Корисні властивості та шкоди від вживання листя лісової суниці

Лісові ягоди, які виросли у власній, ізольованій від цивілізації біологічній системі, є джерелом корисних речовин, вітамінів, мікроелементів. Їх корисні і лікувальні властивості були відомі нашим предкам здавна, але лише в наш час вчені підвели наукове обгрунтування під користь або шкоду сполук, що містяться в різних компонентах даних рослин. Розглянемо детальніше застосування листя однією з найпоширеніших лісових і вже культивованих ягід суниці.

• Хімічний склад
• Лікувальні властивості
• Застосування
  • У косметології
  • В медицині
• Шкоди та протипоказання
• Заготівля листя суниці
• Напої з листя суниці
  • Чай з листя суниці
  • Відвар з листя суниці
  • Настій з листя суниці
  • Спиртова настоянка
• Схожі за властивостями листя
  • Листя брусниці
  • Листя малини
  • Листя обліпихи
  • Листя смородини
  • Листя ожини

Хімічний склад

Суниця є звичайним для лісу рослиною, але містить цілу аптеку не тільки в своїх ягодах, але і в листі.

Зелена частина рослини містить у собі такі хімічні сполуки:

• ефірне масло;
• кислоти — лимонну і яблучну;
• дубильні речовини;
• хінну кислоту;
• фрагарин (алкалоїд, названий як раз в честь суниці);
• вуглеводи.

Лікувальні властивості

Суничні листки вважаються мультивітамінним засобом, що допомагає в боротьбі з багатьма проблемами здоров’я. Вони здатні полегшити стан страждає на діабет, авітаміноз та іншими порушеннями метаболізму. При атеросклерозі і проблеми з нервами настоянка з суниці корисна в заспокійливих цілях для тонізації. Рослина також допомагає як сечогінний і потогінний засіб.
Дізнайтеся, від чого допомагає брусничний лист, листя малини, смородини, ожини, обліпихи і суниці.
Взагалі кажучи, в тій чи іншій мірі ця рослина є прекрасним тонізуючим і профілактичним препаратом для людського організму при безлічі недуг. Ці на вигляд прості кущики можуть надати серйозну допомогу в боротьбі з різними захворюваннями.

Застосування

Крім медицини, в якій суниця і її листя можуть змагатися з багатьма аптечними ліками, ця культура затребувана і в косметології, де теж може надати позитивну дію на організм.
Приготуйте чаю і настоянку з листя ожини, смородини, суниці і малини.

У косметології

В’януча шкіра може отримати друге життя за допомогою суниці — висушені і подрібнені частини зелені додаються в будь-які креми і тоніки. Листя тонізують шкіру, омолоджують її, а також очищають і вибілюють.

Важливо! Для найкращого омолоджуючого ефекту подрібнене листя настоюють на горілці або спирті.

Відвар або настоянка можуть допомогти і від набряклості особи — сечогінні властивості суниці можна використовувати не тільки в медичних цілях, але і в косметичних цілях.

В медицині

Лікувальні властивості суничної зелені проявляються в самих різних областях медицини. Перелік основних якостей цього продукту з «лісової аптеки» такий:

• протизапальний;
• антисептичну;
• загоює;
• спазмолітичну;
• пото-, жовчо – і сечогінний;
• зміцнювальний;
• тонізуючий;
• імуномодулююча.

Крім основних корисних властивостей, настоянка з суничного листочків може поліпшити самопочуття сердечників, людей, які хворі атеросклерозом і діабет. А якщо в настоянку додати ягоди цієї рослини, то можливо знизити кров’яний тиск. Корисний відвар і при деяких проблемах з кишечником — поліпшується моторика шлунка, послаблюються симптоми хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразка, гастрит, коліт тощо), також він сприяє поліпшенню апетиту після захворювань.
Чи знаєте ви? Півострів Плугастель на березі Атлантичного океану у Франції відомий своїм музеєм полуниці. Музей, відкритий в 1992 році, зберігає багато відомостей не тільки про полуниці (окультуреного версії суниці), але і про саму суниці.

Шкоди та протипоказання

При всіх позитивних ефектах описуване рослина в деяких умовах здатне нашкодити.

Протипоказання до застосування листової суниці такі:

• запалення апендикса в хронічній формі;
• недостатнє виділення в шлунку;
• хронічні захворювання печінки;
• природне вигодовування на перших місяцях;
• алергія.

Якщо говорити про останньому пункті, то варто враховувати, що ягоди рослини є сильним алергеном. Вміст речовин, здатних викликати ті або інші симптоми непереносимості, зелені набагато менше, але все ж вони там є, тому алергікам необхідно з обережністю приймати препарати з вмістом суниці. Також варто перестрахуватися від прийому частин рослини при вагітності.

Заготівля листя суниці

Збирають листя в літню спеку (липень-початок серпня), обриваючи з кожного кущика два-три листочки, що дозволяє зберегти його здоров’я і зовнішній вигляд. Зібраний матеріал розкладається на рівній поверхні в сухому і провітрюваному приміщенні. Непогано використовувати звичайні навіси або тенти, забезпечують тінь і продування повітрям. Після висихання сировина подрібнюється за допомогою розминання і розкладається в мішечки з натуральної тканини або паперу.

