Зубний карієс – це проблема кожної людини. Майже 100% дорослих людей у всьому світі має зубний карієс. Про це заявляє Всесвітня організація охорони здоров’я. Згідно проведеної статистикою, саме неблагополучні сім’ї більше всіх страждають від безлічі хвороб порожнини рота. Плюс, ще й до того ж дають про себе знати: куріння, алкоголь і недотримання правил гігієни.
Корисні продукти, які псують зуби:
- Один з найбільш корисних – малина. Варто від неї повністю відмовитися і замінити її на інші фрукти. Оскільки, вона фарбує емаль. В першу чергу, потрібно бути обережним, тим у кого стоншена або навіть пошкоджена емаль. Вся справа в тому, що малина з-за утримання своїх унікальних кислот не тільки прикрашає зуби, але головне пошкоджує емаль.
- Ні в якому разі не можна вживати сухофрукти. Оскільки, вони механічно ушкоджують зуби. Сухофрукти для зубів це те ж саме, що і замочування їх у кислоті.
- Повністю відмовтеся від ананасів і соків з ананаса. Адже, з-за дуже високої кислотності вони руйнують зуби.
- Не вживайте апельсини. Їх руйнівну дію лікарі порівнюють навіть з відбілюючими препаратами, які сильно ушкоджують емаль. Вся справа в тому, що апельсини містять високу концентрацію кислот, які дуже швидко і ефективно ушкоджують емаль. Лікарі довели, що апельсиновий сік майже на 90% розмиває емаль. А це призводить до карієсу.
- Відмовтеся від маринованих продуктів. Адже, вони так само містять кислоту, яка надає дуже згубний вплив на зуби. Стоматологи довели, що щоденне вживання цих продуктів призводить до хвороб зубів майже на 90%.
- Так само, не слід додавати спеціальні заправки для салатів. Приміром, в самих різних соусах міститься лимонний сік або ж оцтова кислота. Все це просто ідеально пошкоджує емаль.
- Не вживайте кетчупи і соуси. Все це дивним чином забарвлює зуби. Адже, ці продукти містять високу концентрацію кислот. Але якщо Ви не можете від них відмовитися, тоді як можна швидше намагайтеся їх ковтати. А після цього гарненько прополощіть рот водою. Якщо є можливість, тоді почистіть зуби.