Ніжний і легкий кефірно-банановий десерт

Ніжний і легкий кефірно-банановий десерт

Цей десерт в 100 грамах містить всього лише 78 ккал. І підійде тим, хто сидить на дієті, але дуже хоче чого-небудь смачненького. Десерт виходить неймовірно смачним. Він дуже легкий, ситний і просто бомбически смачний. Десерт можна готувати хоч кожен день і не бояться за свою фігуру.

Десерт виходить красивим, йому можна надати абсолютно будь-яку форму і тому його можна готувати навіть на святковий стіл.

Необхідні продукти

  • 300 мл знежиреного кефіру
  • 2 стиглих банана
  • 40 грам меду

Починаємо приготування

  • Банани очистити від шкірки, перекладаємо в миску і розминаємо виделкою.
  • До бананів додаємо кефір і мед. А потім все перемелюємо заглибним блендером.
  • Готову масу перелити в миску і ставимо в холодильник на 4 години. А потім нарізаємо шматочками і подаємо до столу.
  • Спробуйте також десерт з ряжанки «Ніжні обійми». Приготувати його можна за рецептом з нашого сайту.

    Нежный и легкий кефирно-банановый десертСмачного Вам!