Чи знаєте ви? Незважаючи на абсолютну несхожість, суниця і троянда є родичами — обидва рослини належать до родини розоцвітих. Це парадокс: у троянди прекрасні квіти і немає ягід, а у суниці непоказні квіти і ягоди з чудовими смаковими і лікувальними якостями.

Напої з листя суниці

Існує кілька рецептів приготування напоїв з листя суниці.

Чай з листя суниці

Приготування даного напою не відрізняється оригінальністю — він готується, як і будь-який інший чай. Столову ложку розім’ятих листя необхідно залити окропом (склянка) і настояти близько п’яти хвилин, після чого випити. Для аромату можна додати і ягоди цієї рослини. Такий чай допомагає від застуди, також їм можна полоскати горло.

Відвар з листя суниці

Дві столові ложки сировини кип’ятять в 250 мл (стакан) води протягом 10-12 хвилин. Рідини дають охолонути і настоятися дві години, потім проціджують. Відвар приймається три рази в день по одній столовій ложці. Він є профілактикою від сечокам’яної хвороби, анемії, бронхіту.

Настій з листя суниці

Кількість сировини те ж, що і при приготуванні відвару, але для отримання настою кип’ятити не потрібно — досить листя залити окропом і дати настоятися дві години. Дозування і прийом такі ж, як і при вживанні відвару. Настоєм лікують захворювання шлунково-кишкового тракту (коліти, виразки) і гіпертонію. Для лікування геморою можна робити примочки з допомогою марлевих серветок чи ватних тампонів.

Спиртова настоянка

Чайна ложка листя подрібнюється, в будь-якій зручній ємності заливається склянкою горілки і настояти тиждень. Отриману настоянку приймають по 30 крапель перед їжею. Цей засіб підвищує імунітет, і корисно для профілактики простудних захворювань.
Ознайомтеся з такими корисними ягодами як: санберрі, малина, асаї, жимолость, черешня, ірга, лохина, горобина, вишня, кавун, годжі, калина, вишня, обліпиха, глід, шипшина, кизил, журавлина, морошка, диня, смородини і суниці.

Схожі за властивостями листя

Всі лісові трав’янисті ягідні рослини містять у своєму листі корисні речовини в тому чи іншому кількості. Суниця, хоч і є важливою ягідної культурою, але у неї є і конкуренти.

Листя брусниці

У складі: дубильні речовини, антиоксиданти (катехіни), вітамін С.

Медицина: антисептик із сечогінним і жовчогінним ефектом, жарознижувальний засіб, в’яжучий засіб при загоєнні ран.

Косметологія: антиоксидантні здібності листя брусниці використовуються в омолоджуючих кремів для шкіри.

Листя малини

У складі: дубильні речовини, вітаміни С, Е, К, фолієва кислота, клітковина, магній, марганець, йод.

Медицина: протизапальний, жарознижувальний і потогінний вплив, благотворно впливають при розладі діяльності кишок, значно знижують ефект від укусу отруйних змій і скорпіонів.

Косметологія: маски від вугрової висипки, ополіскувачі для росту і зміцнення волосся.

Листя обліпихи

У складі: дубильні речовини, серотонін, таніни.

Медицина: універсальний засіб від хвороб ШКТ, серцево-судинних та психічних захворювань.

Косметологія: шкірні захворювання можна послабити або вилікувати відварами із листя рослини.

Важливо! В обліписі міститься велика кількість органічних кислот. Самолікування цією рослиною при наявності гастриту або виразкової хвороби може призвести до погіршення стану хворого.

Листя смородини

У складі: дубильні речовини, солі металів (марганцю, міді, магнію), фітонциди і флавоноїди, вітаміни (переважно — вітамін С).

Медицина: завдяки високому вмісту вітаміну С ця рослина допомагає при анемії, авітамінозі і відновлює організм після складних операцій, тривалого перебігу захворювань, загального перевтоми.

Косметологія: настій з листя чорної смородини допомагає в боротьбі з пігментними плямами на обличчі і ластовинням, має відбілюючий ефект і покращує метаболізм шкіри.

Листя ожини

У складі: дубильні речовини, органічні кислоти, інозитол (спирт, який підтримує нормальну функцію очей).

Медицина: протизапальний, сечогінний, потогінний і ранозагоювальний засіб, який має і заспокійливий ефект. Також компоненти ожини скріплюють кишечник при отруєннях та діареї.

Косметологія: як і листя інших ягід, застосовуються для омолоджувальних лицьових масок.

В основному люди звертають увагу на плоди ягідних рослин, не знаючи, яка комора корисних властивостей речовин і знаходиться у листі цих культур. Найчастіше ягода є лише гарним доповненням до зовнішнього вигляду рослини, а корисні речовини можуть бути «сховані» значно глибше.