Чи можна пити брусничний морс при вагітності

Завдяки тому що брусниця багата вітамінами і мікроелементами, які позитивно впливають на людський організм, морс на її основі дуже корисний вагітним:

  • у брусниці містяться вітаміни C і E, які дозволяють захистити організм жінки від вірусних і простудних хвороб, запобігти анемію;
  • крім того, брусничний морс має жарознижувальний ефект;
  • бореться із запальними процесами в організмі, особливо він корисний при хворобах сечовидільної системи інфекційного походження;
  • ягоди брусниці здатні знижувати тиск;
  • надають позитивний ефект у лікуванні гастриту;
  • підвищують кислотність шлунка;
  • володіють легким сечогінним ефектом;
  • надають заспокійливу дію на нервову систему вагітної.

Чи знаєте ви? Росте брусниця тільки в північній півкулі планети, причому кущі відмінно пристосовуються до суворих погодних умов, ягоди добре зберігаються навіть під снігом, не втрачаючи смакових якостей, зберігаючи цілісність і привабливий зовнішній вигляд.

Протипоказання і шкоду

Хоч брусничний морс і вважається максимально корисним, деякі жінки повинні з особливою обережністю ставитися до даного продукту, так як можуть нашкодити не тільки собі, але і малюкові.

Щоб уникнути можливих проблем, необхідно детальніше розглянути протипоказання до вживання напою:

  • Наявність у вагітної гіпертонії є прямим забороною до вживання продукту, крім того, продукт може нашкодити — знизити тиск ще сильніше.
  • Жінкам, які страждають наявністю каменів у нирках, також слід бути особливо обережними і відмовитися від морсів. Недотримання рекомендацій часто призводить до больових відчуттів в печінці.
  • Високий рівень кислотності — ще одна проблема, при якій не можна пити розглянутий продукт, вживання кислого напою може спровокувати розвиток виразки.
  • Запалення жовчовивідних шляхів у вагітної також не дає можливості вживати брусничний продукт, в даному випадку можуть розвиватися сильні больові відчуття.

    • Важливо! Не можна пити морс при поганий згортання крові, напій добре розріджує кров, що в даному випадку дуже небезпечно для здоров’я.

    Рецепт приготування


    Для приготування морсу необхідно підготувати наступні інгредієнти:

    • ягоди брусниці — 2 склянки;
    • чиста холодна вода — 1 літр;
    • цукор або мед — за смаком (приблизно 70 г цукру чи 2 ст. л. меду).

    Дізнайтеся, чим корисна і шкідлива брусниця і брусничний лист, як його заготовити.

    Процес приготування:

  • Насамперед необхідно добре промити і розім’яти ягоди брусниці виделкою.
  • Пересипати отриману кашку в каструлю або сотейник, залити водою.
  • Довести вміст до кипіння і продовжувати варити напій 10 хвилин.
  • Зняти каструлю з вогню і залишити на 1-2 години, поки рідина повністю охолоне і настоїться, щоб вийшов насичений смак.
  • Процідити напій через сито або марлю, складену в 3 шари, для того щоб позбутися від залишків ягід.
  • Додати в напій цукор або мед, ретельно розмішати до розчинення цукру. Не додавайте одразу все вказане в рецепті кількість цукру, можливо, знадобиться менше (деякі люблять менш солодкий напій).

    • Як приготувати брусничний морс: відео

    Як пити від набряків

    Брусниця чудово виводить зайву рідину, яка часто накопичується в організмі вагітних. Особливо набряки мучать жінку на пізніх термінах вагітності, тому дуже корисно в цей період пити брусничний морс.

    Щоб впоратися з існуючою проблемою, напій рекомендують вживати 2 рази в день — вранці і ввечері. Ефект від брусничного напою буде видно вже на другий тиждень вживання.

    Важливо! Для вирішення проблеми з набряклістю брусничний морс краще пити без додавання меду, так як даний продукт, навпаки, затримує рідину і може значно знизити ефект від вживання напою.

    Таким чином, брусничний морс рекомендується вводити в раціон харчування вагітних незалежно від терміну. Для того щоб продукт приносив користь організму мами і малюка, необхідно дотримувати рекомендації до вживання.

    Відгуки

    навіщо ж траву-то? краще плоди, тобто ягоди) робіть морси з брусниці або журавлини, нирки “люблять” ці ягоди дуже… я сама на канефрон “сиджу”, з проблемами нирок знайома особисто… у мене зараз 26 тижнів, набрякають ноги постійно((( думаю, що зайва вага у мене з-за набряків((( їм більше білкової їжі: сир, варена яловичина…

    з першої Б історія набряків була така ж((( одні кажуть пити менше, інші – не зменшувати споживання рідини, кому вірити 😕 тільки, якщо я багато п’ю, особливо ввечері, у мене “спину тягне” до попереку, нирки реагують(((

    Ириха

    https://forum.materinstvo.ru/index.php?view=findpost&showtopic=78017&p=30905646

    Судини не дають набряків. Це все одно надлишок рідини в організмі. Пийте самі легкі відвари сечогінні, дозволені при вагітності. Відвар кукурудзяних рилець, морси з брусниці та журавлини. Перевірте нирки, можливо, вам потрібно щось сильніше, вже з медикаментів. Зробіть узд нирок і сечоводів і здайте різні види сечі. Огірочки доведеться забути:))))) Ніякої солі:) Контролюйте, скільки води ви п’єте і скільки з вас виходить. І пити поменше:(

    Anonymous

    http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3825923/1/#m11651196


    Ще від Мами: