це дозволить зняти біль;
- столову ложку гелю алое віра змішати з трьома краплями ефірного масла лаванди – це допоможе позбутися від сверблячки;
- приймати чай або добавку білої верби (не при вагітності!) – для розрідження крові.
Вагітним підходить наступний варіант лікування:
- кавові клізми;
- пункти 13 і 14 зі списку;
- трави кульбаба і артишок.
Дотримуватися вищевикладеного протоколу потрібно протягом півроку, але позитивний результат вдасться отримати вже через місяць. Крім того, дотримуючись всіх рекомендацій, через три місяці шкіра обличчя помітно помолодшає!