Ростуть у тропіках банани давно полюбилися жителям північних країв завдяки чудовому смаку. До того ж, як з’ясували лікарі, банани не тільки смачні, але й корисні. Однак мало кому відомі корисні якості бананової шкірки. Дізнайтеся, чи можна їй скористатися для вирішення проблем, пов’язаних з красою і здоров’ям.
- Можна їсти шкірку банана
- Корисні властивості
- Для особи
- Від синців
- Для відбілювання зубів
- Від прищів
- Для серця
- При екземі та псоріазі
- При ударах
- Загоєння ран, саден, подряпин
- Для схуднення
- Усунення свербіння після укусів комах
- При головних болях
- Чи є шкода від шкірки банана
Можна їсти шкірку банана
Зазвичай «природну обгортку» банана просто викидають, як зовсім непотрібну річ, проте цю частину фрукта теж можна вживати в їжу.
Її можна не тільки смажити, запікати або варити, але також використовувати в свіжому вигляді для приготування квасу або цукатів, або для подальшого додавання в багато десерти. За змістом корисних речовин шкірка банана навіть перевершує м’якоть.
Важливо! У сирому вигляді можна використовувати в їжу тільки оболонку стиглих бананів. Зелена шкірка повинна в обов’язковому порядку проходити попередню теплову обробку.
Корисні властивості
Шкірка не тільки годиться в їжу – в деяких випадках вона може стати справжніми ліками.
Для особи
Як показує досвід людей, які знаходяться в пошуку бюджетних способів догляду за обличчям, шкірка банана допомагає боротися з акне, омолоджує шкіру і розгладжує зморшки.
Корисні якості для особи забезпечують такі речовини:
- аскорбінова кислота – природний антиоксидант, який запобігає передчасному старінню організму;
- вітаміни А і В – зберігають здоров’я, а також гладкість і білизну шкіри;
- провітамін А – захист від утворення злоякісних пухлин;
- вітамін Е – зберігає еластичність і регенераційні якості епітелію.
Найчастіше для медичних цілей на основі шкірки роблять маски і скраби.
Дізнайтеся більше про маски для обличчя з: селери, шавлії і ромашки.
Від синців
Шкірка банана завдяки своєму складу з легкістю прибирає синці. За рахунок калію і тонізуючий речовини ефедрину відбувається прискорення кровотоку, що сприяє розсмоктуванню синяка. Для цього шкірку розміщують на місці синяка внутрішньою стороною до шкірного покриву і залишають приблизно на 30 хвилин. Повторюють подібні маніпуляції до зникнення синяка.
Для відбілювання зубів
Сьогодні білизна посмішки дуже важлива, тому багато перебувають у постійному пошуку коштів, які допоможуть отримати максимальну білизну без шкоди для зубів.
Шкірка банана відмінно підходить для таких процедур, тим більше що вона ніяк не впливає на слизову оболонку рота і не пошкоджує зубну емаль. Подібне можливо завдяки тому, що в складі є калій, марганець, фосфор і інші мікроелементи, які при контакті з емаллю роблять її біліше.
Рекомендуємо дізнатися чим корисні банани, в тому числі зелені і сушені.
Відео: як відбілити зуби в домашніх умовах банановою шкіркою
Перед використанням шкірки зуби ретельно очищають за допомогою звичайної щітки і зубної пасти. Потім прикладають шкірку фрукта внутрішньою стороною і роблять легкі втирающие руху по поверхні зубів. На завершення ще раз очищають емаль щіткою від залишків засобу.
Важливо! Для систематичного використання бананової шкірки в відбілюванні зубів її можна порізати дрібними шматочками і заморозити. В такому стані ефективність не зменшиться, і не доведеться постійно шукати нову порцію свіжих бананів.
Від прищів
Прищі доставляють величезну кількість негативних емоцій і створюють психологічний дискомфорт. І в цьому випадку теж може допомогти застосування бананової шкірки. Вона володіє антисептичними якостями завдяки спирту в своєму складі.
Є там і велика кількість вітамінів і мінералів, що володіють протизапальною дією. До того ж в шкірці присутній крохмаль, який подсушит роздратування, прибере жирний блиск і зніме свербіж.
В середньому для позбавлення від цієї проблеми потрібно 4 дні, проте все залежить від індивідуального стану шкіри. Для процедури досить просто прикладати «природне обгортку» екзотичного фрукта на місце, де з’явився прищик, і залишати на 30 хвилин. Те, як часто це слід робити, залежить від спостережуваної ефективності методу.
Для серця
У шкірці знаходиться величезна кількість грубих волокон, вживання яких є важливою умовою для звільнення організму від зайвого холестерину, що заповнює судини і завдають шкоди серцю.
