Якщо у вас панкреатит, камені в жовчному міхурі, гастрит, синдром подразненої товстої кишки, ларингіт, хронічний синусит, вушні інфекції або мікози, Обов’язково включіть в свій раціон імбир!
Світ, в якому ми живемо, мінливий і непередбачуваний. З ранку ми будуємо плани на день, а потім трапляється щось непередбачене – ламається автомобіль, на роботі доручають термінове завдання, хтось з домашніх підкидає проблем. І ось ми вже працюємо в «кризовому режимі», коли одна несподіванка змінюється іншою, – і так день у день. У підсумку надто емоційне реагування на ситуацію входить в норму і поступово виснажує наші сили.
Ентоні Вільям: Про користь імбиру
Імбир допоможе привести себе в стан розслаблення після стресового дня, що дається більшості з нас з величезною працею, адже після денного напруги наше тіло за інерцією продовжує залишатися в мобілізованому стані. А це – вірний шлях до виникнення захворювань, обумовлених стресом, – адреналінової втоми, кислотного рефлюксу, гастриту, хронічного м’язового болю. Імбир – відмінне спазмолітичний засіб. Якщо у вас нетравлення шлунка, випийте чашку чаю з цією рослиною, і ви відразу ж відчуєте полегшення, причому з довготривалим ефектом. Він благотворно впливає на органи і м’язи, підказуючи їм, що вже можна розслабитися.
Заспокійливу дію надасть імбир і на горло, перенапряженное від довгого спілкування, публічного виступу або гучної підтримки улюбленої футбольної команди на стадіоні. Він зніме головні болі, викликані нервовим напругою, і допоможе вивести з м’язів надлишок молочної кислоти, яка накопичилася в них в результаті стресу.
Спазмолітичні властивості імбиру є результатом містяться в ньому більш ніж 60 мікроелементів, понад 30 амінокислот (багато з яких ще невідомі медицині) і понад 500 ферментів і коферментів. Імбир зміцнює імунну систему, знищує віруси, бактерії і паразити, відновлює ДНК і збільшує вироблення організмом вітаміну В12. І це ще далеко не все, на що він здатний, – багато приголомшливі властивості і секрети цієї рослини науці ще тільки належить відкрити.
Захворювання
Обов’язково включіть в свій раціон імбир, якщо ви страждаєте чим-небудь з нижчепереліченого.
Панкреатит, жовчні камені, гастрит, синдром подразненої товстої кишки, раптова зупинка дихання уві сні, виразковий стоматит, спазматичний сечовий міхур, ларингіт, застуда, грип, кислотний рефлюкс, грижа стравохідного отвору діафрагми, вірус Епштейна – Барр/мононуклеоз, мігрень, надмірний ріст бактерій тонкої кишки, захворювання щитовидної залози, тазове запальне захворювання, ВГЧ-6, екзема, псоріаз, бічний аміотрофічний склероз, підошовний фасциит, синдром Рейно, радіоактивне опромінення, всі типи раку (особливо рак щитовидної залози і рак підшлункової залози), целіакія, хронічний синусит, вушні інфекції, мікози, грижа стравохідного отвору діафрагми, вірус папіломи людини, лімфедема, адреналінова втому, вовчак, ревматоїдний артрит, псоріатичний артрит, оперізувальний лишай.
Симптоми
Обов’язково включіть в свій раціон імбир, якщо для вас характерний будь-який з наступних симптомів.
М’язові спазми, гангліозних кісти, напруженість м’язів, біль у м’язах, проблеми з нижнечелюстным суглобом, тривожність, метеоризм, шлункові коліки, біль у животі, розлад шлунку, головний біль, судоми жовчного міхура, тазовий біль, біль у спині, запаморочення, біль у носових пазухах, застійні явища (особливо в грудях і/або носових пазухах), кашель, часті позиви до сечовипускання, нетримання сечі, затримка сечовипускання, збільшення ваги, харчові алергії, погані результати мазка Папаніколау, брак мінералів, чутливість до харчових продуктів, відрижка, діарея, сплутаність свідомості, хронічна нудота, синдром подразненої товстої кишки, розлади травлення, високий рівень холестерину, розлад сну, хронічна втома.
Імбир – ідеальний засіб для тих, хто не наважується висловити свої думки вголос і боїться висловити почуття. Тримати все в собі шкідливо не тільки для наших емоцій, але і для тіла – це призводить до м’язових спазмів та інших неприємних явищ. Імбир допоможе скинути непотрібну напругу і знайти в собі рішучість сказати комусь важливі слова.
Імбир вчить нас відпускати неприємні ситуації, не аналізуючи їх занадто довго і не реагуючи надто гостро. Спазмолітичний, заспокійливий ефект рослини поширюється не тільки на наші м’язи та органи, але і на душу, очищаючи її від застарілих ран і прищеплюючи вміння ставитися до деяких речей легше.
Корисні поради
Імбир можна використовувати повторно, наприклад, заварювати кілька чашок чаю з одним і тим же імбиром.
Коли ви п’єте чай з імбиром в повний місяць, це наполовину посилює його лікувальні властивості.
Перед тим як прийняти серйозне життєве рішення, зміцніть свій дух і тіло імбиром.
Якщо ви зібралися взяти лікувальну ванну, випийте води або чаю з імбиром – це зробить водну процедуру ще корисніше.
Імбирний лаймад
Кількість інгредієнтів розрахована на 2-4 порції
Цей імбирний лаймад володіє чудовим освіжаючим і тонізуючим ефектом. Якщо ви намагаєтеся відучити себе від напоїв, що містять кофеїн, – це якраз те, що вам потрібно.
- 1/4 склянки меду
- 4 склянки води, порційно
- 1 ст. л. імбирного соку (із шматочки імбиру розміром приблизно 8 см)
- 1 склянку соку лайма (приблизно з 10 плодів)
- 1/4 склянки свіжого листя м’яти
Нагрійте чверть склянки меду і один стакан води у невеликій каструлі до повного розчинення меду. Дайте рідини охолодитися.
Видавіть з імбиру і плодів лайма сік у великий графин. Додайте в нього залишилися три склянки води. Туди ж влийте охолоджений медову воду і додайте свіже листя м’яти. Поставте в холодильник – цей напій подають на стіл крижаним.