У цій статті ви дізнаєтеся:
- Як жінці налаштуватися на свою місячну природу;
- Яку практику можна робити у повний місяць;
- Як жінці намір створювати та втілювати його.
Хочете дізнатися, як впливають на жіночу сутність, настрій, самопочуття місячні цикли? Як жінці зрозуміти і прийняти себе і сонастроить себе з місячними ритмами, щоб відкрити в собі нові джерела сили?
Давним-давно, в стародавні часи люди поклонялися Сонцю і Місяцю, як великих джерел незбагненної Сили. Сонце дає світло, тепло, освітлює все навколо, це – День. Місяць світить, але не гріє, постійно змінює свій вигляд, це – Ніч. Сонце – виявлена, яскрава Сила, спрямована назовні, їй поклонялися як Чоловічої Енергії. (Досі в Індії, наприклад, Сонце зображується з вусами, що символізує ставлення до нього як до Чоловіка.) Місяць – невиявлена, спрямована всередину, прихована Сила, уособлення Жіночої Енергії.
У даосизмі (китайської філософії) світ розглядається з точки зору Інь і Ян – двох частин Цілого, Жіночого і Чоловічого початку, причому жіноче – це темна сила, а чоловіче – світле, знову – Ніч і День…
Паралель між Місяцем і жінкою можна простежити в процесі життєвого розвитку однієї й іншої:
- 1-я фаза – молодик – дівчинка,
- 2-я фаза – зростаючий Місяць – дівчина,
- 3-я фаза -повню – зріла жінка,
- 4-я фаза – щербатий Місяць – жінка «у віці».
Місячні медитації
Щоб зрозуміти і прийняти себе як жінку, важливо згадати про існування Місяця на небі. Вона служить об’єктивним джерелом Сили для кожної жінки. Як поповнюватися цією силою? З чого почати? Можна почати з того, що оголосити для себе «полювання» на Місяць – шукати її на небі, стежити, як вона змінюється день у день (точніше, ніч від ночі)… Вітати її, захоплюватися нею, чекати її… Стежити за місячними днями і своїм станом допоможе місячний календар – благо, зараз його можна легко знайти.
Особливо сильний контакт з Місяцем відбувається за містом, на природі. Найкраще це робити на повний місяць – на піку, коли Місяць показується у всій красі.
1. Сядьте зручно обличчям до Місяця так, щоб добре бачити (можете це робити, навіть сидячи біля вікна). Дивіться на Місяць стільки, скільки можете не моргати, потім закрийте очі, розслабтеся. Знову відкрийте очі і пильно дивіться, потім знову прикрийте очі – так зробіть 4 рази.
2. Расфокусируйте зір, дивлячись на Місяць. Що ви бачите, залишаючись в такому стані? Який малюнок на Місяці?
3. Сядьте в зручну позу – краще на п’яти або з схрещеними ногами, покладіть руки на низ живота і, дивлячись на Місяць, дихайте носом, уявляючи, що на вдиху вдихаєте її енергію у своє лоно. При такому диханні рухається черевна стінка, а груди нерухома. Дихайте в ритмі 11-3-11-4, тобто 11 секунд – вдих, 3 – пауза, 11 – видих, 4 -пауза. Це місячне дихання, яке допомагає швидко налаштуватися на ритми Місяця* і черпати сили для свого життя і своїх намірів.
Ритм 11-3-11-4 — це 11 днів зростаючого Місяця, 3 дні повного місяця, 11 днів спадною Місяця і 4 дні темної Місяця.
Якщо дихати в такому ритмі на перших порах вам буде складно, можна в кожній фазі дихати за 4 секунди – «чотиритактним диханням». Краще, якщо перед таким диханням ви чітко сформулюєте, чого хочете для себе. Ефект від такої місячної медитації може наступити стрімко.
Практика на повню
В Індії раз на рік (зазвичай в жовтні на Повню) всі заміжні жінки святкують цікавий свято – Карвачот. В індійських жіночих календарях цей день відзначений червоним кольором. Жінка постить, вбирається, готує для чоловіка багато смакоти-солодощів і себе в тому числі, медитує на Місяць (дивиться на неї через сито або через склянку з молоком), присвячуючи цей свято здоров’ю та добробуту свого коханого, а значить, і своєї сім’ї. Мені дуже подобається ця традиція, і я теж дотримуюся їй.
“Намеревать” і втілювати
Завдяки природному схожості з Місяцем жінка легко може отримувати те, що хоче. Кожна жінка при бажанні може втілювати те, про що мріє, творити своє життя самим світлим образом. Для цього важливо:
- дозволити собі мріяти,
- зрозуміти, чого хочуть душа і тіло (свої справжні бажання),
- медитувати на Місяць, усвідомлюючи свій зв’язок з нею,
- позбавлятися від страхів і невпевненості, щоб втілювалися бажання, а не страхи.
Жінка має унікальний творить орган, в якому може дозрівати, розвиватися і рости аж до народження плід любові – дитина (в матеріальному втіленні), а також будь-ідея, подія, нову справу (в віртуальному втіленні). Це означає, що жінці набагато легше, ніж чоловікові, «намеревать» і втілювати, часто просто впливаючи своєю енергією на чоловіка поруч або на зовнішні події. Точно так само впливає своєю енергією Місяць на земні процеси. Особистісно і духовно зріла жінка надає не маніпулятивне, а позитивне, світле і творче вплив на себе і своє життя, свого чоловіка і своєї дитини, а також на світ – в глобальному сенсі. В цьому і полягають роль і призначення жінки.
Щоб вийти на такий рівень, жінці потрібно регулярно проводити очисні заходи по типу медитативного голодування, синхронізуючи їх з критичними днями Місяця: молодий місяць, на 11-й день, в повний місяць, і на 26-й день. Важливо також усвідомлювати і очищати свою свідомість і свій внутрішній світ від страхів, негативних бачень, неспокійних і нав’язливих думок, тобто очищати свою першу чакру. Це необхідна умова і техніка безпеки для місячного дихання. Адже тільки звільняючись від страхів, можна стати справді щасливою і вільною у своїх мріях, емоціях, бажаннях і їх реалізації, чого я вам щиро бажаю!