MAMA

органічні кислоти (лимонна, нікотинова, винна, яблучна, бурштинова); фенолкарбонові кислоти (гліоксальова, галова, саліцилова); пектини, фітонциди, дубильні речовини, катехіни, таніди, каротиноїди; азотисті і фарбувальні пігменти; ефірні масла; вітаміни С і Р;

Незважаючи на свою «звичайність», пижмо володіє на рідкість корисними і, в тому числі лікувальні, властивості, хоча є й протипоказання для її використання. У цій статті зібрана необхідна інформація про

Але головне правило — дихати потрібно носом, саме він призначений для дихання, а рот лише для прийому їжі. Вам буде цікаво дізнатися про позах йоги для початківців, про користь

Тим, хто знайомий з англійською мовою, відомо, що слово «челлендж» (сhallenge) в перекладі означає «виклик». Користувачам популярних соцмереж це поняття, скоріше за все, знайоме з не так давно (у

Дана пранаяма є дихальним вправам. Завдяки такій техніці очищаються канали, по яких іде рух життєвої енергії. Також тіло очищається від сміття, бруду, застоїв, негативу. З допомогою Анулома-Виломы накопичується важлива

Оскільки вона може розвиватися в різних сферах життя, то доцільність виконання вправ зумовлює переслідування різних цілей, що формує основні відмінності йоги. Так, за допомогою занять Хатха-йогою бажання духовно зростати

Парна практика необхідна для обміну жіночою і чоловічою енергією, налагодження довіри між партнерами, досягнення гармонійності відносин. При регулярному практикуванні масажу піднімається загальна енергетика в обох партнерів, розширюються їхні сексуальні

Полягає у формуванні базису для інших частин організму — до скелету кріпляться м’язи, тканини і органи. За рахунок скелета і прикріплених до нього м’язів людина може стояти прямо, його

Тіамін, або вітамін В1 — це органічна гетероциклічна сполука, що являє собою водорозчинний вітамін. Зовнішньо — кристалічна речовина, що не має кольору. Відповідає за вуглеводний, жировий і білковий обмін.

Знайомство людства з біотином почалося на старті минулого століття і проходило в кілька етапів. Так, у 1901 році вчені виявили, що дріжджові гриби ростуть під впливом певної речовини. Умовно

Чи знаєте ви? Знову відкритим вітамінам привласнювали літери для їх назви. Чому ж після букви Е пішла буковка До, і куди ж зникли всі проміжні літери? Вони були помилково

У чистому вигляді В5 — це в’язке, масляниста речовина жовтого кольору, добре розчиняється у воді, оцті і жирах, у спирті розчиняється погано. У медицині використовується пантотенат кальцію — речовина

За кістками і суглобами закріплена опорно-рухова функція, вони також захищає органи від зовнішніх травм, беруть участь у мінеральному обміні, тому збагачення мінералами і вітамінами для них просто життєво важливо.

Хлор є складовою всіх живих організмів і виконує свою біологічну роль в організмі людини за допомогою іонних хлоридів. Оскільки вони мають здатність проникати в мембрану клітин, це сприяє виконанню

Пангамат кальцію (або пангамовая кислота) — вітаміноподібна речовина, що підвищує імунітет та здатність організму боротися із зовнішніми подразниками. Кислота називається витаминоподобной, тому що дослідженнями не доведено, що її відсутність

Під вітаміном А таїться найменування цілих трьох біоорганічних сполук. Всі вони входять до групи ретиноїдів. Він активно розчиняється в жирах, що дозволяє йому концентруватися в організмі, зокрема, в печінці.

регулює роботу імунної та нервової систем (підсилює захисні функції організму, що вберігає нас від депресій, робить більш стійкими до стресу); допомагає для профілактики анемії; покращує травні процеси. Але для

У природі він являє собою жовтий рослинний пігмент, і, отже, здатний проводитися тільки рослинами і мікроорганізмами. У тварин він проникає в організм через тонкий кишечник і тому може бути

До складу плодів вишневого дерева входять органічні кислоти (саліцилова, лимонна, бурштинова, яблучна; мікроелементи: цинк, мідь, залізо, марганець, йод, хром, фтор, ванадій, молібден, бор, кобальт, нікель, рубідій; макроелементи: калій, кальцій,

синтез ДНК і РНК; стимулює зростання м’язових тканин; нормалізує роботу печінки і серця; активізує кровотворення; покращує виношування плоду та розвиток ембріона; уповільнює старіння організму; попереджає розвиток атеросклерозу і подагри;

Чи знаєте ви? У 2002 році американські психологи опублікували статтю з даними досліджень впливу вітаміну В12 на організм літніх людей. Вони довели той факт, що гіповітаміноз кобаламін здатний викликати

В Європу ці боби потрапили з Південної Америки в XV столітті під час відкриття нових земель Колумбом, але довго вважалися лише рослиною для декору. Як харчову рослину цей продукт

Вітамін В11 має багато інших назв і «родичів»: L-карнитин (речовину, схожу на цукор, що відповідає за енергетичний обмін), його ж називають левокарнитином, вітаміном-гамою і карнитином (вітамін ВТ). Незважаючи на

Ми вже говорили, що вітамін В9 впливає на правильне функціонування всіх систем в організмі людини.Дізнайтеся, як уникнути осіннього авітамінозу та, до чого призводить дефіцит вітамінів. Для чоловіків Крім цього,