Дізнайтеся також про вітаміни для серця і судин.
При вживанні в їжу можна уникнути атеросклерозу, а також суттєво знизити ризик появи різних серцево-судинних захворювань за рахунок збагачення організму калієм, який дуже корисний для роботи «живого мотора».
Для отримання потрібної дози шкірку банана перетирають і додають у салати або інші страви.
Важливо! Застосування в цих лікувальних цілях можливо тільки в комплексі з медичними препаратами.
При екземі та псоріазі
Шкірку банана можна використовувати як природний засіб для самостійного лікування шкірних захворювань. Вона прекрасно очищає шкіру, одночасно забираючи лущення.
Антиоксиданти та інші корисні речовини, що містяться в її складі, забезпечують шкірі необхідне харчування, а протизапальні якості допомагають від запалення, яким супроводжуються псоріаз і екзема.
Для полегшення ситуації досить просто протирати ті ділянки шкіри, де спостерігаються прояви екземи та псоріазу, внутрішньою стороною бананової шкірки до появи очікуваного ефекту.
При ударах
Неприємні відчуття, отримані в результаті невеликої травми, легко прибрати за допомогою шкірки банана – рішення цієї проблеми можливе завдяки присутності в її складі натуральних масел і ферментів, які допомагають полегшити біль.
Якщо прикласти її внутрішньою стороною до місця забиття, масла проникнуть в епітелій і зменшать прояв хворобливих відчуттів. Терапія повинна тривати не більше двох годин, потім «ліки» треба змінити на свіже.
Читайте також про рецепти приготування бананових чіпсів.
Загоєння ран, саден, подряпин
Шкірка здатна не тільки зменшити біль, але навіть затягнути рани невеликого розміру. Живильні речовини, вітаміни і антиоксиданти призводять до посилення кровообігу, що сприяє прискоренню загоєння.
Речовини, що мають протизапальну дію, усувають подразнення і запобігають запалення, а антибактеріальні властивості усувають шкідливих мікробів. Для загоєння виробляють ті ж маніпуляції, що і при лікуванні забоїв.
Чи знаєте ви? На Сейшельських островах ростуть банани червоного, золотого і чорного кольору. Всіх їх місцеве населення вживає в їжу, додаючи в страви у вигляді гарніру.
Для схуднення
Завдяки тому, що в «упаковці» банана містяться вітаміни групи В, мікроелементи, антиоксиданти, а також магній і залізо, вона надає наступну користь для схуднення:
- покращує стан шкіри;
- стимулює обмінні процеси в клітинах;
- нормалізує роботу кишечника;
- втамовує відчуття голоду;
- підсилює метаболізм.
За допомогою цього продукту можна нормалізувати вагу, прибрати зайві кілограми і при цьому отримати порцію гормонів радості. Шкірку готують будь-яким способом і вживають в їжу в будь-якій кількості на свій розсуд.
Дізнайтеся докладніше про безглютенової та кетогенної дієти.
Усунення свербіння після укусів комах
Шкірка допомагає прибрати свербіж і роздратування, яке з’являється після укусу комах. Цукру, які перебувають у її складі, сприятимуть виведенню рідини з місця укусу. Як і в інших випадках, що виникають при проблемах з шкірними покривами, внутрішньою стороною шкірки проводять втирающие руху на місці укусу до того моменту, коли свербіж зникне.
При головних болях
Завдяки вмісту калію шкірка банана чудово справляється з мігренню. Для позбавлення від головного болю її прикладають до лоба і потилиці і залишають на деякий час, поки біль не пройде.
Чи знаєте ви? Розмноження банана відбувається не за допомогою насіння, а виключно пагонами від кореневища. Для зростання потрібні спека, сонячне світло і багато води.
Чи є шкода від шкірки банана
Цей продукт, спожитий в невеликих кількостях, що не може завдати шкоди за відсутності індивідуальних протипоказань для організму. Проте в його складі є речовини, надлишок яких, що з’являється при ранньому збиранні врожаю або неправильному зберіганні і транспортуванні, може призвести до негативних наслідків.
До таких елементів відносяться наступні:
Ознайомтеся з корисними і шкідливими властивостями таких екзотичних фруктів, як: маракуйя, гуава, лічі, карамбола та унабі.
Тепер, знаючи про корисні якості бананової шкірки, ви зможете не тільки з’їсти банан, але і скористатися цією частиною екзотичного плоду. Вона дозволить вирішити деякі проблеми, які можуть виникнути в будь-який момент, причому це не зажадає від вас особливих витрат і зусиль.